Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Ваньжа
понравилось
26 April 2019 at 0:08
4 comments
Светлана Ваньжа
понравилось
26 April 2019 at 0:07
Светлана Ваньжа
понравилось
26 October 2016 at 11:16
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
Светлана Ваньжа
subscribed to 3 groups
26 March 2015 at 0:53
community-join.html
Светлана Ваньжа
subscribed to 3 groups
26 March 2015 at 0:53
community-join.html
Светлана Ваньжа
subscribed to the group
26 March 2015 at 0:53
community-join.html
Светлана Ваньжа
прокомментировала
25 October 2013 at 21:19
Золотые ворота
Светлана Ваньжа
installed a game
22 June 2013 at 15:58
app-install.html
100 к 1
Играть
В игре 100 к 1 (Сто к одному) вам нужно отвечать на вопросы, на которые люди уже давали ответы. Угадайте 6 самых популярных ответов и опередите соперника. Выигрываете — получаете очки, проигрываете — теряете монеты. Как только монеты заканчиваются, вы можете приобрести их в магазине за ОК или получить за «Достижения»
166 577
Светлана Ваньжа
installed 2 games
1 June 2013 at 17:28
app-install.html
Город мертвых
Играть
Стань самым богатым на районе и победи всех боссов. И пусть зомби молят о пощаде!
299 907
Светлана Ваньжа
installed a game
1 June 2013 at 16:23
app-install.html
Кодекс Пирата
Играть
Мечтал о вольной пиратской жизни? Эта игра – для тебя! Грабь острова, жги корабли! Пираты жаждут славы и наживы. Живи по Кодексу Пирата и ты покоришь Океан!
1 348 755
Светлана Ваньжа
installed a game
25 May 2013 at 11:59
app-install.html
Call of Gods: Легенда о драконе MMORPG
Играть
Call of Gods это бесплатная ролевая игра с элементами стратегии. Вам предстоит встать на одну из сторон в битве богов, собрать войско и отправиться навстречу приключениям и кровожадным врагам.
275 393
Светлана Ваньжа
installed a game
19 May 2013 at 19:08
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 462 745
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Василий
Таскаев
���������� �����
от
Александр
Лебедев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Елена
Ваньжа
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 019 579
Новости Владимира
88 857
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 234 096
Other people named Светлана Ваньжа in My World