Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Анатольевич
installed a game
29 October 2024 at 9:50
app-install.html
Пароград
Играть
Первая полноценная MMORPG в социальных сетях!
- Графика уровня клиентских игр (WoW, Lineage, Archage)
- Огромный мир, открытый для исследований и приключений!
- Сражайся с ордами монстров, а если надоест - вызови других игроков на битву и покажи им, кто главный!
- Акции, эвенты, межсерверное PvP!
Все это и много другое - в Парограде! Заходи скорей!
P.S.: для игры необходим плагин Unity - он позволяет играть в 3D игры в твоем браузере! А еще он абсолютно бесплатен и безопасен!
26 634
Руслан Анатольевич
subscribed to 2 groups
24 May 2020 at 6:19
community-join.html
Руслан Анатольевич
понравилось
26 November 2018 at 19:03
Cветлана волосевич
26 November 2018 at 10:48
НравитсяОлег Иванцов
Самый путёвый мёд подснежниковый. Не пробовали? А зря!
26 November 2018 at 22:36
Нравится1
Руслан Анатольевич
понравилось
11 November 2018 at 22:42
community-post.html
ХОДЬБА ПО ЛЕСТНИЦЕ: КАРДИО-АЛЬТЕРНАТИВА
Зимой, когда на улице холодно или осенью, когда на улице грязно. В данной статье представляется простой но 100% рабочий метод как поддерживать себя в форме и тренировать свое сердце.
Что нам для этого понадобится?! Только желание и все!
Как выполнять упражнение
1) Хорошенько разомнитесь. Поделайте разминающие упражнения для суставов
2) Приступайте тренировке
Ходьба по лестнице. more…
Зимой, когда на улице холодно или осенью, когда на улице грязно. В данной статье представляется простой но 100% рабочий метод как поддерживать себя в форме и тренировать свое сердце.
Что нам для этого понадобится?! Только желание и все!
Как выполнять упражнение
1) Хорошенько разомнитесь. Поделайте разминающие упражнения для суставов
2) Приступайте тренировке
Ходьба по лестнице. more…
9 comments
для : Если человек молодой, то ему кажется, что зрелость и старость никогда не наступят. Он не прислушивается к стариковским советам, но приходит и зрелость и старость и опыт. Берегите свой скелет смолоду... more
29 November 2018 at 16:32
Нравитсядля : Не пью и никому не советую даже пиво! Бегал, бегаю и буду бегать отбегал уже почти 12 лет и чувствую себя прекрасно в свои 37, а приятели с пивом те уже на 50 тянут. А специалистов у нас по пальцам... more
3 December 2018 at 8:10
Нравится
Руслан Анатольевич
понравилось
11 November 2018 at 22:42
community-post.html
Закрепите себе на стенку и просматривайте, когда необходимы силы для преодоления препятствий!
1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
more…
1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
more…
42 comments
предпочитаю счастье страданиямосвободила в душе место для пока ещё неизвестного будующегобкоторое наполнит мою жизнь удивительными событиями
10 December 2018 at 20:25
Нравится
Руслан Анатольевич
понравилось
26 September 2018 at 22:58
community-post.html
МЕЛАТОНИН-ЗАЛОГ ДОЛГОЛЕТИЯ
Что делать, чтобы увеличить выработку мелатонина?
Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия.
Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или его можно вводить в организм в виде лекарств и добавок.
Как производится мелатонин?
Мелатонин продуцируется эпифизом (шишковидная железа). Под действием солнечного света триптофан-аминокислота превращается в серотонин, который превращается в мелатонин в течение ночи. more…
Что делать, чтобы увеличить выработку мелатонина?
Конечно, вы слышали о гормоне сна — мелатонине. Его также называют гормоном жизни и долголетия.
Мелатонин не только производится в организме, он также поступает из некоторых продуктов или его можно вводить в организм в виде лекарств и добавок.
Как производится мелатонин?
Мелатонин продуцируется эпифизом (шишковидная железа). Под действием солнечного света триптофан-аминокислота превращается в серотонин, который превращается в мелатонин в течение ночи. more…
8 comments
для : Слишком долгая-это несчастье для родных. Уходить нужно во время, чтоб тебя не возненавидели-ибо это тяжелая ноша уход за престарелым, хорошо, если много людей рядом, а если остаешься один на... more
5 October 2018 at 8:54
Нравитсядля : Это так .. всегда ,везде и всюду надо как приходить,так и уходить вовремя.. Всему своё Время..
5 October 2018 at 15:43
Нравится
Руслан Анатольевич
понравилось
23 September 2018 at 15:27
community-post.html
СОВЕТЫ
1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Не пишите "День рождениЕ" и не говорите "МоЁ день рождения".
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы more…
1. Если обещали перезвонить — перезвоните.
2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Не пишите "День рождениЕ" и не говорите "МоЁ день рождения".
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы more…
8 comments
для : Не учите детей безграмотности. Никто, никогда, нигде пишется всегда слитно.
23 September 2018 at 15:40
Нравится
Руслан Анатольевич
subscribed to 2 groups
17 February 2018 at 9:12
community-join.html
Руслан Анатольевич
added 2 videos
30 August 2017 at 18:59
video-add.html
Руслан Анатольевич
понравилось
25 May 2017 at 13:16
community-post.html
Такие девушки - сегодня редкость
3:4250 792Такие девушки - сегодня редкостьSave to my page
343 comments
Прочел коменты - сколько желчи и зависти в некоторых! ))) Прожив свою жизнь, я понял одно, человек словно многогранный кристалл и поворачивается к другому той гранью, которую... more
14 May 2017 at 19:47
Нравится274Народ, хорош пошлятину нести!!! ЭТО, ансамбль " Белое злато" и поют они капелла без проблем, а не орут дурниной под фанеру!!!
14 May 2017 at 21:07
Нравится133Прекрасные девушки и кажется у них уже много раз состав менялся.
27 August 2018 at 14:19
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� 23 �������!
от
Лена
Кузнецова
Other people named Руслан Анатольевич in My World
