Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктор Часовский
понравилось
18 May 2017 at 23:04
Виктор Часовский
понравилось
18 May 2017 at 23:03
Виктор Часовский
added 2 videos
18 May 2017 at 23:02
video-add.html
7:11
2
#Дегустация в халате 8#вино
6:23
1
Разрушение или созидание?
gift-open.html
Виктор Часовский
понравилось
20 March 2017 at 0:03
Мифология - логическое отражение мысли. Так после вхождения библейских сынов неба к земным женщинам рождались ИСПОЛИНЫ (не гиганты) СЛАВНЫЕ люди. О чём может быть речь? Очень похоже на образование из... more
9 March 2017 at 7:55
Нравится1
Виктор Часовский
понравилось
20 March 2017 at 0:02
community-post.html
Гималаи с высоты 6 км
2:3013 125Гималаи с высоты 6 кмSave to my page
12 comments
Виктор Часовский
понравилось
20 March 2017 at 0:02
community-post.html
Комплекс упражнений "Бразильская попка"
1. Поднимаем колени к груди
Встаньте прямо ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте к груди правое и левое колено так быстро, как это возможно. Делаем 5 подходов по 50 раз.
2. Приседания с нагрузкой
Это может быть штанга в тренажерном зале или просто утяжелитель. Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Плечи назад, прес напряжен, живот подтянут. Приседайте, делая акцент на попу и бедра, как если бы вы садились в кресло, вес на пятки, бедра параллельны полу. Выполняем 5 подходов по 10 приседаний.
3. Ходьба выпадами more…
1. Поднимаем колени к груди
Встаньте прямо ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте к груди правое и левое колено так быстро, как это возможно. Делаем 5 подходов по 50 раз.
2. Приседания с нагрузкой
Это может быть штанга в тренажерном зале или просто утяжелитель. Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Плечи назад, прес напряжен, живот подтянут. Приседайте, делая акцент на попу и бедра, как если бы вы садились в кресло, вес на пятки, бедра параллельны полу. Выполняем 5 подходов по 10 приседаний.
3. Ходьба выпадами more…
14 comments
для : Нууу....с твоим то все понятно по отсутствию имени и аватарки!
20 March 2017 at 21:25
Нравится
Виктор Часовский
понравилось
20 March 2017 at 0:01
community-post.html
Виктор Часовский
понравилось
20 March 2017 at 0:01
7 comments
для : Уймитесь наконец, мы смотрим приятные вещи, умиляемся, а тут вы - начните, наконец сами лечиться, и успокойтесь, Забодали
14 March 2017 at 10:13
Нравится1
Виктор Часовский
понравилось
20 March 2017 at 0:01
community-post.html
ЧЕЛОВЕК МАРРИ (MARREE MAN), Австралия
---
✒ Marree Man — геоглиф, был обнаружен с воздуха 26 июня 1998 года. Расположен на плато Финнис Спрингс (Австралия), в 60 км от посёлка Марри (Marree, South Australia). Объект имеет в длину 4,2 км. Линии фигуры 20—30 см в глубину и до 35 м в ширину. Средняя ширина борозд, образующих рисунок, равна десяти метрам. Геофизики подчеркнули, что изображение можно видеть лишь с высоты от 3000 до 10 000 метров. Кроме всего прочего, Маррийский человек — самый большой геоглиф на Земле...
---
✒ Marree Man — геоглиф, был обнаружен с воздуха 26 июня 1998 года. Расположен на плато Финнис Спрингс (Австралия), в 60 км от посёлка Марри (Marree, South Australia). Объект имеет в длину 4,2 км. Линии фигуры 20—30 см в глубину и до 35 м в ширину. Средняя ширина борозд, образующих рисунок, равна десяти метрам. Геофизики подчеркнули, что изображение можно видеть лишь с высоты от 3000 до 10 000 метров. Кроме всего прочего, Маррийский человек — самый большой геоглиф на Земле...
24 comments
Владимир, потратил 5 минут, Кто ищет тот всегда найдет, а кто не хочет, тому и не видно
24 March 2017 at 9:22
Нравится
Виктор Часовский
понравилось
20 March 2017 at 0:00
Гоша Репатриант
added a post
user-post.html
С Днём рождения,Виктор!Как у нас говорят: до 120 тебе!
А так же успехов и удачи в твоих планах!
А так же успехов и удачи в твоих планах!
Виктор Часовский
понравилось
30 May 2014 at 18:39
Alexandros Ioannopoulos
added a photo
photo-add-collage.html
13 comments
Виктор Часовский
понравилось
18 April 2014 at 16:04
Виктор Часовский
понравилось
18 April 2014 at 15:59
Виктор Часовский
installed a game
7 April 2014 at 20:14
app-install.html
Магия Власти
Играть
Станьте мудрым правителем и легендарным полководцем в одном лице. Развивайте свою империю, соберите непобедимое войско и отправляйтесь расширять свои владения, покоряя все новые и новые территории на безграничной карте мира. Опустошайте города своих соперников на карте, докажите свое превосходство и завоюйте себе место среди сильнейших!
355 331
Виктор Часовский
понравилось
18 January 2014 at 20:17
Виктор Часовский
понравилось
2 December 2013 at 23:08
Ольга Красникова
added a song
2 December 2013 at 23:08
audio.html
3:24
1
[ - ][ md5 ][ М ][X]Una Respuesta (PrimeMusic.ru)Daddy Yankee feat. Julion Alvarezuploaded: - id2143279426
00:00
Виктор Часовский
понравилось
2 December 2013 at 18:37
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �� ��������
от
Юрий
Егоров
������������ ��������
от
Юрий
Егоров
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Виктор Часовский in My World