Sonia Babasheva

Sonia Babasheva понравилось

31 March 2019 at 22:10

Здоровье added a photo

31 March 2019 at 19:12

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Sonia Babasheva понравилось

31 March 2019 at 22:06

Похудение

31 March 2019 at 21:11

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. more…

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 3

3 comments

Вера Ваврик

1 April 2019 at 7:53

Нравится

ВИКA КРОММ-ПЕДАНОВА

ЭТО называется ВАКУУМ или БОДИФЛЕКС

4 April 2019 at 22:55

Нравится

Sonia Babasheva понравилось

2 March 2019 at 17:36

Похудение

2 March 2019 at 0:53

community-post.html

ПОТРЯСАЮЩИЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА СВОИМИ РУКАМИ. Кожа после него как бархат!

1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200 грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненужное из организма!
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр). more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Нина Захарченко

26 July 2020 at 10:11

Нравится

Sonia Babasheva понравилось

27 January 2019 at 10:53

Здоровье

25 January 2019 at 19:39

community-post.html

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 10

10 comments

Ирина Коротецкая

для : Для каждого человека это индивидуально,если Вам это на самом деле интересно и важно ,напишите мне в личном сообщении

27 January 2019 at 14:10

Нравится

Олег Иванцов

для : Создатель дал нам в пищу только сырые фрукты-овощи и сырую родниковую воду. Больше ничего. Любая термообработанная пища есть наше проклятие. От любых вареных и животных продуктов люди всю жизнь... more

28 January 2019 at 1:19

Нравится

Sonia Babasheva понравилось

4 August 2018 at 12:16

ЗОЖ

3 August 2018 at 19:10

community-post.html

Даже запущенный ГРИБОК лечится в домашних условиях за 7 дней! Не ждите, пока хирург начнет ВЫРЕЗАТЬ ПОД КОРЕНЬ зараженные ногти, а возьмите густой советский...
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ: ...

Нравится2Нравится2 людям

Sonia Babasheva понравилось

26 June 2018 at 17:49

Женский дневник added a photo

26 June 2018 at 8:30

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Sonia Babasheva понравилось

12 April 2018 at 17:50

Похудение added a photo

12 April 2018 at 16:20

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Sonia Babasheva понравилось

10 April 2018 at 11:09

Здоровье added a photo

10 April 2018 at 6:27

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Sonia Babasheva понравилось

11 March 2018 at 21:29

Здоровье

11 March 2018 at 17:48

community-post.html

7 сладких способов лечения простуды 💉

Инжир вернет голос

Сушеный инжир славится не только приятным вкусом и богатым запасом питательных веществ. Он обладает мощными жаропонижающим и отхаркивающим свойствами, а также снимает воспаление горла и помогает восстанавливать голос при простуде.
Для усиления эффекта инжир тоже рекомендуется сочетать с молоком. Несколько сушеных плодов инжира измельчаем, заливаем стаканом молока и ставим на слабый огонь на 10-15 минут. Затем снимаем напиток с плиты, остужаем его и добавляем немного сливочного масла. Остается тщательно взбить молочную смесь бленде more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Sonia Babasheva понравилось

14 January 2018 at 12:17

Здоровье added a photo

14 January 2018 at 9:39

photo-add-collage.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 0

Sonia Babasheva понравилось

7 January 2018 at 13:17

Похудение

6 January 2018 at 21:10

community-post.html

Мощный удар по жиру на боках и животе! Чтобы согнать весь возрастной жир не мучая организм, возьмите за правило......

Нравится6Нравится6 людям

Sonia Babasheva понравилось

2 December 2017 at 10:18

Женский дневник

1 December 2017 at 19:40

community-post.html

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 10

10 comments

* * *

2 December 2017 at 13:24

Нравится

Рита Ситдикова

для Наташа Романова: СПАСИБООООООООО!--"ДОБРАЯ" ТЫ НАША НАТАША

2 December 2017 at 19:15

Нравится

Sonia Babasheva понравилось

2 April 2017 at 8:16

Здоровье

2 April 2017 at 6:27

community-post.html

УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ ...НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО!

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам!

Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой.

Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица.
more…

Нравится259Нравится259 людям

Комментировать 15

15 comments

Хлопушка Любятова

я это уже 2 месяца практикую

3 April 2017 at 0:11

Нравится

Анаргул Шукетаева

3 April 2017 at 21:33

Нравится

Sonia Babasheva понравилось

9 March 2017 at 21:32

Здоровье

9 March 2017 at 16:11

community-post.html

8 проверенных рецептов от мозолей, натоптышей и трещин: 💃

👣1-й рецепт (содово-мыльный раствор от натоптышей): необходимо ежедневно в течение получаса распаривать кожу ножек в двух литрах воды, нагретой до 40? с добавлением одной столовой ложки соды и натертого хозяйственного мыла (приблизительно две столовые ложки). После распаривания содой и мылом обязательно обработайте натоптыши пемзой.
more…