Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Эльвира Пиштанова

was last seen 23 November at 14:47

43 года / Алма-Ата, Казахстан

Привет!!!

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Эльвира Пиштанова installed a game

2 February 2021 at 8:30

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 931 536

Играть

Эльвира Пиштанова set profile photo

30 July 2019 at 5:08

anketa-avatar.html

Эльвира Пиштанова понравилось

30 January 2018 at 8:56

Супер-мама

29 January 2018 at 17:10

community-post.html

Какие глазки...

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 4

4 comments

Светлана Чепелева

30 January 2018 at 18:06

Нравится

Валерий Подхомутов

30 January 2018 at 18:34

Нравится

Эльвира Пиштанова понравилось

25 January 2018 at 14:13

Гид по путешествиям

19 January 2018 at 19:24

community-post.html

Монтепульчано, Тоскана, Италия

18Нравится18 людям

21Нравится21 человеку

15Нравится15 людям

19Нравится19 людям

30Нравится30 людям

18Нравится18 людям

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать 2

Вера Шарипова

19 January 2018 at 19:25

Нравится1

Милана***** Лана **

Очень красиво..

20 January 2018 at 10:45

Нравится

Эльвира Пиштанова понравилось

25 January 2018 at 14:12

Спортивный журнал

16 January 2018 at 12:00

community-post.html

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…

Нравится267Нравится267 людям

Комментировать 10

10 comments

Вальдемар@Любовь Шель

можно ли делать планку спустя год после замены тазо бедренного сустава посоветуйте кто с этим сталкивался

20 January 2018 at 14:26

Нравится

Нина Лоханева

для Вальдемар@Любовь Шель: НЕТ. Посоветуйтесь , какие вам доступны упражнения с вашим врачом. Разработана специальная гимнастика.

20 January 2018 at 14:46

Нравится

Эльвира Пиштанова понравилось

25 January 2018 at 14:09

ЮМОР

19 January 2018 at 18:04

community-post.html

Нравится1237Нравится1237 людям

Комментировать 37

37 comments

Елена Волошинская

срочно нужен такой же кот

23 January 2018 at 2:04

Нравится1

Константин Гейне

23 January 2018 at 9:27

Нравится

Эльвира Пиштанова понравилось

25 January 2018 at 14:08

Begin English. Английский язык для всех

19 January 2018 at 13:09

community-post.html

Группы неправильных глаголов (по способу образования)

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

12Нравится12 людям

View all

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать

Эльвира Пиштанова subscribed to the group

28 September 2017 at 11:31

community-join.html

Полезная кухня

525 359 участников

Эльвира Пиштанова понравилось

31 May 2017 at 9:23

Коллекция Рецептов

31 May 2017 at 7:44

community-post.html

ВОТ ТАК ГРОЗДОЧКА...😱

43Нравится43 людям

47Нравится47 людям

54Нравится54 людям

Нравится487Нравится487 людям

Комментировать 35

35 comments

Магия мечты

Нет слов!

4 June 2017 at 1:49

Нравится

Или Васильевич Орехов

Такие не бывают.

5 June 2017 at 18:43

Нравится

Эльвира Пиштанова installed a game

2 February 2017 at 6:56

app-install.html

Сладкая Заварушка: три в ряд

Позволь себе собирать три в ряд и решать головоломки в потрясающем мире Сладостей!

90 363

Играть

Эльвира Пиштанова понравилось

21 December 2016 at 9:55

Весёлые картинки

19 December 2016 at 19:10

community-post.html

Нравится258Нравится258 людям

Комментировать 3

3 comments

Анна Смирнова

19 December 2016 at 20:19

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Бурис

Ух!Глаза мои завидущие...

20 December 2016 at 11:54

Нравится1

Эльвира Пиштанова понравилось

21 December 2016 at 9:52

Супер-мама

17 December 2016 at 18:10

community-post.html

Подарочек получил... теперь можно и домой бежать))

Нравится436Нравится436 людям

Комментировать 11

11 comments

Аниса Бессонова

19 December 2016 at 7:59

Нравится4You and others like this3 людям

Светлана Мишина

20 February 2017 at 16:23

Нравится

Эльвира Пиштанова subscribed to the group

24 November 2016 at 11:46

community-join.html

Тайны Прошлого

42 633 участника

Эльвира Пиштанова installed a game

24 November 2016 at 10:34

app-install.html

Тайны Прошлого: Три в ряд!

Лучшая три в ряд!

260 070

Играть

Эльвира Пиштанова понравилось

24 November 2016 at 10:21

Клуб идеальных жен

21 November 2016 at 9:30

community-post.html

Человек - это или с детства, или никогда..))

Нравится735Нравится735 людям

Комментировать 16

16 comments

Юля Миненкова

для Валентина Нагорнова: они ж целуются, милахи)))

23 November 2016 at 16:41

Нравится

сергей дементьев

миром правит ЛЮБОВЬ

24 November 2016 at 21:21

Нравится

Эльвира Пиштанова subscribed to 9 groups

2 November 2016 at 8:25

community-join.html

Весёлые картинки

442 124 участника

Цветы на стену

932 275 участников

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

10 373 127 участников

View all

Эльвира Пиштанова прокомментировала

2 November 2016 at 8:24

Спасибо.

Эльвира Пиштанова added a photo

27 May 2015 at 8:34

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Эльвира Пиштанова

Спасибо.

2 November 2016 at 8:24

Нравится

Эльвира Пиштанова добавила 2 аудиозаписи

2 November 2016 at 8:23

audio.html

3:01

[ - ][ md5 ][ М ][X]Якутяночка (Radio Mix) (bananastreet.ru)L`One feat. Варвара Визбор & DJ ЦветкоFF vs. Hokkanuploaded:Мария Стыренкова - id2139659452

3:41

[ - ][ md5 ][ М ][X]Tuesday Ft.Danelle Sandoval S.MANBurak Yeteruploaded:Ленчик Селиванова - id985568686

Эльвира Пиштанова понравилось

20 September 2016 at 9:17

Dream Супермамы

17 September 2016 at 21:11

community-post.html

Супер кадр!

Нравится256Нравится256 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина Геращенко

Аист счастья....

20 September 2016 at 13:13

Нравится2You and others like this1 человеку

Ираида Сотникова

Случайностей не бывает!!!

21 September 2016 at 10:50

Нравится2You and others like this1 человеку

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Откуда

Алма-Ата, Казахстан
Birthday
31 January 1981
Образование

№145

Друзья 31

Гульзада
ХАНЫМ

ELENA
ELENA

Ольга
Ашаева

P
S

Ольга
Прусакова

Аида
Езимова

Infinity
Technology

Швейная компания
Angelcher

Х_Князь
Роман_Х

Nazira
Omarbekova

Talgat
Omarbekov

Треки