Галина Тяпаева

was last seen 29 May at 16:12

59 лет / Мегион, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Тяпаева installed a game

1 November 2017 at 10:09

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

781 678

Играть

Галина Тяпаева понравилось

6 May 2017 at 22:35

СССР - Вспомним лучшее

18 March 2017 at 11:36

community-post.html

Нравится3419Нравится3419 людям

Комментировать 258

258 comments

Наталья Прокопова

Я за

26 June 2017 at 9:52

Нравится1

Алексей .

'ну и дураки же вы здесь все!'

5 February 2018 at 13:04

Нравится1

Галина Тяпаева понравилось

6 May 2017 at 22:34

Медицина, фармация. Лечебный туризм

15 March 2017 at 16:59

community-post.html

Киви лечит!

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.

1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.

2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
more…

Нравится1151Нравится1151 человеку

Комментировать 33

33 comments

Оля Колесниченко

Действует! киви просто супер

20 May 2017 at 13:28

Нравится

Ольга Иванова

бомба витаминов

11 October 2017 at 20:58

Нравится

Галина Тяпаева subscribed to the group

6 May 2017 at 22:33

community-join.html

ツГотовим вкусно! 🍕🍖🍗🍡🍦

27 260 участников

Галина Тяпаева понравилось

22 December 2015 at 20:55

Похудение

22 December 2015 at 19:20

community-post.html

Салат "Здоровье" ккал 90ккал на 100гр

2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана сметаны
1/4 лимона (лимоны бывают разные,ориентируйтесь по вкусу)

1. Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.

2. Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать

Галина Тяпаева понравилось

22 December 2015 at 20:54

Похудение

22 December 2015 at 20:50

community-post.html

Антицеллюлитный кофейный скраб 🌟

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.

Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно — оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.

Результат — никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 1

Надежда Маркович

Можно то же, но вместо масла-сметана натуральная. Кожа, как шелк!!!

22 December 2015 at 21:08

Нравится3You and others like this2 людям

Галина Тяпаева понравилось

7 December 2015 at 20:30

*** ★ Veni, vidi, vici ★ ★ВИКТОРИЯ★ added a video

21 March 2013 at 21:25

video-add.html

нарезки из мультфильма "Алёша Попович и Тугарин Змей" под песню DJ Slon и Катя "Я не дам"

2:53 12 706 Я не дам...И не проси... Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Элен Андрева

я не дам я не дам я не дам и не проси

2 October 2015 at 15:30

Нравится

Галина Тяпаева added a video

26 October 2015 at 7:00

video-add.html

2:44 33 Музыкальная открытка "С днем рождения" для женщины Save to my page

Нравится Комментировать 0

Галина Тяпаева понравилось

6 August 2015 at 18:54

Похудение

6 August 2015 at 18:30

community-post.html

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира....

Нравится131Нравится131 человеку Комментировать 5

5 comments

Надежда Меденцева

А потом, когда возвращаешься к обычному режиму питания - вес тоже возвращается. Это кратковременный эффект! Лучше есть всё, но чуть-чуть меньшими порциями, чем обычно. Может, заметно не так быстро... more

6 August 2015 at 19:09

Нравится

Ирина Козий

Девочки!!!Будьте МУДРЫ,прежде чем на себе экспериментировать разные диеты!

6 August 2015 at 19:17

Нравится

Галина Тяпаева понравилось

22 July 2015 at 8:21

Гурмэ

22 July 2015 at 0:30

community-post.html

Оцените тортик!

Нравится1116Нравится1116 людям

Комментировать 68

68 comments

Lazy Duchess

для : точно-точно) дети будут плакать, я уже один раз вляпалась так))

6 February 2019 at 8:30

Нравится1

Галина Тяпаева понравилось

10 July 2015 at 20:39

Здоровье

10 July 2015 at 20:00

community-post.html

СЛАДКОЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Старинный, очень эффективный метод.

Берете 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладете в пол-литровую банку, заливаете кипятком и оставляете на ночь. Утром сначала выпиваете получившийся настой, а через полчаса съедаете сухофрукты. Вот и весь завтрак.

Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.

Попробуйте, это действительно помогает!