наталя наталя

was last seen 18 August at 00:35

39 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

наталя наталя понравилось

14 May 2016 at 20:45

Мир

3 December 2014 at 16:00

community-post.html

20 фраз Стругацких, которые научат мыслить шире

Самые знаменитые в литературе братья — Аркадий и Борис Стругацкие — не просто фантасты, не просто писатели и даже не просто кумиры миллионов. Их книги о будущем, о мире и о человеке в нем для многих стали частью жизни, а для некоторых и верными путеводителями.

Они отвечают на вечные вопросы — как сделать правильный выбор, найти себя и не потерять в этом огромном мире.

83% всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник....

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать

наталя наталя subscribed to the group

28 April 2016 at 8:26

community-join.html

♥ День Рождения!! • Поздравляйте Друзей, Родных и Близких !!

90 247 участников

наталя наталя installed a game

28 April 2016 at 8:25

app-install.html

В окопе

Что вы знаете о войне? Представьте себя генералом. Вам предстоит одержать победу в сотнях сражений, управляя отрядами на пяти разных фронтах. Вместе с друзьями вы будете участвовать в масштабных битвах против нависшей угрозы. Новый уровень графики и звукового сопровождения полностью передадут атмосферу военных дней. Все это в игре от студии Кефир - автора приложений с аудиторией более 20 миллионов игроков.

404 911

Играть

наталя наталя changed their profile photo

26 March 2016 at 18:55

anketa-avatar.html

наталя наталя понравилось

12 March 2016 at 23:21

Супер-мама

12 March 2016 at 22:40

community-post.html

⚡ Чтобы встретить жениха, девушка должна выходить на улицу веселая и накрашенная, потому что, если она идет грустная и не накрашенная, все сразу понимают, что она уже замужем. ⚡

✏ Катя, 8 лет

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 11

11 comments

Наталья Никитенко

Спасибо! И Вам счастья!

14 March 2016 at 2:05

Нравится

Светлана Василенко

ДАААА это точно!!!!

14 March 2016 at 11:46

Нравится

наталя наталя понравилось

12 March 2016 at 23:21

Похудение

12 March 2016 at 22:50

community-post.html

Силовая тренировка:
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек
В конце тренировки 20 минут любого кардио!