Елена Зеленова

was last seen 10 December at 12:50

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Зеленова installed a game

21 November 2018 at 21:37

app-install.html

Пасьянс-онлайн: Косынка

Пасьянс косынка с турнирами на вылет. Возможность играть с живыми противниками.

91 714

Играть

Елена Зеленова added 2 photos

7 January 2017 at 22:28

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Елена Зеленова понравилось

7 January 2017 at 21:02

Маникюр | Ногти

7 January 2017 at 20:25

community-post.html

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 2

Динара Бишемова

шикарно♡

7 January 2017 at 22:13

Нравится

Елена Зеленова понравилось

30 July 2016 at 10:50

ЗОЖ

30 July 2016 at 7:10

community-post.html

ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА?

ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:

1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или к more…

Нравится334Нравится334 людям

Комментировать 17

17 comments

Владимир Крапивин

надо же не задумывался

4 August 2016 at 20:08

Нравится

Елена Елена

Это самая ценная информация, которую я когда-либо узнала по данному вопросу! Спасибо!

24 August 2016 at 15:37

Нравится

Елена Зеленова понравилось

30 July 2016 at 10:47

Красота своими руками

28 July 2016 at 15:50

community-post.html

3 прически с косой на резинках!

30Нравится30 людям

19Нравится19 людям

15Нравится15 людям

28Нравится28 людям

20Нравится20 людям

13Нравится13 людям

30Нравится30 людям

View all

Нравится653Нравится653 людям

Комментировать 16

16 comments

Фирюза Шарипова

Нравится....

31 July 2016 at 13:27

Нравится

Людмила Крымова

Это хорошо что вы выкладываете такие красивые фото.Может быть наши красавицы вспомнят о том что их красота в первую очередь роскошные косы и чисто славянские наряды! Может хватит уже ходить по улицам... more

1 August 2016 at 9:03

Нравится1

Елена Зеленова changed their profile photo

20 February 2016 at 21:42

anketa-avatar.html

Елена Зеленова added 3 photos

20 February 2016 at 21:42

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Елена Зеленова sent a gift to Татьяна Иванова

5 November 2015 at 10:35

gift-send.html

Подарить тоже

Елена Зеленова subscribed to 28 groups

6 October 2015 at 19:19

community-join.html

Похудение

1 385 326 участников

Звезды и знаменитости

497 986 участников

View all

Елена Зеленова installed a game

6 February 2014 at 21:01

app-install.html

Прикольное оформление ваших фотографий

Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!

2 517 865

Играть