Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Yana Kiper

was last seen 13 January at 17:07

Мариуполь, Россия / замужем за Александр Кипер

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Yana Kiper received a gift from Александр Кипер

7 March 2017 at 9:44

gift-open.html

Подарить тоже

Yana Kiper subscribed to the group

22 September 2016 at 2:34

community-join.html

Фитнес подруга

105 326 участников

Yana Kiper понравилось

13 September 2016 at 15:36

Интересные факты

13 September 2016 at 11:21

community-post.html

Вот ЭТО байк.

Нравится377Нравится377 людям

Комментировать 28

28 comments

андрей маринкевич

Супер!

14 September 2016 at 18:32

Нравится

яна симонова

14 October 2016 at 10:03

Нравится

Yana Kiper понравилось

13 September 2016 at 15:36

Интересные факты added a photo

13 September 2016 at 11:21

photo-add-collage.html

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 0

Yana Kiper понравилось

4 September 2016 at 14:34

Похудение

4 September 2016 at 6:40

community-post.html

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

Добавь себе на стену ✔

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…

Нравится207Нравится207 людям Комментировать 3

3 comments

маргарита баженова

4 September 2016 at 12:25

Нравится

Yana Kiper понравилось

3 September 2016 at 19:01

СССР - Вспомним лучшее

3 September 2016 at 16:22

community-post.html

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать

Yana Kiper subscribed to 30 groups

2 September 2016 at 9:20

community-join.html

Кулинарный журнал ХлебСоль

604 833 участника

Клуб идеальных жен

1 143 161 участник

9o/6o/9o | Твой личный тренер

205 831 участник

View all

Yana Kiper installed a game

24 August 2016 at 9:13

app-install.html

Порт

Хочешь чего то новенького? Стань владельцем целого флота! Построй свой Порт! Уникальная экономика, интересные задания и реалистичная графика ждут тебя в этой фантастической игре!

355 933

Играть

Yana Kiper installed a game

4 May 2016 at 16:32

app-install.html

Кодекс Пирата

Мечтал о вольной пиратской жизни? Эта игра – для тебя! Грабь острова, жги корабли! Пираты жаждут славы и наживы. Живи по Кодексу Пирата и ты покоришь Океан!

1 388 303

Играть

Yana Kiper добавила 4 аудиозаписи

27 November 2014 at 2:57

audio.html

4:38

[ - ][ md5 ][ М ][X]Shape Of My HeartStinguploaded: - id400037866

3:32

[ - ][ md5 ][ М ][X]GoodbyeGlenn Morrisonuploaded: - id513112666

3:50

[ - ][ md5 ][ М ][X]FallenDeliriumuploaded: - id41428388

3:08

[ - ][ md5 ][ М ][X] Love SongSelena Gomezuploaded: - id266934017

Yana Kiper installed a game

25 November 2014 at 13:40

app-install.html

Дурак подкидной

Дурак подкидной – самая популярная русская карточная игра. Играй в Дурак подкидной с реальными соперниками! Обойди друзей в рейтинге! Заходи в Дурак ежедневно и получай бонусы!

1 414 190

Играть