Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Надежда Замятина

was last seen 10 December at 14:53

55 лет / Нефтеюганск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Надежда Замятина changed their profile photo

18 August 2018 at 20:58

anketa-avatar.html

Надежда Замятина понравилось

18 August 2018 at 20:53

СССР - Вспомним лучшее

18 August 2018 at 20:53

community-post.html

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 9

9 comments

Sergej Schwanke

19 August 2018 at 6:26

Нравится

Александр Б.

пластилин, тоже с""ка предатель)))))

19 August 2018 at 8:30

Нравится2You and others like this1 человеку

Надежда Замятина понравилось

18 August 2018 at 20:53

Кулинарная книга

28 July 2018 at 14:55

community-post.html

Перловка в духовке

В нашей семье раньше варилось из перловки только рассольник. но муж попросил у меня "как из банки" эту кашу, я попробовала и мне оооочень понравилось, решила сделать. И теперь частенько делаю...

Итак, все продукты можно брать в пропорциях как хочется, но примерно: 500 гр перловой крупы, 350гр мяса, 3 небольших или 1,5 средних луковицы, 0,5 средней морковки, 2 листика лаврушки, соль и перец по вкусу. more…

Нравится730Нравится730 людям

Комментировать 58

58 comments

Леона <<Olla Des>>

Перловкой можно заменять рис в любом рецепте. Готовка чуть дольше, но многократно полезнее.

1 August 2018 at 7:21

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана ***

1 August 2018 at 8:54

Нравится1

Надежда Замятина понравилось

21 September 2016 at 19:29

Здоровье

22 August 2016 at 8:10

community-post.html

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…

Нравится967Нравится967 людям

Комментировать 56

56 comments

Ольга Ивкина

для : Как раз наоборот - старание без желания трудно дается. Это как на нелюбимой работе стараться или в нелюбимой семье. Где хоть и стараешься, но все через силу заставляешь себя. Желания нет, но надо. С... more

28 August 2016 at 15:46

Нравится1

Валера Чекалов

...попробовал - результат есть,нужно теперь научиться делать это постоянно!...

3 September 2016 at 17:08

Нравится

Надежда Замятина понравилось

3 July 2015 at 18:49

Гурмэ

3 July 2015 at 17:40

community-post.html

Лимонад домашний - с мятой и медом

Свежий лимонад актуален круглый год. Если летом он освежает и утоляет жажду, то зимой этот напиток заряжает необходимыми витаминами. Приготовить его в домашних условиях проще простого. Главное, что в нем не будет никакой химии, натур продукт так сказать. Вариаций много, предлагаю один из них.

Ингредиенты:

Лимоны — 3 шт.
Мята — 5 веточек
Мед — 2 ст. л.
Сахарный песок — 150 г
Вода — 3 л

Приготовление:

1. Подготовить ингредиенты....