Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Шарнина
понравилось
24 December 2019 at 21:18
community-post.html
Вы лежите и ... худеете! Японский метод похудения.
👫👍
УХ ты!! девочки видели такое ????
Это упражнение убирает живот. Хорошо выполнять не только женщинам, но и мужчинам, желающим избавиться от животика… Одновременно, по отзывам тех, кто выполняет это упражнение, уменьшается объем бедер.
Это упражнение корректируется валиком и если его расположить выше талии, то улучшается грудь.
Уже есть результаты не только по похудению, но и по исправлению осанки и увеличению роста!!! Ведь задействован позвоночник.
Оно очень легкое, ну почему бы не попробовать?👉 more…
👫👍
УХ ты!! девочки видели такое ????
Это упражнение убирает живот. Хорошо выполнять не только женщинам, но и мужчинам, желающим избавиться от животика… Одновременно, по отзывам тех, кто выполняет это упражнение, уменьшается объем бедер.
Это упражнение корректируется валиком и если его расположить выше талии, то улучшается грудь.
Уже есть результаты не только по похудению, но и по исправлению осанки и увеличению роста!!! Ведь задействован позвоночник.
Оно очень легкое, ну почему бы не попробовать?👉 more…
72 comments
- NeOn -
Лежишь и худеешь)))))) КРАСОТА!!!! но лежать то скуШно! может пока лежишь чем то полезным и приятным заняться? например..... ПИРОЖОК СОЖРАТЬ!
24 December 2019 at 4:41
Нравится12You and others like this11 людямВалентина Иванникова (Крылова)
Прекрасное упражнение для позвоночника ,но ни как не уменьшает живот и бедра, жрать надо меньше и заниматься спортом ,а не тупо лежать и думать, что похудеешь.
24 December 2019 at 14:48
Нравится50You and others like this49 людямВалентина Иванникова (Крылова)
для Бэла Бакбергенова: Поделюсь с вами ,похудеть вы не похудеете это точно, я его делаю много раз в день, но с другой целью, для растяжки позвоночника ,когда нет обострения , только пальцы ног надо тянуть на себя и очень... more
25 December 2019 at 21:29
Нравится20You and others like this19 людямОлег Иванцов
Физзарядки, регулярный бег, интенсивная ходьба до пота, до задышки очень способствуют здоровью! Но, любая физнагрузка не является гарантией здоровья. Это способствующий фактор. Главное это природное... more
28 December 2019 at 7:30
Нравится1Нэля Полякова
для - NeOn -:
25 January 2020 at 10:21
Нравится
Вера Шарнина
понравилось
18 December 2019 at 20:26
163 comments
Икона "Умягчение злых сердец", в народе Семистрельная. Семь смертных грехов душИ, семь стрел в руках Богородицы для их поражения.
16 December 2019 at 18:55
Нравится34для : Икон две, а суть одна - на каждый грех по стреле.
30 May 2020 at 1:38
Нравитсядля : Есть еще икона Ангел молчания, очень редкая. В некоторых семьях нужна как воздух.
30 May 2020 at 1:42
Нравится
Вера Шарнина
понравилось
6 November 2019 at 17:02
community-post.html
#ягодки Говорят что в сорок пять-— Баба ягодка опять!
В пятьдесят-— она царица! Так в народе говорится!!!!!
Дальше--— вовсе чудеса, Так толкуют небеса!!!!!! ...
Даже в пятьдесят четыре-— Бабы краше нету в мире!!!!!
Бабий век хулить нам грех! Будем мы-— счастливей всех!!!!!
Будем ягодки всегда!!!! НЕ ЗАВЯНЕМ----Н И К О Г Д А!
В пятьдесят-— она царица! Так в народе говорится!!!!!
Дальше--— вовсе чудеса, Так толкуют небеса!!!!!! ...
Даже в пятьдесят четыре-— Бабы краше нету в мире!!!!!
Бабий век хулить нам грех! Будем мы-— счастливей всех!!!!!
Будем ягодки всегда!!!! НЕ ЗАВЯНЕМ----Н И К О Г Д А!
Вера Шарнина
понравилось
13 October 2019 at 22:32
Вера Шарнина
понравилось
5 October 2019 at 18:43
community-post.html
«Преклонила» бы небо… попросила бы Бога…
Чтобы деток берег, не судил чтобы строго…
Чтобы счастливы были наши дети всегда…
Чтоб не знали, не ведали слова — Беда…
Чтоб болезни не делали детские лица…
Столь несчастными… чтобы жалеть, что родился…
Чтобы МАМА и ПАПА, чтобы в дружной семье…
Чтобы в каждой стране, на огромной земле…
Наши дети не слышали слова — Война…
Чтобы Родиной звали, а не просто — страна…
«Преклонила» бы НЕБО… попросила б у БОГА…
ЧТОБ ПРЕКРАСНОЙ БЫЛА, НАШИХ ДЕТОК ДОРОГА.
Чтобы деток берег, не судил чтобы строго…
Чтобы счастливы были наши дети всегда…
Чтоб не знали, не ведали слова — Беда…
Чтоб болезни не делали детские лица…
Столь несчастными… чтобы жалеть, что родился…
Чтобы МАМА и ПАПА, чтобы в дружной семье…
Чтобы в каждой стране, на огромной земле…
Наши дети не слышали слова — Война…
Чтобы Родиной звали, а не просто — страна…
«Преклонила» бы НЕБО… попросила б у БОГА…
ЧТОБ ПРЕКРАСНОЙ БЫЛА, НАШИХ ДЕТОК ДОРОГА.
Вера Шарнина
понравилось
1 October 2019 at 19:41
community-post.html
СЫРНЫЕ КРЕКЕРЫ
Ингредиенты:
Масло сливочное 100 г
Мука пшеничная 100 г
Сыр твёрдый 100 г
Яйца куриные 1 шт.
Рецепт приготовления:
1. Для приготовления сырных крекеров нам понадобятся сыр, масло, мука, желток 1 яйца.
2. Холодное масло порубить ножом вместе с мукой.
3. Добавить натёртый сыр.
4. Затем желток. Слегка всё смешать и собрать тесто в шар.
5. Завернуть в плёнку или пакет и положить на 30 минут в холодильник. Затем тесто нужно будет ещё немного подмесить до однородности.
6. Тесто разделить на 2 части. Раскатать каждую в круг.
7. Нарезать на сегменты. more…
Ингредиенты:
Масло сливочное 100 г
Мука пшеничная 100 г
Сыр твёрдый 100 г
Яйца куриные 1 шт.
Рецепт приготовления:
1. Для приготовления сырных крекеров нам понадобятся сыр, масло, мука, желток 1 яйца.
2. Холодное масло порубить ножом вместе с мукой.
3. Добавить натёртый сыр.
4. Затем желток. Слегка всё смешать и собрать тесто в шар.
5. Завернуть в плёнку или пакет и положить на 30 минут в холодильник. Затем тесто нужно будет ещё немного подмесить до однородности.
6. Тесто разделить на 2 части. Раскатать каждую в круг.
7. Нарезать на сегменты. more…
View all
Вера Шарнина
понравилось
1 October 2019 at 10:08
community-post.html
ну да... столичным жителям город кажется провинциальным. нет стеклянных небоскребов. трамваев.метро. все как-то уютно. близко.
1 October 2019 at 10:24
Нравится
Вера Шарнина
понравилось
5 September 2019 at 12:18
Вера Шарнина
понравилось
2 September 2019 at 20:25
community-post.html
Говорим правильно и внятно! Логопедические стихи для малышей!
Звук Ш
Логопедический стишок № 1
К Чебурашке в чашку
Шлепнулась букашка,
Добрый Чебурашка
Вытащил букашку,
Положил букашку
Сохнуть на бумажку.
Высохла букашка,
Поднялась с бумажки
И снова чебурахнулась
В чашку к Чебурашке.
Звук Л
-Логопедический стишок №2
Лунный свет голубой
Спать ослу не давал,
Сел осел на валун
И зевал и зевал…
И случайно осел проглотил вдруг луну,
Улыбнулся, вздохнул –
И спокойно уснул.
Звук Р
-Логопедический стишок №3
Злые крысы
Грызли крышу, more…
Звук Ш
Логопедический стишок № 1
К Чебурашке в чашку
Шлепнулась букашка,
Добрый Чебурашка
Вытащил букашку,
Положил букашку
Сохнуть на бумажку.
Высохла букашка,
Поднялась с бумажки
И снова чебурахнулась
В чашку к Чебурашке.
Звук Л
-Логопедический стишок №2
Лунный свет голубой
Спать ослу не давал,
Сел осел на валун
И зевал и зевал…
И случайно осел проглотил вдруг луну,
Улыбнулся, вздохнул –
И спокойно уснул.
Звук Р
-Логопедический стишок №3
Злые крысы
Грызли крышу, more…
View all
6 comments
Вера Шарнина
понравилось
18 August 2019 at 8:58
community-post.html
Вера Шарнина
понравилось
14 August 2019 at 9:00
community-post.html
Куриные ножки в тесте
Ингредиенты:
• 6-8 куриных голеней
• 3 зубчика чеснока
• 1 упаковка (450 г) готового слоеного теста
• соль и перец по вкусу
• растительное масло
• 1 яйцо для смазывания
Приготовление:
1. Промойте и обсушите куриные ножки. Посолите, поперчите, посыпьте мелко порезанным чесноком. Оставьте на 10 минут.
2. Обжарьте ножки на растительном масле с обеих сторон.
3. Переложите на тарелку, дайте остыть.
4. Заранее размороженное тесто тонко раскатайте и нарежьте узкими полосками.
5. Оберните каждую ножку полосками теста по спирали снизу доверху, косточку тоже оберните тестом. more…
Ингредиенты:
• 6-8 куриных голеней
• 3 зубчика чеснока
• 1 упаковка (450 г) готового слоеного теста
• соль и перец по вкусу
• растительное масло
• 1 яйцо для смазывания
Приготовление:
1. Промойте и обсушите куриные ножки. Посолите, поперчите, посыпьте мелко порезанным чесноком. Оставьте на 10 минут.
2. Обжарьте ножки на растительном масле с обеих сторон.
3. Переложите на тарелку, дайте остыть.
4. Заранее размороженное тесто тонко раскатайте и нарежьте узкими полосками.
5. Оберните каждую ножку полосками теста по спирали снизу доверху, косточку тоже оберните тестом. more…
Вера Шарнина
понравилось
12 August 2019 at 20:24
Вера Шарнина
понравилось
12 August 2019 at 20:22
community-post.html
Правила мудрой женщины самой себе. Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой…
1. Никогда никого не поучай. Даже в том случае, если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время и следовала ли ты сама советам старших..
2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их.
3. Не жалуйся! Не пpeвращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.
4. Не жди блaгодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей. Есть глупые родители, ждущие от детей благодарности. more…
1. Никогда никого не поучай. Даже в том случае, если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздражало тебя в свое время и следовала ли ты сама советам старших..
2. Не старайся помочь, если тебя об этом не просят. Никому не навязывайся. Не пытайся оградить близких от всех напастей мира. Просто люби их.
3. Не жалуйся! Не пpeвращайся в склочную старуху на лавочке у подъезда.
4. Не жди блaгодарности от детей. Помни: нет неблагодарных детей. Есть глупые родители, ждущие от детей благодарности. more…
128 comments
Вера Шарнина
понравилось
9 August 2019 at 9:53
community-post.html
Абрикосы на зиму.
Консервированные абpикосы можно использовать для тортов и десертов, или кушать просто так, нaслаждаясь нежным вкусом и ароматом летних плодов.
Для приготовления понaдобится:
3 кг абрикосов (вес без косточки);
2 литра воды;
700 г сахара;
1/2 лимона (тoлько сок).
Из указанного кoличества ингредиентов получается около пяти литров готового продукта.
Абрикосы тщaтельно вымыть под проточной водой.
Дать воде стeчь и очистить абрикосы от косточек.
Из половинки лимона выжать сок. more…
Консервированные абpикосы можно использовать для тортов и десертов, или кушать просто так, нaслаждаясь нежным вкусом и ароматом летних плодов.
Для приготовления понaдобится:
3 кг абрикосов (вес без косточки);
2 литра воды;
700 г сахара;
1/2 лимона (тoлько сок).
Из указанного кoличества ингредиентов получается около пяти литров готового продукта.
Абрикосы тщaтельно вымыть под проточной водой.
Дать воде стeчь и очистить абрикосы от косточек.
Из половинки лимона выжать сок. more…
25 comments
Вера Шарнина
понравилось
7 July 2019 at 20:44
community-post.html
Самые вкусные рецепты салатов на праздник 🍴
1) СЛОЕНЫЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
Ингредиенты:
● крабовые палочки 200 грамм,
● 2 помидора,
● 1 салатный перец,
● 100 грамм сыра,
● 2 яйца
Приготовление:
Сыр и яйца натереть на мелкой терке, остальное нарезать кубиками. Все слои слегка промазать майонезом. Сверху украсить тёртым сыром и майонезом.
2) СЛОЕНЫЙ ПЕЧЕНОЧНЫЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ
Ингредиенты:
● Печень куриная - 350 гр.
● Маринованные огурцы - 10 шт.
● вареные яйца - 5 шт.
● Морковь - 4 шт.
● Лук - 4 шт.
● Майонез - 200 гр.
Приготовление:
more…
1) СЛОЕНЫЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
Ингредиенты:
● крабовые палочки 200 грамм,
● 2 помидора,
● 1 салатный перец,
● 100 грамм сыра,
● 2 яйца
Приготовление:
Сыр и яйца натереть на мелкой терке, остальное нарезать кубиками. Все слои слегка промазать майонезом. Сверху украсить тёртым сыром и майонезом.
2) СЛОЕНЫЙ ПЕЧЕНОЧНЫЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ
Ингредиенты:
● Печень куриная - 350 гр.
● Маринованные огурцы - 10 шт.
● вареные яйца - 5 шт.
● Морковь - 4 шт.
● Лук - 4 шт.
● Майонез - 200 гр.
Приготовление:
more…
View all
Вера Шарнина
понравилось
11 June 2019 at 14:40
24 comments
только мама будет знать все плохое про детей и будет их любить и поддерживать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
5 July 2019 at 20:52
Нравитсятолько маме тяжелее всего что ее дети предали ее но она их всеравно любит и простит
11 July 2019 at 14:02
Нравится
Вера Шарнина
понравилось
10 June 2019 at 12:00
community-post.html
ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ОГУРЧИКИ "Пражские"
Огурчики получаются сладкие ,мои детишки кушают их с удовольствием !
#соленья
Нам понадобится на одну банку объёмом 1 литр:Огурцы ~12 штук небольшие
Тонкий кружок лимона
~~
Маринад:
0,5 литра воды
20 гр крупной соли
75 гр сахара
Лимонная кислота – 0,5 ч.л.
~~
На дно банки:
2 зубчика чеснока
2 шт. лаврового листа
2 шт. лист чёрной смородины
1 см корня хрена (я заменяю листом)
1 зонт укропа
3 шт. душистого перца
От себя добавляю ещё эстрагон (тархун) и лист вишни. more…
Огурчики получаются сладкие ,мои детишки кушают их с удовольствием !
#соленья
Нам понадобится на одну банку объёмом 1 литр:Огурцы ~12 штук небольшие
Тонкий кружок лимона
~~
Маринад:
0,5 литра воды
20 гр крупной соли
75 гр сахара
Лимонная кислота – 0,5 ч.л.
~~
На дно банки:
2 зубчика чеснока
2 шт. лаврового листа
2 шт. лист чёрной смородины
1 см корня хрена (я заменяю листом)
1 зонт укропа
3 шт. душистого перца
От себя добавляю ещё эстрагон (тархун) и лист вишни. more…
Вера Шарнина
понравилось
3 June 2019 at 19:20
community-post.html
Скумбрия на мангале
● Ингредиенты:
свежемороженая скумбрия,
майонез, горчица, кетчуп,
чеснок,
лук,
специи для рыбы, соль, перец,
растительное масло.
● Приготовление:
1. Разморозить скумбрию.
2. Соус готовим никак иначе, как из майонеза, горчицы, кетчупа, растительного масла, специй, а также добавить соли по вкусу.
3. Добавляем измельчённый чеснок, а также натертый на крупной терке лук.
4. Тщательно перемешиваем, после чего намазываем рыбу.
5. Складываем в чашу и оставляем примерно в на 3-5 час. для мариновки. more…
● Ингредиенты:
свежемороженая скумбрия,
майонез, горчица, кетчуп,
чеснок,
лук,
специи для рыбы, соль, перец,
растительное масло.
● Приготовление:
1. Разморозить скумбрию.
2. Соус готовим никак иначе, как из майонеза, горчицы, кетчупа, растительного масла, специй, а также добавить соли по вкусу.
3. Добавляем измельчённый чеснок, а также натертый на крупной терке лук.
4. Тщательно перемешиваем, после чего намазываем рыбу.
5. Складываем в чашу и оставляем примерно в на 3-5 час. для мариновки. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Вера Шарнина in My World