Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Шадрина

was last seen 6 March at 01:47

Минусинск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Шадрина понравилось

31 May 2019 at 7:53

9o/6o/9o | Твой личный тренер

27 May 2019 at 15:42

community-post.html

16 СЕКРЕТОВ, КАК СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
more…

Нравится180Нравится180 людям

Комментировать 7

7 comments

Екатерина Ершова

для Нина Лоханева: Тем, у кого мозгов нет - уже ничто не поможет!!!

30 May 2019 at 23:36

Нравится1

ЛЮБОМИР Бугров.

Насколько я знаю задница привлекает пидорастов, так что ублажим голубых, что ли?

31 May 2019 at 2:10

Нравится

Татьяна Шадрина понравилось

31 May 2019 at 7:50

Здоровье

30 May 2019 at 18:13

community-post.html

Про гормоны. Оказывается у гормонов тоже есть "часы работы".

💥ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ 💥

⏰Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.

⏰6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.

Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!! more…

Нравится766Нравится766 людям

Комментировать 52

52 comments

Лилу ***

Такое счастье проснуться в шесть утра и опять уснуть))

30 May 2019 at 22:21

Нравится16You and others like this15 людям

Ирина Орлова

А зимне-летний перенос часов влияет на работу органов?

6 June 2019 at 17:41

Нравится

Людмила Буц

Я встаю в пять утра, где мой гормон счастья ???

3 July 2019 at 9:04

Нравится1

Татьяна Шадрина понравилось

31 May 2019 at 7:47

СССР - Вспомним лучшее

30 May 2019 at 17:14

community-post.html

Неподражаемый Леонов, что не фильм с его участием то просто бомба!

Нравится1026Нравится1026 людям

Комментировать 80

80 comments

Iwan Iwanow

Мне Афоня рубь должен! (два) Два рубля!(С)..

30 May 2019 at 19:46

Нравится20You and others like this19 людям

Александр Миндель

Афоня ! - Классика !

30 May 2019 at 20:55

Нравится19You and others like this18 людям

Галина Митронина

31 May 2019 at 7:08

Нравится24You and others like this23 людям

Виталий Лебедь

Актёр !!!!!

15 June 2019 at 10:39

Нравится10You and others like this9 людям

Таня Иванова

19 July 2019 at 11:38

Нравится8You and others like this7 людям

Татьяна Шадрина понравилось

31 May 2019 at 7:47

Звезды и знаменитости

30 May 2019 at 17:47

community-post.html

Легенды футбола.
Жаль что такие перевелись в России.

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 5

5 comments

Виолетта Рачинска

Евгений Леонов, Александр Абдулов, Николай Караченцов, Олег Янковский ... Супер команда!!!! Любимчики народные!!!

31 May 2019 at 6:18

Нравится5You and others like this4 людям

*LiNda* *LiNda*

!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!

1 June 2019 at 9:58

Нравится1

Татьяна Шадрина понравилось

5 November 2017 at 13:11

Статусы и цитаты

5 November 2017 at 13:10

community-post.html

Нравится802Нравится802 людям

Комментировать 25

25 comments

Милана Тамашаускас

Прекрасные слова и очень точные!!!!

8 November 2017 at 23:01

Нравится

Мария Сыроватка

9 November 2017 at 11:17

Нравится

Татьяна Шадрина installed a game

5 April 2017 at 12:13

app-install.html

Домовята

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 098 862

Играть

Татьяна Шадрина installed a game

4 March 2017 at 15:16

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 951 159

Играть

Татьяна Шадрина installed a game

24 October 2016 at 14:28

app-install.html

Кольцо дракона

Новая action-MMORPG с трехмерной графикой и MOBA-управлением. Тебя ждут динамичные сражения, продуманная ролевая система и огромный открытый мир.

15 404

Играть

Татьяна Шадрина installed a game

14 March 2016 at 14:55

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

576 146

Играть

Татьяна Шадрина понравилось

16 February 2016 at 6:03

Похудение

16 February 2016 at 5:00

community-post.html

Вареный омлет в пакете, по вкусу, как сливочный сыр!

Удивительно, но вареный омлет в пакете в домашних условиях получается ничем не хуже своего жареного аналога.
Мягкий и сочный, но при этом приготовленный без капли масла или жира. Такой омлет идеально подойдет и для детского завтрака.

Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный таким образом он очень нежный и диетический, так как не имеет корочки и готовится без добавления масла.

Итак:

3 яйца,
2/3 стакана молока,
соль.
more…

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 6

6 comments

Silvia Sendrea

26 February 2016 at 12:15

Нравится

Людмила Чуркина

25 February 2020 at 18:41

Нравится

Татьяна Шадрина понравилось

16 February 2016 at 6:01

Похудение added a photo

16 February 2016 at 5:00

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Татьяна Шадрина subscribed to 33 groups

16 February 2016 at 5:59

community-join.html

Гурмэ

1 207 660 участников

дизайн интерьеров

1 605 695 участников

Звезды и знаменитости

506 011 участников

View all

Татьяна Шадрина понравилось

28 June 2015 at 5:52

лена шадрина added a photo

22 July 2013 at 21:12

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Татьяна Шадрина installed a game

16 June 2015 at 14:00

app-install.html

Пламя Дракона

Сила и Интеллект - вечные спутники могучих воинов. Встань на одну из двух сторон и поставь точку в кровопролитной войне Драконов!

18 813

Играть

Татьяна Шадрина понравилось

3 June 2015 at 19:38

Александр EPS-НФ stopped playing a game Нано-ферма

15 May 2015 at 4:32

app-action.html

Нано-ферма

Я получил призы в ежедневной лотерее! Играй в Нано-ферму и выигрывай!

Кликни и получи ГОЛД

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Татьяна Шадрина понравилось

13 April 2015 at 5:24

лена шадрина added a photo

5 May 2013 at 16:39

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Татьяна Шадрина installed a game

4 May 2013 at 9:41

app-install.html

Загадки Атлантиды!

Увлекательная игра, где вам предстоит пройти разнообразные уровни и помочь главному персонажу обойти стороной все опасности и достичь своей цели!

444 586

Играть

Татьяна Шадрина installed a game

27 April 2013 at 20:19

app-install.html

Пилиция

Хочешь быть стражем порядка и наказывать плохих парней? Задерживать мелких хулиганов и бывалых рецидивистов? Нести добро и причинять справедливость? Пополняй ряды нашей доблестной Пилиции!

287 891

Играть

Татьяна Шадрина installed a game

27 September 2012 at 18:50

app-install.html

Тайна Детектива - захватывающая игра в жанре «поиск предметов». Создайте свое детективное агенство, расследуйте дела по всему миру, докопайтесь до главной тайны детектива, что бы снять все угрозы для своей жизни и очистить свою репутацию!

108 354

Играть