Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Полюхина (Чернышёва)
понравилось
6 August 2019 at 17:19
community-post.html
Разгрузочный день
Если Вы в выходные отклонились от диеты, устройте разгрузочный день.
Например, кефирный.
Кефир способствует выведению конечных продуктов жирового обмена, улучшает пищеварение. Эффект сытости ощущается в течение часа – за это время усваивается 91% кефира. Учтите, это не обязательно должен быть именно кефир 1,5-2 л обезжиренный. Вполне подойдет ацидофилин, простокваша или йогурт без сахара. Разделите весь кисло-молочный напиток на 5-6 порций и пейте в течение дня. Чтобы голод не мучил, принимайте 5-6 таблеток пищевой целлюлозы, создающей ощущение наполненного желудка. more…
Если Вы в выходные отклонились от диеты, устройте разгрузочный день.
Например, кефирный.
Кефир способствует выведению конечных продуктов жирового обмена, улучшает пищеварение. Эффект сытости ощущается в течение часа – за это время усваивается 91% кефира. Учтите, это не обязательно должен быть именно кефир 1,5-2 л обезжиренный. Вполне подойдет ацидофилин, простокваша или йогурт без сахара. Разделите весь кисло-молочный напиток на 5-6 порций и пейте в течение дня. Чтобы голод не мучил, принимайте 5-6 таблеток пищевой целлюлозы, создающей ощущение наполненного желудка. more…
3 comments
Нина Золотухина
Частенько, особенно в жару, готовлю смесь: тру огурчик, чесночок в кефир, добавляю свежий укроп и кинзу, посыпаю острого красного перчика и холодильник, даю настояться и охладиться, вкусненько и... more
7 August 2019 at 4:31
Нравится5You and others like this4 людямПетр Москва
для Нина Золотухина: Мужичкам: а некоторые не в жару употребляют это как выражался Высоцкий - "для опохмелья".
27 August 2019 at 9:12
Нравится
Ольга Полюхина (Чернышёва)
понравилось
6 August 2019 at 17:18
community-post.html
Ольга Полюхина (Чернышёва)
понравилось
8 June 2019 at 15:46
38 comments
Ольга Полюхина (Чернышёва)
понравилось
30 May 2019 at 19:50
Быдло, недалекие и чиновники - основа антинародного воровского режима! ты кто чепушило? Кем пристроился?
8 December 2019 at 3:09
Нравится
Ольга Полюхина (Чернышёва)
понравилось
30 May 2019 at 19:46
Ольга Полюхина (Чернышёва)
понравилось
30 May 2019 at 19:46
community-post.html
Ольга Полюхина (Чернышёва)
subscribed to 13 groups
30 May 2019 at 19:43
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.