Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Згеря(Савчук)

was last seen 16 November at 14:00

55 лет / Бельцы, Молдова

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Згеря(Савчук) added a video

2 April 2020 at 16:12

video-add.html

3:15 Антон Абасов! Ещё один монстр из России! Save to my page

Нравится Комментировать 0

Людмила Згеря(Савчук) понравилось

2 April 2020 at 16:12

Мир

1 April 2020 at 19:00

community-post.html

Антон Абасов! Ещё один монстр из России!

3:1510 840Антон Абасов! Ещё один монстр из России!Save to my page

Нравится466Нравится466 людям

Комментировать 39

39 comments

Виктор Байрамов

В ГСВГ это мы могли почти все солдаты нащей части . Учили надо было . А за...

17 April 2020 at 0:12

Нравится

Раиса Стоянова.

для Марин Ерешков: Не брешите. Парень молодец! Все ему хлопают, а Вы его ..

21 July 2020 at 13:51

Нравится

Людмила Згеря(Савчук) понравилось

10 December 2018 at 19:52

Гурмэ

8 December 2018 at 21:44

community-post.html

Курник

● Ингредиенты:
Для теста:
Куриное яйцо - 2 шт
Кефир - 250 мл
Соль - 1 ч.л.
Сода - 1/2 ч.л.
Пшеничная мука - 3,5 стакана
Маргарин - 250 г
Для начинки:
Куриный фарш - 300 г (или куриная грудка)
Картофель - 2 шт
Репчатый лук - 3 шт
Соль, перец по вкусу

● Приготовление:
1. В глубокой миске соединяем просеянную пшеничную муку с яйцами и солью. Тщательно перемешиваем, добавляем маргарин и кефир, перемешанный с содой. Замешиваем однородное тесто и убираем его в холодильник на 15 минут. more…

Нравится991Нравится991 человеку

Комментировать 36

36 comments

Виктория Великанова

Я сегодня Терамису наваяла!вкуснятина!

26 December 2018 at 20:54

Нравится

Byulinag V

прекрасный рецепт

30 May 2019 at 5:44

Нравится

Людмила Згеря(Савчук) понравилось

21 July 2017 at 14:20

Идеи дизайна интерьера

14 July 2017 at 16:00

community-post.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Людмила Згеря(Савчук) понравилось

21 July 2017 at 14:02

Красота своими руками

21 July 2017 at 5:00

community-post.html

Как сделать живот плоским с помощью одной нитки?

Заберите себе на стену, чтобы не потерять!

Забудьте об изнурительных упражнениях и диетах. Секретом плоского живота может стать обычная нитка.

Ведущий психотерапевт Сэмми Марго (Sammy Margo) утверждает, что все, что нужно – это завязать нитку или веревочку на талии, что будет служить постоянным напоминанием втянуть живот.

Этот простой трюк помогает вам незаметно тренировать пресс ежедневно.

Как сделать живот плоским?

Вот что она советует:

· Возьмите кусок веревки или нитки. Втяните полностью мышцы живота.
more…

Нравится271Нравится271 человеку

Комментировать 10

10 comments

МАРГАРИТА КРИВИЦКАЯ

23 July 2017 at 12:00

Нравится

Лидия Перл

Надо попробовать, главное терпение Спасибо

16 September 2017 at 13:18

Нравится

Людмила Згеря(Савчук) понравилось

21 July 2017 at 13:57

Флай леди

21 July 2017 at 9:31

community-post.html

ЗАКУСКА "ПРИНЦЕССА"

Необходимо:
500г слоеного теста
1 яйцо для смазки
Начинка: любое отварное мясо, мелко порубить, добавить тертое яйцо, тертый сыр, сладкую горчицу, немного сметаны, паприку и специи на свой вкус

1.Тесто порезать на 12 квадратов
2.Выложить в форму для кексов,дно проколоть вилкой
3.Выложить начинку (причем начинка может быть любая на ваш вкус)
4.Края теста каждой закуски смазать яйцом и сверху положить горку тертого сыра
5.Выпекать при температуре 180-200С 30-35 минут или до готовности.

#закускаcook_good
#несладкая_выпечкаcook_good more…

2Нравится2 людям

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать

Людмила Згеря(Савчук) понравилось

17 September 2016 at 20:23

Похудение

17 September 2016 at 15:30

community-post.html

Золотые правила правильного питания ☝😃

Сохрани, чтобы не потерять 📌

❗утром выпить стакан теплой воды;
❗обязательно позавтракать;
❗кушать маленькими порциями, но через 2–3 часа;
❗кушать после 6 вечера, но за 3–4 часа до сна;
❗кушать любые овощи, кроме картофеля;
❗кушать любые фрукты, но сократить потребления бананов, винограда;
❗кушать любые крупы, кроме манки и белого риса;
❗молочные продукты не более 1% жирностью;
❗кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты;
❗НЕ есть майонез, кетчуп;
❗НЕ есть жаренное, жирное, мучное, сладкое; more…

Нравится491Нравится491 человеку

Комментировать 19

19 comments

Людмила Суринова

если б еще удалось похудеть

20 November 2016 at 6:21

Нравится

Анжелика Матвеева

Этобольшой труд,терпение и упорство.Похудеть удасться 100% при соблюдении некоторых правил и ни в чём себе особо не отказывая.Кто хочет,тот сможет!Знаю точно.

20 November 2016 at 10:13

Нравится

Людмила Згеря(Савчук) понравилось

17 September 2016 at 20:22

ЗОЖ

17 September 2016 at 18:50

community-post.html

В какое время дня лучше есть те или иные продукты 🍊