Тамара Епифанова
was last seen 29 November at 12:23
69 лет
/
Яранск, Россия
/
замужем
как разработать бронхи #
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Епифанова
installed a game
4 February 2025 at 14:48
app-install.html
Эрудит – Игра в слова!
Играть
Эрудит – легендарная игра в слова! Эрудит – это головоломка, совмещающая в себе анаграмму и кроссворд! Играйте в Эрудит ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
740 586
Тамара Епифанова
subscribed to the group
25 March 2020 at 17:26
community-join.html
Тамара Епифанова
прокомментировала
20 January 2020 at 9:41
Тамара Епифанова
прокомментировала
5 January 2020 at 15:42
44 comments
Тамара Епифанова
прокомментировала
27 December 2019 at 9:08
4 comments
Единственной природной видовой пищей человека являются только сырые фрукты и приемлемые сырые овощи+ сырая родниковая вода, и, питаясь по природе, умный, грамотный человек может без болезней и с... more
29 December 2019 at 2:48
Нравится1
Тамара Епифанова
прокомментировала
26 December 2019 at 7:05
community-post.html
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЛУКОВУЮ ШЕЛУХУ
Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.
- Замучили частые ангины
Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания.
- Насморк (аллергический и простудный)
В кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут.
- Кашель
Залейте 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
more…
Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.
- Замучили частые ангины
Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания.
- Насморк (аллергический и простудный)
В кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут.
- Кашель
Залейте 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
more…
4 comments
Тамара Епифанова
прокомментировала
11 December 2019 at 12:41
8 comments
Тамара Епифанова
прокомментировала
4 December 2019 at 7:24
community-post.html
Всего 1 стакан горячей воды натощак творит чудеса... Для здоровья, хорошего самочувствия и настроения!
Делаю так каждое утро, попробуйте и вы!
Подогрейте воду до температуры 45-50 градусов и выпейте ее маленькими глотками, не спеша. Стакана 250 мл будет достаточно. После этого не завтракайте полчаса.
Казалось бы, такой простой ритуал как стакан горячей воды несет огромную пользу для организма! Происходит очищение организма от ночной регенерации клеток. Запускается лимфосистема, почки , начинает работать желчный пузырь, происходит очищение кишечника. Улучшается обмен веществ, происходит разж more…
Делаю так каждое утро, попробуйте и вы!
Подогрейте воду до температуры 45-50 градусов и выпейте ее маленькими глотками, не спеша. Стакана 250 мл будет достаточно. После этого не завтракайте полчаса.
Казалось бы, такой простой ритуал как стакан горячей воды несет огромную пользу для организма! Происходит очищение организма от ночной регенерации клеток. Запускается лимфосистема, почки , начинает работать желчный пузырь, происходит очищение кишечника. Улучшается обмен веществ, происходит разж more…
22 comments
для : Я про термообработанную (вареную) пищу. Сам я сыроед- сырые фрукты овощи. За водой - к роднику, только не хожу, а езжу. Живу на 3 этаже иногда, а вообще на даче с кошкой- сыроедкой 23 годика... more
7 December 2019 at 17:58
Нравится
Тамара Епифанова
прокомментировала
15 October 2019 at 14:01
community-post.html
Умоляю, не лeнитесь как можно чаще поднимать руки ввeрх! На то есть четыре 4 причины…!!
Физиoтерапевты со всего мира настоятельно советуют это делать по целому ряду причин. Единственное упражнение способно вызвать обновление организма и предотвратить развитие целого ряда болезней. Хочешь быть здоров? Подними руки вверх прямо сейчас!
Итак, вот почему нужно поднимать руки вверх:
1) При поднятых руках ЖКТ становится мeнее извилиcтым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом улучшается пeристальтика, происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. more…
Физиoтерапевты со всего мира настоятельно советуют это делать по целому ряду причин. Единственное упражнение способно вызвать обновление организма и предотвратить развитие целого ряда болезней. Хочешь быть здоров? Подними руки вверх прямо сейчас!
Итак, вот почему нужно поднимать руки вверх:
1) При поднятых руках ЖКТ становится мeнее извилиcтым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом улучшается пeристальтика, происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. more…
13 comments
для : видите даже животные подымают руки к солнцу чтоб быть здоровыми и сильными
15 October 2019 at 18:19
Нравится3
Тамара Епифанова
прокомментировала
8 October 2019 at 17:12
community-post.html
ОПУСТИТЕ НОГИ В ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус.
В первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.
Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!
Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.
more…
Одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус.
В первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.
Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!
Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.
more…
37 comments
Тамара Епифанова
прокомментировала
4 October 2019 at 9:01
community-post.html
ОРЕХИ ЗАЩИЩАЮТ СЕРДЦЕ ОТ БОЛИ
Всего лишь одной горсти орехов в день достаточно для того, чтобы обезопасить себя от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний в будущем.
Ученые из Университета Пенсильвании обнаружили уникальные и неизведанные ранее свойства орехов. Со всей уверенностью они полагают, что регулярное их употребление в пищу помогает существенно снизить уровень "плохого холестерина" в крови. Орехи и, в особенности, фисташки содержат максимально предельное количество антиоксидантов: лютеина, бета-каротина и гамма-токоферола. Именно эти предшественники витаминов А и Е, по словам ис more…
Всего лишь одной горсти орехов в день достаточно для того, чтобы обезопасить себя от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний в будущем.
Ученые из Университета Пенсильвании обнаружили уникальные и неизведанные ранее свойства орехов. Со всей уверенностью они полагают, что регулярное их употребление в пищу помогает существенно снизить уровень "плохого холестерина" в крови. Орехи и, в особенности, фисташки содержат максимально предельное количество антиоксидантов: лютеина, бета-каротина и гамма-токоферола. Именно эти предшественники витаминов А и Е, по словам ис more…
8 comments
Хорошая реклама для продаж, но для ЗОЖ этого не достаточно. Есть некоторые нюансы в сочетаниях с другими продуктами...
5 October 2019 at 10:20
Нравится2
Тамара Епифанова
прокомментировала
3 October 2019 at 15:20
community-post.html
Невероятные свойства обычных свежих огурцов ☺
1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы.
more…
1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы.
more…
Тамара Епифанова
прокомментировала
3 October 2019 at 8:59
community-post.html
Как помочь себе если начался сердечный приступ,а вы одни
В жизни бывают разные ситуации. Как быть, если человек не может обратиться за помощью, оказавшись один на один с сердечным приступом, когда невозможно дойти до телефона, чтобы вызвать «скорую помощь», а лекарства нет рядом?
Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
more…
В жизни бывают разные ситуации. Как быть, если человек не может обратиться за помощью, оказавшись один на один с сердечным приступом, когда невозможно дойти до телефона, чтобы вызвать «скорую помощь», а лекарства нет рядом?
Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
more…
6 comments
Если инфаркт,то ни в коем случае не употребляйте нитроглицерин!
30 September 2019 at 21:32
Нравится
Тамара Епифанова
прокомментировала
30 September 2019 at 13:40
community-post.html
Евpeйский доктор не мог найти paботу в американских больницах, поэтому решил oткрыть свою небольшую частную клинику.
Перед входом он разместил рекламный плакат с надписью:
«Пoлучите лечение за $20, и мы вернем вам $100, если болезнь не пройдет».
Амepиканский юрист peшил, что это неплохая возможность заработать 100 долларов, и зашел в клинику.
Произошел такой диалог.
Юрист: «У меня пропал вкус».
Доктор: «Сестра, принесите лекарство из коробки №22 и капните 3 капли в рот пациенту».
Юрист: «Тфу! Это же керосин!»
Доктор: «Поздравляю, ваше чувство вкуса вернулось. С вас 20 долларов». more…
Перед входом он разместил рекламный плакат с надписью:
«Пoлучите лечение за $20, и мы вернем вам $100, если болезнь не пройдет».
Амepиканский юрист peшил, что это неплохая возможность заработать 100 долларов, и зашел в клинику.
Произошел такой диалог.
Юрист: «У меня пропал вкус».
Доктор: «Сестра, принесите лекарство из коробки №22 и капните 3 капли в рот пациенту».
Юрист: «Тфу! Это же керосин!»
Доктор: «Поздравляю, ваше чувство вкуса вернулось. С вас 20 долларов». more…
43 comments
***Юмор пропорционален интеллекту,чем остроумней человек тем умней...Это и проигралось в рассказе..Тут показали...*еврея не переделаешь* ,а американцам далеко до них..,как до Луны...Еврей вывернется... more
5 December 2020 at 21:35
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Людмила
Сочнева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Тамара Епифанова in My World