Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Столповская
понравилось
24 October 2024 at 20:04
Татьяна Столповская
понравилось
24 October 2024 at 20:03
6 comments
Упражнение очень эффективное и полезное. Главное, ещё бы не лениться его делать. Есть у меня и теннисный и пластмассовые мячики с шипами. Но, есть такое слово ЛЕНЬ.Но периодически делаю.
23 October 2024 at 0:29
Нравится20а вот я не могу никакие упражнения на стопы делать - слишком щекотно. на обследовании была в больнице - смешила всю группу ЛФК.
26 December 2024 at 4:34
Нравится
Татьяна Столповская
понравилось
24 October 2024 at 19:52
community-post.html
Папка🐱
В квартиру, где жил кот Семен, опять кого-то принесли. Хозяева частенько приносили всякую живность, которую подбирали на улице. Семен зевнул, вот нужно этим людям такие хлопоты? Отмоют, пролечат, приведут в божеский вид и потом отдают в новый дом новым хозяевам.
Кот давно уже перестал обращать внимание на временных жильцов. Так и на этого заморыша даже не глянул, когда котенок забился в углу комнаты.
- Кис- кис-кис. more…
В квартиру, где жил кот Семен, опять кого-то принесли. Хозяева частенько приносили всякую живность, которую подбирали на улице. Семен зевнул, вот нужно этим людям такие хлопоты? Отмоют, пролечат, приведут в божеский вид и потом отдают в новый дом новым хозяевам.
Кот давно уже перестал обращать внимание на временных жильцов. Так и на этого заморыша даже не глянул, когда котенок забился в углу комнаты.
- Кис- кис-кис. more…
34 comments
Татьяна Столповская
понравилось
24 October 2024 at 19:48
community-post.html
Что делать, чтобы согреться
В зимнее время под воздействием низких температур кровеносные сосуды на конечностях сжимаются, чтобы снизить теплоотдачу и сохранить тепло для более важных внутренних органов.
Избегайте кофеина и никотина: это сосудосуживающие средства, которые усиливают действие холода.
Не носите перчатки. Варежки лучше перчаток — пальцы не пережимаются и, соприкасаясь, согревают друг друга.
Подберите подходящую обувь — тесные ботинки пережимают сосуды, и нога замерзает, а через тонкую подошву тепло быстро уходит в холодную землю. more…
В зимнее время под воздействием низких температур кровеносные сосуды на конечностях сжимаются, чтобы снизить теплоотдачу и сохранить тепло для более важных внутренних органов.
Избегайте кофеина и никотина: это сосудосуживающие средства, которые усиливают действие холода.
Не носите перчатки. Варежки лучше перчаток — пальцы не пережимаются и, соприкасаясь, согревают друг друга.
Подберите подходящую обувь — тесные ботинки пережимают сосуды, и нога замерзает, а через тонкую подошву тепло быстро уходит в холодную землю. more…
--- Не догоню -- так согреюсь!.. думал петух, гоняясь за курицей...
23 October 2024 at 8:51
Нравится
Татьяна Столповская
понравилось
24 October 2024 at 19:47
community-post.html
Как вылечить простуду пошагово:
7:00 — примите горячий душ
8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак
10:00 — сделайте ингаляцию
12:00 — сходите на прогулку
13:00 — съешьте на обед что-то мясное
15:00 — пейте различные жидкости
18:00 — поешьте карри
20:00 — примите ванну
22:00 — поспите не менее 8 часов
Эти советы помогут справиться с болезнью быстро и эффективно.
7:00 — примите горячий душ
8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак
10:00 — сделайте ингаляцию
12:00 — сходите на прогулку
13:00 — съешьте на обед что-то мясное
15:00 — пейте различные жидкости
18:00 — поешьте карри
20:00 — примите ванну
22:00 — поспите не менее 8 часов
Эти советы помогут справиться с болезнью быстро и эффективно.
Татьяна Столповская
subscribed to the group
24 October 2024 at 19:42
community-join.html
Татьяна Столповская
понравилось
18 February 2021 at 15:02
Татьяна Столповская
понравилось
1 December 2020 at 18:59
community-post.html
Рецепты с лимоном.
Лекарство от глистов. Нужно взять лимон, снять с него кожуру и измельчить её . К этой массе добавьте семена и мякоть лимона. Залейте всё 1 стаканом кипятка. Туда же добавьте чайную ложку мёда и оставьте на 2 часа настаиваться. После того как процедите готовое лекарство, его можно применять перед сном в качестве глистогонного средства.
Лимон от ревматизма. Это лекарство готовить несложно. Для него берут 4 лимона и 3 головки чеснока, заливают всё 1 литром кипятка и настаивают 24 часа. Процедив готовое лекарство, его нужно принимать по 50 граммов до еды трижды в день. more…
Лекарство от глистов. Нужно взять лимон, снять с него кожуру и измельчить её . К этой массе добавьте семена и мякоть лимона. Залейте всё 1 стаканом кипятка. Туда же добавьте чайную ложку мёда и оставьте на 2 часа настаиваться. После того как процедите готовое лекарство, его можно применять перед сном в качестве глистогонного средства.
Лимон от ревматизма. Это лекарство готовить несложно. Для него берут 4 лимона и 3 головки чеснока, заливают всё 1 литром кипятка и настаивают 24 часа. Процедив готовое лекарство, его нужно принимать по 50 граммов до еды трижды в день. more…
3 comments
Татьяна Столповская
понравилось
1 December 2020 at 18:55
community-post.html
Хачапури на скорую руку:
Ингредиенты:
Сыр твердый (тертый) — 200 г
Укроп (зелень ) — 100 г
Яйцо куриное — 2 шт
Сметана — 200 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Выкладываем все продукты сразу: натертый сыр, два яйца, сметану, нашинкованную зелень укропа и две столовые ложки с большой горкой муки. Смешиваем ложкой до однородной массы. Не нужно ничего взбивать. В этом и состоит вся прелесть рецепта. more…
Ингредиенты:
Сыр твердый (тертый) — 200 г
Укроп (зелень ) — 100 г
Яйцо куриное — 2 шт
Сметана — 200 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Выкладываем все продукты сразу: натертый сыр, два яйца, сметану, нашинкованную зелень укропа и две столовые ложки с большой горкой муки. Смешиваем ложкой до однородной массы. Не нужно ничего взбивать. В этом и состоит вся прелесть рецепта. more…
3 comments
Татьяна Столповская
понравилось
10 May 2020 at 21:56
community-post.html
МЯСО ПОД "ШУБОЙ"
Ингредиенты:
● свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)
● помидоры - 2-3 шт.
● репчатый лук - 3 шт.
● картофель - 3-4 шт.
● чеснок - 4-5 зуб.
● сыр - 200-250 гр.
● зелень
● соль
● майонез
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить). 2. Картофель натереть на крупной терке.
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в майонезе .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить. more…
Ингредиенты:
● свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)
● помидоры - 2-3 шт.
● репчатый лук - 3 шт.
● картофель - 3-4 шт.
● чеснок - 4-5 зуб.
● сыр - 200-250 гр.
● зелень
● соль
● майонез
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить). 2. Картофель натереть на крупной терке.
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в майонезе .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить. more…
3 comments
Татьяна Столповская
понравилось
3 May 2020 at 19:45
community-post.html
ЛЕПЁШКИ С ЯЙЦОМ И ЛУКОМ
Ингредиенты:
для теста:
250 мл. минеральной воды,
2 ч. ложки сахара.
2 ч. ложки соли без горки,
2 столовых ложки растительного масла, 2 — 2,5 стакана муки.
Для начинки:
4 отварных яйца и зелёный лук мелко порезать и посолить по вкусу.
Приготовление:
В минеральную воду добавить сахар ,соль и растительное масло. Хорошо перемешать,добавить муку. Замесить тесто (оно не должно липнуть к рукам). Разделить тесто на 10 — 12 кусочков, немного раскатать,положить по 1 десертной ложке начинки, защипать края. Каждую лепёшку раскатать тонко скалкой. more…
Ингредиенты:
для теста:
250 мл. минеральной воды,
2 ч. ложки сахара.
2 ч. ложки соли без горки,
2 столовых ложки растительного масла, 2 — 2,5 стакана муки.
Для начинки:
4 отварных яйца и зелёный лук мелко порезать и посолить по вкусу.
Приготовление:
В минеральную воду добавить сахар ,соль и растительное масло. Хорошо перемешать,добавить муку. Замесить тесто (оно не должно липнуть к рукам). Разделить тесто на 10 — 12 кусочков, немного раскатать,положить по 1 десертной ложке начинки, защипать края. Каждую лепёшку раскатать тонко скалкой. more…
9 comments
. минеральная вода всё портит!..еще " Боржоми " залейте или " Есентуки 17 "
10 June 2020 at 23:32
Нравится
Татьяна Столповская
понравилось
9 February 2020 at 16:56
community-post.html
Скумбрия для дам — лучше шашлыка! (Ну какие шашлыки на море?) И вкусно, и дымок, животики плоские и талии тонкие.
⠀
Скумбрия "Как в Крыму" (севастопольский вариант) маринуется за 30 минут, а вкус запоминается на всю жизнь.
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 скумбрии
1 лимон
1 ч. л. соли
1 ст. л. растительного масла
0,5 ч. л. черного перца
0,5 ч. л. розмарина
1 ч. л. тимьяна
0,5 ч. л. молотого кориандра
3–4 лавровых листа
щепотка мускатного ореха
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отрежь у скумбрии голову и тщательно выпотроши внутренности. Обязательно удали темную пленку из брюха, чтобы рыба не горчила.
⠀ more…
⠀
Скумбрия "Как в Крыму" (севастопольский вариант) маринуется за 30 минут, а вкус запоминается на всю жизнь.
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 скумбрии
1 лимон
1 ч. л. соли
1 ст. л. растительного масла
0,5 ч. л. черного перца
0,5 ч. л. розмарина
1 ч. л. тимьяна
0,5 ч. л. молотого кориандра
3–4 лавровых листа
щепотка мускатного ореха
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отрежь у скумбрии голову и тщательно выпотроши внутренности. Обязательно удали темную пленку из брюха, чтобы рыба не горчила.
⠀ more…
25 comments
Мне по вкусу такой рецепт:отрезать голову,хвост,убрать внутренности и разрезать вдоль.Посолить,поперчить и положить кольцами лук и помидор.Завернуть в фольгу и запечь
1 October 2019 at 10:51
Нравится2
Татьяна Столповская
понравилось
13 June 2019 at 13:48
community-post.html
29 comments
для : мерин ты очевидно . и не завидуй так наслаждайся. молча
16 June 2019 at 23:42
Нравится
Татьяна Столповская
понравилось
13 June 2019 at 13:47
Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!
added a photo
12 June 2019 at 10:13
photo-add-collage.html
Татьяна Столповская
понравилось
13 June 2019 at 13:29
67 comments
Я свяжу тебе жизнь,
Из пушистых мохеровых ниток.
... more
Из пушистых мохеровых ниток.
... more
26 May 2019 at 18:58
Нравится27Мечтать и верить - это замечательно,
что обойдёшь все тяготы судьбы,
... more
что обойдёшь все тяготы судьбы,
... more
1 July 2019 at 10:19
Нравится
Татьяна Столповская
понравилось
22 May 2019 at 20:15
community-post.html
10 рецептов вкусных котлеток и тефтелек
Сохраните себе, пригодится!
--------------------------------------------------------
1.Капустные котлеты
Состав500 г капусты,2 столовые ложки манной крупы,2 столовые ложки молотых сухарей,соль по вкусу,3 столовые ложки растительного масла,0,5 стакана воды.
Приготовление
Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности.
В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая, 10-15 минут, посолить, размешать и слегка охладить. more…
Сохраните себе, пригодится!
-------------------------
1.Капустные котлеты
Состав500 г капусты,2 столовые ложки манной крупы,2 столовые ложки молотых сухарей,соль по вкусу,3 столовые ложки растительного масла,0,5 стакана воды.
Приготовление
Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности.
В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая, 10-15 минут, посолить, размешать и слегка охладить. more…
View all
19 comments
для : И не только летом..Я кабачков на зиму заготавливаю пол морозилки..И пластиками и кубиками и в овощной заморозке...
20 April 2019 at 9:30
Нравится
Татьяна Столповская
понравилось
12 April 2019 at 19:33
community-post.html
Сказочная венгерская ватрушка
Милые дамы! Не пропустите! Чудо-рецепт- домашние будут целовать вам ручки! В моей семье одни едят с пылу-жару, а другие свой кусок обожают их холодильника. Если по-быстрому: то пеку французскую ватрушку, а если хочу сорвать аплодисменты- то, конечно, венгерская! Будет вкусно!
Используем форму для выпечки диаметром 22-24 см.
Понадобится стакан ёмкостью 250 мл. чтобы измерить муку и сахар.
для мучной крошки:
мука 1.5 стак.
масло сливочное мягкое 100 г
сахар 1/2 стак.
разрыхлитель 10 г
для творожной начинки:
творог 5% 400 г
яйцо 2 шт.
сахар 200 г more…
Милые дамы! Не пропустите! Чудо-рецепт- домашние будут целовать вам ручки! В моей семье одни едят с пылу-жару, а другие свой кусок обожают их холодильника. Если по-быстрому: то пеку французскую ватрушку, а если хочу сорвать аплодисменты- то, конечно, венгерская! Будет вкусно!
Используем форму для выпечки диаметром 22-24 см.
Понадобится стакан ёмкостью 250 мл. чтобы измерить муку и сахар.
для мучной крошки:
мука 1.5 стак.
масло сливочное мягкое 100 г
сахар 1/2 стак.
разрыхлитель 10 г
для творожной начинки:
творог 5% 400 г
яйцо 2 шт.
сахар 200 г more…
19 comments
при чтении рецепта скулы от такого количества сахара сводит....
7 April 2019 at 18:24
Нравится1
Татьяна Столповская
понравилось
31 March 2019 at 12:19
community-post.html
ТОП-5 масок против отечности кожи
Видишь в зеркале китайца? Без паники: через 2 часа ты будешь выглядеть шикарно и не потратишь на это ни копейки.
1. Картофельная маска
Сырую картофелину натри на терке, отожми немного, положи на кожу и полежи так минут 20. Не расстраивайся, когда снимешь маску и отметишь, что внешний вид почти не изменился: маска работает не сразу, полное преображение будет очевидно где-то через час.
2. Картофельная маска 2.0 more…
Видишь в зеркале китайца? Без паники: через 2 часа ты будешь выглядеть шикарно и не потратишь на это ни копейки.
1. Картофельная маска
Сырую картофелину натри на терке, отожми немного, положи на кожу и полежи так минут 20. Не расстраивайся, когда снимешь маску и отметишь, что внешний вид почти не изменился: маска работает не сразу, полное преображение будет очевидно где-то через час.
2. Картофельная маска 2.0 more…
Татьяна Столповская
понравилось
21 February 2019 at 20:31
community-post.html
Тыквенный пирог с клюквой
Ингредиенты:
Масло сливочное — 90 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Вода — 3 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Мука — 160 г
Тыква (пюре) — 270-300 мл
Мед — 3 ст. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Цедра апельсина — 0,5 ч. л.
Яйца — 2 шт.
Сливки молочные (опционально) — 2-3 ст. л.
Творог (опционально) — 2 ст. л.
Клюква — 1 горсть
Приготовление:
1. Для приготовления пюре тыкву нужно запечь 45-50 минут, корки срезать, а мякоть измельчить блендером. Такое пюре долго хранится в морозилке. Для пирога нужно чуть больше стакана готового пюре. more…
Ингредиенты:
Масло сливочное — 90 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Вода — 3 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Мука — 160 г
Тыква (пюре) — 270-300 мл
Мед — 3 ст. л.
Корица молотая — 1 ч. л.
Цедра апельсина — 0,5 ч. л.
Яйца — 2 шт.
Сливки молочные (опционально) — 2-3 ст. л.
Творог (опционально) — 2 ст. л.
Клюква — 1 горсть
Приготовление:
1. Для приготовления пюре тыкву нужно запечь 45-50 минут, корки срезать, а мякоть измельчить блендером. Такое пюре долго хранится в морозилке. Для пирога нужно чуть больше стакана готового пюре. more…
4 comments
Татьяна Столповская
понравилось
21 February 2019 at 20:27
community-post.html
ЭКСПРЕСС-МЯСО: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут!
По этому рецепту можно приготовить ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйцо куриное - 2 шт
● Горчица - 1 ст л
● Крахмал - 1 ст л
● Соль - 1 ч л
● Смесь перцев - 1 ч л
● Масло растительное - 1 ст л
● Кунжут - 2 ч л
● Мясо - 500 гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Итак, готовим заливку.Смешиваем яйца, крахмал, горчицу, соль, перец. Добавьте свои любимые специи.
Горчицу можно брать совершенно любую. И вкус будет немного варьироваться. Заливка готова. more…
По этому рецепту можно приготовить ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! Оно будет вкусным, сочным! Весь секрет в заливке!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйцо куриное - 2 шт
● Горчица - 1 ст л
● Крахмал - 1 ст л
● Соль - 1 ч л
● Смесь перцев - 1 ч л
● Масло растительное - 1 ст л
● Кунжут - 2 ч л
● Мясо - 500 гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Итак, готовим заливку.Смешиваем яйца, крахмал, горчицу, соль, перец. Добавьте свои любимые специи.
Горчицу можно брать совершенно любую. И вкус будет немного варьироваться. Заливка готова. more…
15 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Снежок "Северное сияние"
от
Ксю
ксю
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 696
Женский дневник
2 192 499
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 477
Other people named Татьяна Столповская in My World