Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Зейнеп Акматова

was last seen 1 April at 14:12

44 года / Бишкек, Киргизия (Кыргызстан) / замужем

Write a message Подружиться Send gift

41 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Зейнеп Акматова set profile photo

20 June 2023 at 5:19

anketa-avatar.html

Зейнеп Акматова понравилось

22 April 2020 at 19:32

Маникюр | Ногти

2 April 2020 at 23:00

community-post.html

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 4

4 comments

Виктория Гаянова

Чудесный, расчудесный лак и как покрасили здорово

3 April 2020 at 0:46

Нравится1

Елена Чудненко

очень интересно...

4 April 2020 at 16:03

Нравится1

Зейнеп Акматова installed a game

29 December 2018 at 6:06

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 900 662

Играть

Зейнеп Акматова понравилось

5 October 2017 at 9:12

ЗОЖ

4 October 2017 at 20:16

community-post.html

Каких витаминов Вам не хватает.

1. ВИТАМИН А

Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.

КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…

Нравится183Нравится183 людям

Комментировать 3

3 comments

Свет Лана

не надо .....если вам кажется.....если кажется, к врачу......

5 October 2017 at 12:45

Нравится1

Elena Иваницкая

поняла... жрать надо всё...

5 October 2017 at 18:04

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

5 October 2017 at 9:11

Гурмэ

4 October 2017 at 19:06

community-post.html

Самые вкусные пончики

Это самые вкусные пончики... которые я ела!
Уже 2 раза их делала - обалденные! Мягенькие , прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Начинку можно любую класть, мне очень понравилось с инжировым повидлом, а еще будет вкусно со свежей малиной, перетертой с сахаром, можно с заварным кремом, как у автора...

Тесто:

Молоко - 500 мл.
Яйца - 2 шт.
Масло сл. или маргарин - 125гр.
Сахар - 2 ст.л. + 1ч.л.
Соль - 1,5 ч.л.
Дрожжи сухие - 11 гр. (пакетик)
Вода тёплая - 0,5 ст.
Мука - столько, что бы тесто не было тугим, но и не липло к рукам. more…

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

9Нравится9 людям

4Нравится4 людям

View all

Нравится847Нравится847 людям

Комментировать 13

13 comments

Людмила .

для л Рыковский: В ооочередь

6 October 2017 at 19:11

Нравится

Людмила .

Люблю кухарить.

6 October 2017 at 21:04

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

5 October 2017 at 9:10

Школа ремонта и дизайна

5 October 2017 at 8:55

community-post.html

Гостиная и кухня

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Зейнеп Акматова понравилось

5 October 2017 at 9:03

Современная Девушка

5 October 2017 at 1:58

community-post.html

Жасмин в миниатюре ?

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

Елена Рыбакова

:):):)

5 October 2017 at 5:32

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

5 October 2017 at 9:01

Клуб идеальных жен

5 October 2017 at 6:05

community-post.html

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 1

Илсияр Касимовна

В точку!

7 October 2017 at 15:10

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

5 October 2017 at 8:45

Флай леди

5 October 2017 at 8:20

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 3

3 comments

ТАТЬЯНА НИКОЛАЕВНА 😉

очень люблю))))

5 October 2017 at 8:51

Нравится

mariam martiashvili

I gatovliu😊

5 October 2017 at 8:56

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

25 May 2017 at 13:43

дизайн интерьеров

22 April 2017 at 22:07

community-post.html

Дамский туалетный столик с кучей ящиков для всяких мелочей.
Мечта 😍

44Нравится44 людям

85Нравится85 людям

Нравится1397Нравится1397 людям

Комментировать 48

48 comments

Николай Кочеров

Ничего так... Только зеркало и прямь низковато.

1 May 2017 at 10:33

Нравится

Лариса Костромина

да, такой столик не помешал бы!

9 May 2017 at 17:23

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

25 May 2017 at 13:41

Школа ремонта и дизайна

22 April 2017 at 11:55

community-post.html

Простой и стильный дизайн кухни

Нравится766Нравится766 людям

Комментировать 34

34 comments

Елена Кудрявцева

для Кульпаш Спатаева: это не бардак))) а осеннее консервирование до часу ночи кабачковой икры

17 June 2017 at 1:17

Нравится

Елена Кудрявцева

для Кульпаш Спатаева: и если еще техника и приборы считаются бардаком то я уже не знаю, что думаете по поводу настоящего бардака!!! Может у вас зависть

17 June 2017 at 1:19

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

25 May 2017 at 13:41

Статусы и цитаты

20 April 2017 at 12:17

community-post.html

Нравится1429Нравится1429 людям

Комментировать 34

34 comments

Александр Костин.

В яблочко!!!!

28 April 2017 at 13:39

Нравится

Владимир К.

Но всё рухнуло и поменялись замки в двери

27 January 2018 at 0:29

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

25 May 2017 at 13:40

Собака.ru

21 April 2017 at 22:00

community-post.html

#цитатананочь

Нравится305Нравится305 людям

Комментировать 10

10 comments

♕Любɋня♕ .

Если цели нет .. все беды воспринимаются как случайные.. либо ищутся виновники их.. включая себя. Если цель есть .. препятствия на ПУТИ принимаются как стимулы.. необходимые уроки.. средства... more

22 April 2017 at 17:31

Нравится2You and others like this1 человеку

Тамара Яценко

23 April 2017 at 2:51

Нравится1

Зейнеп Акматова понравилось

25 May 2017 at 13:29

Здоровье

22 April 2017 at 17:03

community-post.html

Денежные приметы:

1. Если не хотите попортить себе и увести удачу. Не кладите шапку, перчатки и ключи на обеденный стол;
2. Не сидите на столе и не оставляйте пустые емкости;
3. Закрывайте унитаз крышкой и следите, чтоб краны не текли;
4. Заведите денежное дерево;
5. Положите деньги под клеенку или скатерть;
6. После захода солнца не подметайте и не мойте полы;
7. Не выкидывайте мусор в окно;
8. Не свистите дома;
9. Не стойте на пороге;
10. Не стригите волосы сами.

Долги:

1. Вечером не берите и не отдавайте деньги;
2. Не давайте в долг в воскресение; more…

Нравится859Нравится859 людям

Комментировать 36

36 comments

Comment deleted

Элина Элина

многие жалуются на ухудшение качества жизни. всё дорожает. живем в состоянии угрозы войны. видимо, по стране сплошной свист стоит

24 April 2017 at 6:48

Нравится2You and others like this1 человеку

лидия иванова

Как бы с компьютером не потерять последние-компаний лохотронщиков до и больше @ @

24 April 2017 at 12:15

Нравится

Зейнеп Акматова installed a game

25 May 2017 at 7:36

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 925 676

Играть

Зейнеп Акматова понравилось

18 April 2017 at 14:29

Гурмэ

18 April 2017 at 14:18

community-post.html

Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом

Ингредиенты:
1)Куриное филе 500 гр., белка 107,5 гр., жира 6,5 гр., 495 ккал
2)Гречка 300 гр., белка 28,5 гр., жира 6,9 гр., углеводов 197,7 гр., 918 ккал
3)Репчатый лук 100 гр., белка 1,4 гр., углеводов 10,4 гр., 41 ккал
4)Чеснок 10 гр., белка 0,6 гр., углеводов 3 гр., 14,3 ккал
5)Яйцо 200 гр., белка 25,4 гр., жира 21,8 гр., углеводов 1,4 гр., 314 ккал
6)Соль, перец - по вкусу
7)Зеленый лук 20 гр., белка 0,2 гр., углеводов 0,9 гр., 3,8 ккал

Приготовление:
more…

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 1

irina kulagina

18 April 2017 at 17:17

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

18 April 2017 at 12:43

Флай леди

27 March 2017 at 9:30

community-post.html

Запеканка-жюльен

Ингредиенты:

Куриное филе — 400 г
Средний картофель — 8 шт.
Шампиньоны — 12 шт.
Большая луковица — 1 шт.
Сливки — 300 г
Молоко — 100 г
Мука — 2 ст.л.
Сметана — 2 ст.л.
Тертый сыр
Соль
Приправы

Приготовление:

1. Нарезать лук и шампиньоны полукольцами, куриное филе кубиками, а картофель полосками.
В сковороде разогрейте растительное масло.
2. Сначала пожарьте грибы. до образования сока, затем добавьте лук. После того, как лук станет почти прозрачным, добавьте в сковороду картошку. Обжаривайте ингредиенты в течение 5-10 минут до золотистого цвета. (Добавит more…

Нравится323Нравится323 людям

Комментировать 17

17 comments

Елена Прохорова

для Швачко Татьяна: Херня ваш рецепт!

3 April 2017 at 19:56

Нравится

Швачко Татьяна

для Елена Прохорова: так он не мой. а воспитание,смотрю, поперло))

3 April 2017 at 20:13

Нравится

Зейнеп Акматова понравилось

18 April 2017 at 12:12

Похудение

27 March 2017 at 9:49

community-post.html

Такие разные соусы(10 вариантов разных диетических соусов).

1.
Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2.
Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

3. more…