Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Барбас (Юрасова)
понравилось
4 July 2021 at 12:09
community-post.html
6 comments
ирина клинаева
7 July 2021 at 18:20
НравитсяСветлана ь
8 July 2021 at 21:28
Нравится
Татьяна Барбас (Юрасова)
понравилось
4 July 2021 at 12:08
community-post.html
Татьяна Барбас (Юрасова)
понравилось
4 July 2021 at 12:08
community-post.html
Татьяна Барбас (Юрасова)
понравилось
4 July 2021 at 12:07
community-post.html
Татьяна Барбас (Юрасова)
понравилось
4 July 2021 at 12:06
Татьяна Барбас (Юрасова)
понравилось
4 July 2021 at 12:06
83 comments
я живу по этому принципу всю жизнь. Не ведусь на глупости. Наверно я не стадный человек))
5 July 2021 at 19:35
Нравится54последние события обнажили сколько же много у нас национал-шовинистов. И это в многонациональной стране, в стране, где прадеды сражались против нацистов.
6 April 2022 at 11:17
НравитсяВысказывание в точку! Среди любого народа есть и дешевые люди ( в семье не без урода) и настоящие люди с большим сердцем!
17 December 2022 at 19:29
Нравится
Татьяна Барбас (Юрасова)
понравилось
21 August 2015 at 14:06
community-post.html
УБИРАЕМ БОКА
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
🔹 Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
🔹 Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
🔹 Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
🔹 Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
🔹 Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
🔹 Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
🔹 Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
🔹 Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....
Татьяна Барбас (Юрасова)
прокомментировала
17 July 2015 at 17:42
дура,одна из них дур.
community-post.html
7 comments
Здания должны строиться так, чтобы стоять недолго. И если они старше десяти лет, от них, по-моему, надо избавляться. Я бы строил новые здания каждые четырнадцать лет. Строительство и снос занимали бы... more
17 July 2015 at 17:48
Нравитсяхорошо одной, когда ещё не встретила того, с кем не хочется расставаться даже на минутку!
17 July 2015 at 18:50
Нравится
Татьяна Барбас (Юрасова)
subscribed to 25 groups
12 June 2015 at 6:56
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.