татьяна спиридонова

татьяна спиридонова subscribed to the group

7 June 2025 at 10:15

community-join.html

bottle

987 участников

татьяна спиридонова понравилось

18 November 2021 at 21:24

Мир Йоги и Медитации

18 November 2021 at 14:55

community-post.html

Среднее дыхание - основа многих дыхательных практик из йоги (ПРАНАЯМ)

От того, насколько хорошо проработана диафрагма, зависит не только успех в практике йоги, но и состояние здоровья. По этой причине довольно много асан и дыхательных техник в йоге направленно на проработку диафрагмы...

Подробности здесь: ...

Читайте в статье про противопоказания, особенности и технику освоения.

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

татьяна спиридонова понравилось

18 November 2021 at 21:15

Флай леди

18 November 2021 at 18:38

community-post.html

ОΠУСТИТΕ ΗОΓИ Β ЯБЛОЧΗЫЙ УΚСУС

Одно из сaмых мощных и нeтaктичных сpeдств — это яблочный уксус.
Β пepвую очepeдь eго цeнят зa aнтибaктepиaльныe и пpотивогpибковыe свойствa.
Ηaйти eго можно в любом пpодуктовом мaгaзинe, a пpeимущeствa, котоpыe он дaeт, пpосто фaнтaстичeскиe!

Ηeфильтpовaнный, нeпaстepизовaнный, сыpой яблочный уксус — это «мaть всeх уксусов». И в пepвую очepeдь eго цeнят зa aнтибaктepиaльныe и пpотивогpибковыe свойствa.
more…

Нравится320Нравится320 людям Комментировать 15

15 comments

ЛюдМила Sm

поучительно, спасибо

22 November 2021 at 10:10

Нравится

владимир смирнов

для Лилу ***: грибок щелочной среды боится-содой грибка морить нужно

22 November 2021 at 17:42

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

27 July 2020 at 19:06

Сделай сам!

13 July 2020 at 15:40

community-post.html

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ С ЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ

Воспользуемся подручными средствами для очищения ванны от ржавчины. Это хорошо всем известный нашатырный спирт и раствор перекиси водорода, которые продаются в аптеках.
Готовим раствор нужной концентрации:
1. берем стеклянную емкость (пол литровую банку) и промываем ее в проточной воде;
2. вытираем ее насухо бумажными салфетками или полотенцем;
3. одеваем резиновые перчатки;
4. наливаем в банку 100 грамм нашатырного спирта;
5. добавляем тонкой струйкой в нашатырный спирт 50 грамм перекиси водорода;
6. перемешиваем раствор путем взбалтывания банки; more…

Нравится700Нравится700 людям

Комментировать 28

28 comments

Светик- Светик

15 July 2020 at 12:15

Нравится

✿ Лана ✿

Смеюсь..ну про будет вам Щастье... .Скажу точно..раз в неделю если мыть...то ничего такого не будет...ржавчина ведь,от старых труб...мы давно поменяли в квартире все старые трубы да и в городе меняли... more

20 July 2020 at 0:35

Нравится1

татьяна спиридонова понравилось

18 April 2020 at 17:17

Оренбург онлайн

18 April 2020 at 11:17

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 3

3 comments

Kumar βĉẻ ῥմ†ẻ₥

режим скинул маски окончательно и винтит людей за выход из дома!

19 April 2020 at 14:56

Нравится

Elena Mixailovna

23 April 2020 at 0:25

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

8 February 2020 at 17:39

Оренбург онлайн

18 January 2020 at 8:15

community-post.html

Полезная информация👍

Сохраняйте себе чтобы не потерять✔

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Лариса Бакиева

18 January 2020 at 17:32

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

1 January 2020 at 23:07

Будь в тренде added a photo

30 December 2019 at 8:35

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

татьяна спиридонова понравилось

22 November 2019 at 13:51

Оренбург онлайн

22 November 2019 at 4:15

community-post.html

На волгоградской 9 мёрзнут 10 маленьких щенят, подкармливаем,утепляем,ищем им дома. Морозы только начались,дальше будет хуже. Щенкам примерно 2 месяца, очень ласковые и добрые, может кому в частные дома надо, волонтёры не откликаются😥просим неравнодушных помочь.

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

Татьяна Явнова

Вот еще десять претендентов на долгую, мучительную смерть от холода и голода.
Смотреть на это сердце кровью обливается! Кому они нужны в зиму такие маленькие? Помоги им, Господи!!! Пусть найдутся... more

22 November 2019 at 21:06

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

13 August 2018 at 22:05

Вязание

12 August 2018 at 20:33

community-post.html

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ - УЗОРЫ СПИЦАМИ - КОСЫ И АРАНЫ
Среди всего великолепия фасонов вязаной одежды отдельной группой можно выделить изделия, при изготовлении которых используются косы спицами. Рельефные косы и ромбы, соты и зигзаги привлекают внимание изысканным переплетением плавных и ломаных линий. Такие объемные орнаменты на теплых вещах сами по себе являются совершенными

14Нравится14 людям

15Нравится15 людям

14Нравится14 людям

17Нравится17 людям

13Нравится13 людям

18Нравится18 людям

View all

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 2

Меруерт Спанова

Очень красивые узоры!!! ПРЕЛЕСТЬ!

12 August 2018 at 21:12

Нравится

Людмила Валенко

++++

13 August 2018 at 9:37

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

9 June 2018 at 10:40

Мир Йоги и Медитации

8 June 2018 at 19:19

community-post.html

Бандхи - йогические практики

В йогических практиках широко применяется техника Уддияна-бандхи, которая подразумевает под собой "завязывание энергетических замков". Термин «уддияна» («uddiyana») в переводе на русский язык означает «летающий», «парящий высоко», а «бандха» («bandha») – «замок», «узел».

Завязывание таких замков способствует насыщению человеческого организма энергией и препятствует его предварительному старению. Эта техника гораздо легче такой практики как "Наули". Однако нужно знать, что здесь существует два основных способа выполнения этой практики – стоя и сидя. Рассмотрим more…

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

татьяна спиридонова subscribed to the group

1 June 2018 at 11:26

community-join.html

Мир Йоги и Медитации

3 277 участников

татьяна спиридонова понравилось

30 April 2018 at 21:39

Айболит

25 April 2018 at 17:10

community-post.html

Польза чая ройбуш для женского здоровья:

1. Препятствует
процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше
антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам.
Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы
старения, поэтому так важно защищаться от них.

2.
Благотворно влияет на женский цикл. Железо, содержащееся в этом напитке
очень полезно для женщин, так как в ройбуше отсутствует теин,
препятствующий усваиванию этого микроэлемента. Кроме того, чай ройбуш
рекомендуют для употребления даже беременным женщинам, спортсменам и more…

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 1

Галина Воробьёва

очень нравится, вкусненький!

29 April 2018 at 20:58

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

21 April 2018 at 14:19

Похудение

20 April 2018 at 21:43

community-post.html

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ. 😍

💋 Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

💋 Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…

Нравится186Нравится186 людям

Комментировать 6

6 comments

Татьяна Сабитова

...Свекла не совсем безобидное средство. Можно употреблять не более2раз в неделю

5 May 2018 at 22:20

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

7 March 2018 at 16:31

Вязание

5 March 2018 at 21:01

community-post.html

Узор спицами

46Нравится46 людям

34Нравится34 людям

49Нравится49 людям

Нравится1498Нравится1498 людям

Комментировать 24

24 comments

Галина Коровина

7 March 2018 at 8:26

Нравится

Ольга Лученкова

здорово

15 April 2018 at 14:54

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

28 January 2018 at 23:27

Похудение

27 January 2018 at 20:44

community-post.html

Очищающая диета.

Организм каждого из нас нуждается в регулярном очищении. Плохая экологическая обстановка, пища, преисполненная пестицидами и химическими добавками, а также вредные привычки – все это способствует накоплению шлаков и токсинов. Очищающая диета позволяет решить эту проблему и оздоровить организм.

Общие принципы очищающей диеты

Данная методика многогранна – она может базироваться на разных продуктах. Однако существует и общая черта. Какой бы вариант очищающей диеты вы ни выбрали, следуя ее предписаниям, вам на время придется отказаться от привычного плана питания и перейти на у more…

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 9

9 comments

Elena Mixailovna

6 February 2018 at 22:33

Нравится

Elmira Abilova DZ

СКОЛИОЗ НЕ ЗАМЕЧАЮТ ПОТОМУ ЧТО СМОТРЯТ НА ПЯТУЮ ТОЧКУ!

29 March 2018 at 23:04

Нравится

татьяна спиридонова понравилось

25 October 2017 at 14:45

Клуб идеальных жен

25 October 2017 at 11:44

community-post.html

У любви есть один глагол — отдавать!

Я однажды вошел в дом, думал — сейчас компьютер включу, а электричества не было. И я оказался в полной темноте. Лягте как-нибудь в темноте, отключите все «пикалки» и задайте себе такой вопрос: кто вы и как вы живете?

Зачем мы живем? Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался, твердил: «Я главный». А подлинный смысл жизни — любить. Это значит жертвовать, а жертвовать — это отдавать. Схема простейшая.
more…

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 7

7 comments

Мария Байер

Умница и талант и божий человек Мамонов)))

25 October 2017 at 21:46

Нравится1

Людмила Коваленко(фокина)

28 October 2017 at 17:59

Нравится1

Unsubscribe from irrelevant news