TATJANA MESTSERJAKOVA
was last seen 17 February at 08:59
Пярну, Эстония
/
гражданский брак
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
4 January 2019 at 16:49
community-post.html
VIVA !
а на дворе 2019
6 January 2019 at 2:41
Нравится
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
4 January 2019 at 16:48
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
11 November 2018 at 19:17
community-post.html
КАК СБРОСИТЬ 3-4 КГ И БОЛЬШЕЕ
Ксли начальный вес 55-65 , то ты это сделаешь легко и далее по нарастающей.
ПОНЕДЕЛЬНИК.
- Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
- Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
- Полдник: 1 яблоко, чай.
- Ужин: 1 стакан кефира.
ВТОРНИК.
- Разгрузочный день на яблоках и кефире.
СРЕДА.
- Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
- Обед: отварная курица, сырые овощи
- Полдник: 2 яблока, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
ЧЕТВЕРГ.
- Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
- Обед: отварная грудка, овощи
- Полдник: 2 апельсина
- Ужин: 2 стакана кефира
ПЯТНИЦА. more…
Ксли начальный вес 55-65 , то ты это сделаешь легко и далее по нарастающей.
ПОНЕДЕЛЬНИК.
- Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
- Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
- Полдник: 1 яблоко, чай.
- Ужин: 1 стакан кефира.
ВТОРНИК.
- Разгрузочный день на яблоках и кефире.
СРЕДА.
- Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
- Обед: отварная курица, сырые овощи
- Полдник: 2 яблока, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
ЧЕТВЕРГ.
- Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
- Обед: отварная грудка, овощи
- Полдник: 2 апельсина
- Ужин: 2 стакана кефира
ПЯТНИЦА. more…
4 comments
Если бы у меня был такой начальный вес,я бы вообще не парилась.
11 November 2018 at 21:17
Нравится6
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
11 November 2018 at 19:15
4 comments
для : искусственные цветы,по моему мнению,-это те,что на рынке продают.А здесь рукоделие,да еще какое!! Ведь для интерьера дома используют и картины из камня,из соломки,просто живопись,но ведь они тоже не... more
11 November 2018 at 13:39
Нравится3Мне всегда нравтс творческие люди...а если у них еще все сделано качественно и профессионально...у мен такие люди вызывают восхищение... Ол, вы очень даже молодец у вас получаютс красивые, сложные... more
15 November 2018 at 8:24
Нравится
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
16 October 2018 at 5:55
community-post.html
ПЕЧЕНЫЙ ЛУК
Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.
Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
more…
Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.
Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
more…
38 comments
Вспомните, картошечка с жаренным луком...хоть масло, хоть сало!!!
19 October 2018 at 10:29
Нравится2Мне очень нравилась жаренная слуком картошка-так делал мой отец.. вообще , я картошку редко ем,но жареную с луком люблю..
6 November 2018 at 0:13
Нравится1
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
6 August 2018 at 17:38
322 comments
для : Очень любиш дрочить?Ха.ха.ха. А чо тебе ещё делать если бабы не дают,сходи в зоопарк мож ишачку уломаеш
8 November 2018 at 14:31
Нравитсядля : У меня есть ты . Ты моя шлюха. Ха.ха.ха. Драчу и ебу тебя когда захочу. Ха.ха.ха.
8 November 2018 at 15:41
Нравится
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
13 June 2018 at 4:49
community-post.html
Три напитка, чтобы держать гормоны в норме.
Женщинам рекомендуется пить каждый день!
Рецепт №1
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2 more…
Женщинам рекомендуется пить каждый день!
Рецепт №1
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2 more…
12 comments
для : ПРИВЫКНЕШЬ- МОЖЕШЬ МЕД ДОБАВЛЯТЬ ,КАК ЧУТЬ ОСТЫНЕТ. ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ
15 June 2018 at 12:40
Нравится
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
17 April 2018 at 20:28
community-post.html
Старость - назад!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
59 comments
микроэлементы пейте. и молодость вернётся. только не аптечные . проверила на себе
6 May 2018 at 15:00
Нравитсяи энергия есть и много чего хочется. я не шучу. мне вот 62. а выгляжу моложе лет на 10.
6 May 2018 at 15:02
Нравится
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
17 April 2018 at 20:24
community-post.html
УЗОР СПИЦАМИ
Красивый разноцветный волнистый узор спицами используется для пледов, пуловеров, юбок
1-й ряд: *(2 вместе лиц.) – 6 раз, (накид, 1 изн.) – 6 раз, повторять от *.
2-й ряд: лиц. петли.
3-й ряд: изн. петли.
4-й ряд: лиц. петли.
5-8 ряды: повторить 1-4 ряды.
9-11 ряды: повторить 1-3 ряды. Поменять цвет нити.
12-14 ряды: лиц. петли.
Поменять цвет нити.
Повторять 1-14 ряды для узора
Красивый разноцветный волнистый узор спицами используется для пледов, пуловеров, юбок
1-й ряд: *(2 вместе лиц.) – 6 раз, (накид, 1 изн.) – 6 раз, повторять от *.
2-й ряд: лиц. петли.
3-й ряд: изн. петли.
4-й ряд: лиц. петли.
5-8 ряды: повторить 1-4 ряды.
9-11 ряды: повторить 1-3 ряды. Поменять цвет нити.
12-14 ряды: лиц. петли.
Поменять цвет нити.
Повторять 1-14 ряды для узора
25 comments
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
11 April 2018 at 18:38
community-post.html
Богатейший источник коллагена. Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет!
Это просто невероятно! Обычная крупа способна восполнить недостаток коллагена в женском организме и омолодить его на несколько лет. Ваша кожа, волосы и ногти будут здоровы и молоды! Ешьте это блюдо хотя бы раз в неделю – вы будете в восторге от результата!
Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами. Интересно, что раньше перловая каша считалась деликатесом, позволить который себе могл more…
Это просто невероятно! Обычная крупа способна восполнить недостаток коллагена в женском организме и омолодить его на несколько лет. Ваша кожа, волосы и ногти будут здоровы и молоды! Ешьте это блюдо хотя бы раз в неделю – вы будете в восторге от результата!
Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами. Интересно, что раньше перловая каша считалась деликатесом, позволить который себе могл more…
11 comments
для : Любые зёрна даже в сыром виде не предназначены для питания человека. Это пища птичек и сусликов. Термообработанные зёрна (каши- супы), как и любая вареная еда, закисляют организм и, медленно и верно... more
12 April 2018 at 12:52
НравитсяНо лучше их тогда проростить и есть эту полезную зелень
14 April 2018 at 15:02
Нравится
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
7 April 2018 at 8:34
community-post.html
141 comments
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
5 April 2018 at 17:52
community-post.html
47 comments
для : Анжела Суттер работает по ростовым куклам из винила, присматриваться нет смысла
23 April 2018 at 21:21
Нравится
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
4 March 2018 at 11:00
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
28 February 2018 at 13:50
community-post.html
23 comments
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
25 February 2018 at 15:13
123 comments
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
19 February 2018 at 20:10
247 comments
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
18 February 2018 at 19:12
25 comments
для : Люди нормальные тут про серьезные дела,а у вас прямо зуд во всех местах-так необходимо рекламу свою поганую везде вставить,вроде в возрасте уже дама,ума пора бы подкопить,,,Одни заработки на уме,,,
18 February 2018 at 22:14
Нравится4
TATJANA MESTSERJAKOVA
понравилось
11 February 2018 at 16:47
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
elena
boneva
Other people named TATJANA MESTSERJAKOVA in My World
