Молчи... и не надо кричать...Никогда, никого, ни о чём умолять...Просто плечи расправь и уйди в тишину...Те
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Скляр
понравилось
10 October 2022 at 18:39
community-post.html
Вкусный, домашний гуляш
Ингредиенты:
- мясо (говядина или свинина) - 500 г,
- лук репчатый - 2 шт,
- мука - 1 ст. ложка,
- томатная паста - 3 ст. ложки,
- соль, перец, лавровый лист, зелень.
Приготовление:
Мясо вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
Лук мелко порезать. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне 5 минут. Добавить к мясу лук и жарить, периодически помешивая, 5-7 минут на среднем огне. more…
Ингредиенты:
- мясо (говядина или свинина) - 500 г,
- лук репчатый - 2 шт,
- мука - 1 ст. ложка,
- томатная паста - 3 ст. ложки,
- соль, перец, лавровый лист, зелень.
Приготовление:
Мясо вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
Лук мелко порезать. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне 5 минут. Добавить к мясу лук и жарить, периодически помешивая, 5-7 минут на среднем огне. more…
джон де ниро
А картошка ?
9 October 2022 at 16:39
Нравится
Татьяна Скляр
понравилось
10 October 2022 at 18:32
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
29 April 2022 at 21:38
community-post.html
СЕКРЕТНАЯ ТОЧКА ИЗ ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЫ
Если вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку. Точка работает 100%. Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах. Если вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку и держите долго. Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать всё быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
Особая точка на пальце
Точка находится на среднем пальце на подушечке. Очень болезненная. more…
Если вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку. Точка работает 100%. Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах. Если вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку и держите долго. Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать всё быстро, быстро восстановить, быстро остановить, быстро поднять на ноги.
Особая точка на пальце
Точка находится на среднем пальце на подушечке. Очень болезненная. more…
95 comments
для : присмотритесь....средний палец..указательный опущен
29 April 2022 at 15:44
Нравится11для : Вообще-то , точка долголетия на ноге спереди. Это волшебная точка. И на одной и на другой ноге. И найти её легко найти. Положите ладонь на колено, раскройте пальцы и мизинцем нащупайте глубокую... more
29 April 2022 at 22:26
Нравится22
Татьяна Скляр
понравилось
8 April 2022 at 20:54
10 comments
для : Информация верна. Википедия: Харрисон сдавал свою плазму в среднем каждые три недели на протяжении 57 лет.
... more
... more
1 April 2022 at 16:23
Нравится5
Татьяна Скляр
понравилось
26 March 2022 at 18:58
community-post.html
Домашняя буженина
Самый лучший способ приготовить вкусное домашнее мясо. Буженина получается очень сочной. Хорошая альтернатива колбасе для бутербродов.
Ингредиенты:
Кусок свинины (800-900г)
2-3 ч. л. соли
2-3 зуб. чеснока
2 шт. лаврового листа
1 л воды
Приготовление:
1.В кипящую воду добавляем соль, перец, специи и лавровый лист. Хорошо размешать и полностью охладить
2.Кладем в нее мясо, накрываем пленкой, ставим в холодильник на 4-5 часов, лучше на ночь.
Промаринованное мясо обсушить, еще раз поперчить, посолить, приправить специями.
3.Делаем надрезы, которые заполняем чесноком. more…
Самый лучший способ приготовить вкусное домашнее мясо. Буженина получается очень сочной. Хорошая альтернатива колбасе для бутербродов.
Ингредиенты:
Кусок свинины (800-900г)
2-3 ч. л. соли
2-3 зуб. чеснока
2 шт. лаврового листа
1 л воды
Приготовление:
1.В кипящую воду добавляем соль, перец, специи и лавровый лист. Хорошо размешать и полностью охладить
2.Кладем в нее мясо, накрываем пленкой, ставим в холодильник на 4-5 часов, лучше на ночь.
Промаринованное мясо обсушить, еще раз поперчить, посолить, приправить специями.
3.Делаем надрезы, которые заполняем чесноком. more…
Татьяна Скляр
понравилось
11 October 2021 at 20:58
community-post.html
7 comments
Поделись улыбкою своей и к тебе она не раз ещё вернётся!
14 October 2021 at 12:23
Нравится4
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:04
community-post.html
102 правила стройности: они и правда работают!
1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и more…
1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и more…
4 comments
арабские лепешки с начинкой ...
острая курица в соусе , ТИККА массала (Индия) ...
острая курица в соусе , ТИККА массала (Индия) ...
5 December 2020 at 18:46
НравитсяСоблюдая все эти рекомендации,можно просто сойти с ума и стать злобной неврастеничкой.Везде важна Гармония.❤️
20 July 2022 at 0:56
Нравится
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:04
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:04
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:03
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:03
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:03
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:02
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:02
community-post.html
5 асан, продлевающих молодость и жизнь
Занятия йогой в целом держат ваш организм в тонусе и помогают ему долго не стареть. Однако определенные асаны обладают особенным омолаживающим эффектом.
Ваджрасана
Или алмазная поза, что говорит о её ценности. Ваджрасана относится к позам для медитации, а также к молитвенным позам большинства религиозных традиций мира, что обусловлено ее исключительными свойствами. Внешне простая, она обладает огромной силой и раскрывает свои особенности при длительной практике. Усиливая кровоснабжение низа спины, Ваджрасана пробуждает основную жизненную энергию more…
Занятия йогой в целом держат ваш организм в тонусе и помогают ему долго не стареть. Однако определенные асаны обладают особенным омолаживающим эффектом.
Ваджрасана
Или алмазная поза, что говорит о её ценности. Ваджрасана относится к позам для медитации, а также к молитвенным позам большинства религиозных традиций мира, что обусловлено ее исключительными свойствами. Внешне простая, она обладает огромной силой и раскрывает свои особенности при длительной практике. Усиливая кровоснабжение низа спины, Ваджрасана пробуждает основную жизненную энергию more…
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:02
community-post.html
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:02
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
8 comments
для : Ты, дура недоделанная, настолько ограничена в своём мозговом развитии, что не понимаешь значение тупого иностранного термина "Троллиить", но почему-то используешь его здесь. Тебя дваже в психушке... more
6 March 2021 at 16:17
Нравится
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:01
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:01
community-post.html
Топ-6 упражнений для красивых ног
1. Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены. Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против. Повтори с другой ногой.
2. Ляг на спину, колени согнуты. Выпрями правую ногу вверх, приподними бедра. Приподними их еще выше, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
3. Стань ровно, руки за голову. Согни правую ногу под прямым углом. Подними правое колено как можно выше, балансируя на левом носке. Задержись на 3 секунды, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
more…
1. Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены. Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против. Повтори с другой ногой.
2. Ляг на спину, колени согнуты. Выпрями правую ногу вверх, приподними бедра. Приподними их еще выше, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
3. Стань ровно, руки за голову. Согни правую ногу под прямым углом. Подними правое колено как можно выше, балансируя на левом носке. Задержись на 3 секунды, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.
more…
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:01
Татьяна Скляр
понравилось
4 October 2021 at 17:00
нормально. если делать мин 90 упр в день то будет работать
6 March 2021 at 14:03
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Светлана
Гугля(Волошина)
����� ���������
от
юрий
лазарев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
���� ��������
от
СветЛая
СветЛая
Other people named Татьяна Скляр in My World
