Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Фёдоровна Палашкевич
subscribed to the group
15 July 2016 at 21:38
community-join.html
Елена Фёдоровна Палашкевич
added a video
video-add.html
4:04
23
Shakira – Try Everything (Flamedragonz cover) OST Zootopia
Save to my page
Елена Фёдоровна Палашкевич
понравилось
5 April 2016 at 21:08
Konstantine Palashkevich
added a video
video-add.html
4:04
18
Shakira – Try Everything (Flamedragonz cover) OST Zootopia
Save to my page
Это просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!Смотришь снова и снова!!!!!!Класс!!!!!!!!!!!!!!!!Очень профессионально!!!!!!!!!!
5 April 2016 at 21:06
Нравится1
Елена Фёдоровна Палашкевич
added a video
video-add.html
4:04
114
Shakira – Try Everything (Flamedragonz cover) OST Zootopia
Save to my page
Елена Фёдоровна Палашкевич
subscribed to the group
9 March 2016 at 14:20
community-join.html
Елена Фёдоровна Палашкевич
понравилось
31 January 2016 at 18:57
17 comments
стар наи гадя со гажёра со тинесас пу дуй пастеляшы аи ек пири
4 March 2016 at 13:02
Нравится
Елена Фёдоровна Палашкевич
понравилось
31 January 2016 at 18:55
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28 more…
Елена Фёдоровна Палашкевич
subscribed to 3 groups
12 January 2016 at 0:23
community-join.html
Елена Фёдоровна Палашкевич
subscribed to 7 groups
26 December 2015 at 15:52
community-join.html
Елена Фёдоровна Палашкевич
понравилось
22 December 2015 at 21:34
community-post.html
Простенький тирамису 🍴
Ингредиенты:
Песочное печенье — 200 г
Нежирный творог — 200 г
Сметана — 100 г
Сахар — 50 г
Кофе — 1 ч. л.
Ваниль
Какао
Приготовление:
1. Смешать в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы. Приготовить кофе ( я брала обычный растворимый).
2. Окунаем печенье на 5 сек. в кофе. Затем поочередно выкладывая слои из печенья и крема формируем десерт ( я это делала в стеклянной чашке). more…
Ингредиенты:
Песочное печенье — 200 г
Нежирный творог — 200 г
Сметана — 100 г
Сахар — 50 г
Кофе — 1 ч. л.
Ваниль
Какао
Приготовление:
1. Смешать в блендере творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы. Приготовить кофе ( я брала обычный растворимый).
2. Окунаем печенье на 5 сек. в кофе. Затем поочередно выкладывая слои из печенья и крема формируем десерт ( я это делала в стеклянной чашке). more…
3 comments
Девочки! Советую приготовить такой тортик.у меня в семье всем нравится.делаю давно!!!
22 December 2015 at 17:38
Нравится1
Елена Фёдоровна Палашкевич
понравилось
20 December 2015 at 20:05
3 comments
Елена Фёдоровна Палашкевич
понравилось
20 December 2015 at 20:02
community-post.html
«Макароша». Потрясающе вкусно
Предлагаю вам очень вкусное нежное блюдо! Отличные вариант когда нужно всех накормить, а заморачиваться неохота
Ингредиенты и приготовление:
1. Взбиваем 3-4 яйца со стаканом сливок и 150 гр. тёртого сыра. солим и перчим.
2. Берём пачку отваренных спагетти и перемешиваем их с яичной массой.
3. Выкладываем в смазанную форму.
4. На них кладем смесь из сырой курочки (3-4 филе) и маринованных огурцов (4-6 шт) Солим и перчим.
5. Потом помидоры (3-4) кружочками и сеточку из майонеза.
6. Последний слой - тёртый сыр. more…
Предлагаю вам очень вкусное нежное блюдо! Отличные вариант когда нужно всех накормить, а заморачиваться неохота
Ингредиенты и приготовление:
1. Взбиваем 3-4 яйца со стаканом сливок и 150 гр. тёртого сыра. солим и перчим.
2. Берём пачку отваренных спагетти и перемешиваем их с яичной массой.
3. Выкладываем в смазанную форму.
4. На них кладем смесь из сырой курочки (3-4 филе) и маринованных огурцов (4-6 шт) Солим и перчим.
5. Потом помидоры (3-4) кружочками и сеточку из майонеза.
6. Последний слой - тёртый сыр. more…
Елена Фёдоровна Палашкевич
subscribed to 4 groups
17 December 2015 at 11:34
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.