Светлана Поликарпова

was last seen 17 March at 19:05

61 год

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Поликарпова set a cover for her profile

11 April 2019 at 18:38

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Светлана Поликарпова понравилось

2 November 2018 at 15:26

Коллекция Рецептов

31 January 2017 at 9:34

community-post.html

Самое классное тесто для корзиночек

Корзиночки получаются настолько вкусными, что после этого теста не хочется пробовать никакое другое. Это, наверное, самое классное тесто для корзиночек, которое я пробовала.

Корзиночки рассыпчатые, мягкие, настолько хрупкие, что нужно очень осторожно их вынимать из формочек. Ну, а в сочетании с густым джемом и вкусным белковым кремом - просто песня! Кстати, и для жульена отлично подходят.

Ингредиенты:

0,5 ст. сахара
1 яйцо
100 г слив. масла (мягкого)
100 г маргарина (мягкого)
0,5 ст.л. майонеза
0,5 ч.л. гашеной соды
2 ст. муки (450 г)
more…

Нравится194Нравится194 людям

Комментировать 1

Татьяна Валько

я не одна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

31 January 2017 at 19:23

Нравится

Светлана Поликарпова понравилось

2 November 2018 at 15:23

ЗОЖ

1 March 2017 at 20:16

community-post.html

🔥 Упражнения ,которые помогут убрать жира с живота и боков 🔥

🎨1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

🎨2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

🎨3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

🎨4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…

Нравится521Нравится521 человеку

Комментировать 17

17 comments

Зоя Овсиенко(Дранишн

для Юрий Бровко: Поочерёдно, как раз, не обязательно на 90 ( да и 2 тоже),тогда больше нагрузка.

21 March 2017 at 19:28

Нравится

Виктор Дмитриев

живот на живот все заживет

11 October 2018 at 19:02

Нравится

Светлана Поликарпова понравилось

2 November 2018 at 15:18

Похудение

21 April 2018 at 18:37

community-post.html

Путь к плоскому животику один — разумные нагрузки и правильное питание! Ты с нами? 😉

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Светлана Поликарпова installed a game

10 October 2017 at 17:10

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

834 176

Играть

Светлана Поликарпова subscribed to 14 groups

29 July 2015 at 12:51

community-join.html

Похудение

1 385 713 участников

KudaGo — афиша Новосибирск.

36 762 участника

Животные рядом

1 082 543 участника

View all

Светлана Поликарпова installed a game

28 November 2012 at 11:20

app-install.html

Не фотошоп, но вы от души повеселитесь, подбирая прическу и костюм для себя и друзей.

946 643

Играть

Светлана Поликарпова installed a game

28 November 2012 at 11:20

app-install.html

Любуйтесь своими фотографиями и фотографиями ваших друзей в стильном оформлении

731 577

Играть

Светлана Поликарпова installed a game

28 November 2012 at 11:18

app-install.html

Создайте из своих фото прикольную анимацию! Размещайте в ГОСТЕВОЙ друга, вставляйте в сообщения. Получите анимацию БЕСПЛАТНО! и используйте на сайтах как аватар или просто прикол.

928 646

Играть

Светлана Поликарпова installed a game

28 November 2012 at 10:51

app-install.html

Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!

2 517 534

Играть

Светлана Поликарпова installed a game

14 September 2011 at 9:07

app-install.html

Все тайны характера твоих друзей. Угадай и узнай!

Играть

Светлана Поликарпова понравилось

16 July 2010 at 9:21

Наталья Галочкина wrote

14 July 2010 at 17:18

status.html