Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нина Трухина

was last seen 2 April at 22:03

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Трухина received a gift from Натали Цветочкина

26 June 2018 at 9:30

gift-open.html

Подарить тоже

Нина Трухина понравилось

26 October 2017 at 21:06

Здоровье

22 August 2017 at 8:04

community-post.html

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…

Нравится1639Нравится1639 людям

Комментировать 44

44 comments

лариса якушева

Спасибо, очень ценные упражнения, я как раз была у вертебролога, и он посоветовал мне такие же упражнения. Еще раз спасибо за поддержку!

25 August 2017 at 22:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Лана Борисевич

Вот уже пошла 3-я неделя, как я лечусь у невролога после попытки выполнить данную гимнастику, - боль не проходит, хромаю, передвигаюсь с трудом. лечение не помогает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО... more

30 August 2017 at 23:46

Нравится

Нина Трухина понравилось

26 October 2017 at 21:01

Здоровье

22 August 2017 at 10:43

community-post.html

ПОЛНЫЙ СПИСОК ПРОБЛЕМ, КОТОРЫЕ РЕШАЕТ АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ. ЭТО СТОИТ ЗНАТЬ!

Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

1. Средство от метеоризма и вздутия

Газы бывают у всех нас. В среднем человек испускает газы 14 раз в сутки — это совершенно нормальное явление.
Но если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!

Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.

2. Понижение уровня холестерина
more…

Нравится938Нравится938 людям

Комментировать 37

37 comments

Наталья Никитина

Мог или не мог подумать, но прежде, чем принимать, подумать надо.

25 August 2017 at 7:00

Нравится2You and others like this1 человеку

Александр Кононов

Кишечник нужно прочищать. Вот я пёрну-всё, мой кишечник чист!

25 August 2017 at 16:37

Нравится

Нина Трухина received a gift from Наида Онопко

16 May 2017 at 20:19

gift-open.html

Подарить тоже

Нина Трухина понравилось

8 March 2017 at 17:12

Дача и огород

8 March 2017 at 17:11

community-post.html

НЕВЕРОЯТНО ВЫСОКИЙ УРОЖАЙ ПОМИДОРОВ!!!
-------------------------------------------------------------------------------------------
Я давно заметил, что помидорам по вкусу пришлась подкормка домашнего приготовления - упрощённый аналог популярного средства Байкал -ЭМ-1. Применяю его уже пару лет и ни разу не разочаровался.

Рецепт более чем прост:

В трёхлитровую банку наливаю где-то 2,5 литра отстоянной (обязательно!) теплой воды. В неё добавляю 100 грамм разведённых в теплой воде живых дрожжей и 0,5 стакана сахара. Накрываю марлей и ставлю банку в тёплое место. Время от времени содержи more…

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 3

3 comments

Нина Трухина понравилось

18 September 2016 at 19:11

ЗОЖ

18 September 2016 at 18:00

community-post.html

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…

Нравится530Нравится530 людям

Комментировать 15

15 comments

Татьяна Мусатова

Пробовала, но лучше всего висеть на турнике для спины... Моё личное мнение.

23 September 2016 at 14:48

Нравится

Lady Tigress

У меня от этого поясница болела. Бросила

15 October 2017 at 22:33

Нравится

Нина Трухина понравилось

20 July 2016 at 21:11

Махсутбек Исмайлов added 3 photos

26 June 2016 at 13:31

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Нина Трухина понравилось

17 April 2016 at 20:42

Betraveler | Добро пожаловать на Землю!

15 April 2016 at 20:00

community-post.html

Мон–Сен–Мишель

Нравится277Нравится277 людям

Комментировать 10

10 comments

Татьяна Ткаченко

для Виолетта Линдт: Спасибо,очень интересно!

17 April 2016 at 22:27

Нравится

Виолетта Линдт

для Татьяна Ткаченко: Охотно !

18 April 2016 at 10:57

Нравится

Нина Трухина понравилось

10 February 2016 at 21:50

Ирина Артемова added a photo

22 May 2015 at 11:31

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Нина Трухина added a photo

9 February 2016 at 21:28

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Нина Трухина понравилось

5 February 2016 at 20:57

Дмитрий Ведешкин added a photo

25 January 2010 at 5:58

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 7

7 comments

Наталья Владимировна

Как здорово!!! Ближе к небу...

3 December 2013 at 16:29

Нравится

Нина Трухина

ДИМЫЧ!!!! как дела, куда пропал, бродяга-геолог!!!???

5 February 2016 at 20:57

Нравится

Нина Трухина subscribed to 9 groups

14 December 2015 at 22:34

community-join.html

Здоровье

1 544 313 участников

Похудение

1 418 172 участника

View all

Нина Трухина понравилось

28 June 2015 at 21:11

Сделай сам!

26 June 2015 at 20:15

community-post.html

Как избавиться от плесени

Нам понадобится:
горячая вода - 1 стакан
сода - 2,5 ст. ложки
стиральный порошок - 1 ст. ложка.

Добавьте соду в горячую воду, хорошо размешайте и всыпьте порошок. После этого в идеале возьмите старую зубную щетку (можно заменить губкой) и, макая в этот раствор, отмойте швы и обработайте места с плесенью.

Нравится521Нравится521 человеку

Комментировать 11

11 comments

светлана ивченко

28 June 2015 at 16:47

Нравится

Андреи Андрей

силикон нужно применять санитарный и плесени не будет.

3 July 2015 at 15:30

Нравится

Нина Трухина понравилось

28 June 2015 at 21:09

Сделай сам!

28 June 2015 at 20:10

community-post.html

Панно из пуговиц

3Нравится3 людям

13Нравится13 людям

6Нравится6 людям

Нравится344Нравится344 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Сложнева

для Алла Якубовская: Просто накопилось много лишних пуговиц)

1 July 2015 at 9:52

Нравится

hamo murad

))

25 August 2015 at 16:11

Нравится

Нина Трухина понравилось

28 June 2015 at 21:09

Сделай сам!

28 June 2015 at 18:55

community-post.html

Подсвечник из старого тройника

Нравится389Нравится389 людям

Комментировать 3

3 comments

Антонина Шульга

как здорово!!супер!

28 June 2015 at 20:06

Нравится

Александр и Василиса Молчан

А не проще тройник отремонтировать? Как-то полезней предмет будет....

29 June 2015 at 2:35

Нравится

Нина Трухина installed 4 games

7 September 2014 at 19:33

app-install.html

Lucky Fields: поля чудес

Постройте ферму-мечту, от одного взгляда на которую соседи будут зеленеть от зависти! Станете ли вы тихим садоводом или преуспевающим бизнесменом - решать вам. Здесь всё зависит лишь от ваших желаний и капельки удачи!

553 398

Играть

Выбирайка

Ваша задача – выбрать картинку, на которой изображен правильный ответ на вопрос. Чем больше правильных ответов подряд – тем лучше. За несколько верных ответов подряд вы получаете бонус. Множество интересных эпизодов, вопросы из самых разных областей знания – от шуточных до требующих призадуматься ждут вас! Продвигайтесь по уровням, соревнуйтесь с друзьями, становитесь лучшим Выбирайкой!

98 981

Играть

Ты не поверишь!

Ваша задача - угадывать, верны ли представленные утверждения. На основании ваших ответов будет строиться ваш условный игровой портрет.

129 880

Играть

View all

Нина Трухина понравилось

15 July 2014 at 22:51

Мир

14 July 2014 at 19:10

community-post.html

Группа Grazia ... поздравляет великолепную пару, Адриано Челентано и Клаудию Мори, которые сегодня отмечают золотую свадьбу. В честь этого события Клаудиа выпустила книгу об их любви, в которой есть откровенные моменты и признания. Одна из самых красивых пар познакомилась в 1962 году на съемочной площадке и уже через год поженилась. В браке у Андриано и Клаудии родилось трое детей.