Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Сульженко
subscribed to 2 groups
25 April 2019 at 20:02
community-join.html
Наташа Сульженко
понравилось
3 January 2017 at 1:25
community-post.html
Делаем грудь красивой: комплекс упражнений.
Мужчины всегда обращают внимание на женскую грудь. Да и сами женщины иногда завистливо посматривают на грудь друг друга. А о том, чтобы она была привлекательной, красивой, высокой и упругой, мечтает каждая дама. Поэтому уделить внимание зоне декольте никогда не бывает лишним. Не ленитесь и не игнорируйте упражнения для груди, они пойдут вам только на пользу.
more…
Мужчины всегда обращают внимание на женскую грудь. Да и сами женщины иногда завистливо посматривают на грудь друг друга. А о том, чтобы она была привлекательной, красивой, высокой и упругой, мечтает каждая дама. Поэтому уделить внимание зоне декольте никогда не бывает лишним. Не ленитесь и не игнорируйте упражнения для груди, они пойдут вам только на пользу.
more…
Ирина Мусабирова
Накачала сиськи силиконом,а потом лапшу вешает...
1 January 2017 at 22:27
Нравится3You and others like this2 людям
Наташа Сульженко
понравилось
3 January 2017 at 1:25
Наташа Сульженко
subscribed to the group
1 January 2017 at 21:54
community-join.html
Наташа Сульженко
понравилось
1 January 2017 at 21:53
community-post.html
18 comments
нет это остатки старой горы.после извержения миллионы лет назад.
10 March 2016 at 23:05
Нравитсяхочу сюда. чтобы никого не встретить чтобы потом уж не пришлось терять. хочу сюда я по любому быть может чтоб себя тут отыскать.
3 April 2016 at 11:01
Нравится
Наташа Сульженко
понравилось
21 August 2016 at 23:24
community-post.html
ГРЕЧНЕВЫЙ КИСЕЛЬ - МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ
Этот рецепт перешел по наследству ко мне от моей мамы, а к ней - от бабушки. Рецепт невероятно прост! С его помощью можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
more…
Этот рецепт перешел по наследству ко мне от моей мамы, а к ней - от бабушки. Рецепт невероятно прост! С его помощью можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
more…
28 comments
для : Всего лишь потому, что на картинке не гречневый кисель.)
23 August 2016 at 23:27
Нравится1Гречка она сама по себе тёмная, значит и мука гречневая должна быть тёмная. На этом фото больше похоже на картофельный крахмал и кисель. Фото заметке не соответствует.
24 August 2016 at 5:56
Нравится1
Наташа Сульженко
понравилось
21 August 2016 at 23:24
community-post.html
Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
more…
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
more…
Наташа Сульженко
понравилось
21 August 2016 at 8:36
6 comments
Наташа Сульженко
понравилось
14 July 2016 at 16:05
community-post.html
☕ Диета "Минус 1кг в день" ☕
Добавь себе ✏
✔ 7 часов утра- зеленый чай без сахара
✔ 9 часов- варёное яйцо
✔ 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
✔ 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
✔ 15 часов- 1 стакан томатного сока
✔ 17 часов- яйцо
✔ 19 часов- яблоко
✔ 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
➕ По возможности есть всё без соли
➕ Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
➕ Кушать СТРОГО по часам! more…
Добавь себе ✏
✔ 7 часов утра- зеленый чай без сахара
✔ 9 часов- варёное яйцо
✔ 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
✔ 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
✔ 15 часов- 1 стакан томатного сока
✔ 17 часов- яйцо
✔ 19 часов- яблоко
✔ 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
➕ По возможности есть всё без соли
➕ Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
➕ Кушать СТРОГО по часам! more…
31 comments
Сидела на этой диете неделю..да ...худела как и положено... по 1кг в день..Был полный упадок сил..слабость во время этой диеты..а как только прошла неделя..пришла в гости к подруге...и после... more
16 July 2016 at 19:44
Нравится2для : ОЙ ТАНЬША... НУ ТЫ ДАЁШЬ...))) СЪЕСТЬ, ХОТЬ И НА ХАЛЯВУ, КАК ГОВОРИТСЯ, НО, 7 КГ - ЭТО ТЫ СУПЕР ЕДОК..)))
16 July 2016 at 20:23
Нравится2
Наташа Сульженко
понравилось
6 December 2015 at 9:39
community-post.html
Убираем Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
more…
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
_________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
_________________________
Раз мы так лежали в дюнах, какой-то хер подкрался и снимает, даже не услышали
6 December 2015 at 8:14
Нравится
Наташа Сульженко
понравилось
6 December 2015 at 9:38
community-post.html
Сырный суп с курицей
40ккал на 100г
Ингредиенты:
400 гр куриного филе
2 картофелины
1 крупная морковь
180 гр плавленого сыра
2 литра бульона или воды
зелень
лавровый лист, душистый перец горошком
соль, перец
Приготовление:
Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами.
Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут.
more…
40ккал на 100г
Ингредиенты:
400 гр куриного филе
2 картофелины
1 крупная морковь
180 гр плавленого сыра
2 литра бульона или воды
зелень
лавровый лист, душистый перец горошком
соль, перец
Приготовление:
Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами.
Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут.
more…
Не получится,кушая такой вкусный суп,похудеть.Добавки захочется.
6 December 2015 at 1:50
Нравится
Наташа Сульженко
subscribed to 3 groups
6 December 2015 at 9:36
community-join.html
Наташа Сульженко
понравилось
1 March 2015 at 21:48
community-post.html
1186 comments
Наташа Сульженко
понравилось
2 January 2015 at 21:56
community-post.html
Двухлетний мальчик танцует джайв
1:41271 8472 year old dancing the jiveSave to my page
778 comments
У мальчика прекрасное чувство ритма для такого возраста.Задатки хорошие,молодец!
17 April 2016 at 17:45
Нравится1
Наташа Сульженко
понравилось
9 August 2014 at 23:00
community-post.html
327 comments
Наташа Сульженко
понравилось
8 August 2014 at 23:05
community-post.html
347 comments
ИСКУССТВО, ЛИТЕРАТУРА ЕСТЬ ЗЕРКАЛО, ОТРАЖАЮЩЕЕ ИСТОРИЮ В ОБРАЗАХ И ОБРАЗЫ - В ЕЁ ХАРАКТЕРНЫХ УСЛОВИЯХ..
11 May 2016 at 19:15
Нравится1
Наташа Сульженко
понравилось
29 April 2014 at 7:05
community-post.html
5008 comments
для : не теологи создали Царствие Божее,а ГОСПОДЬ ИИСУС ХРИСТОС!
6 June 2017 at 13:23
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.