Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Шептуха
понравилось
8 December 2017 at 21:51
community-post.html
В случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо делать!
📌
Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими!
Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи?
Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?
Некоторые люди проходят обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий. more…
📌
Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими!
Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи?
Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?
Некоторые люди проходят обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий. more…
43 comments
Givago autopilot
Есть ещё один "народный" способ снять боль при стенокардии: сильно сжать указательным и большим пальцем правой руки мизинец левой руки - сбоку у основания ногтя с обеих сторон.
8 December 2017 at 21:19
Нравится14You and others like this13 людямПАРКЕТ СЕРВИС ПАРКЕТ СЕРВИС
9 May 2018 at 0:38
НравитсяЛюдмила Татищева
вот сыночка ну молодежь.
16 May 2018 at 18:25
Нравится
Ольга Шептуха
понравилось
1 December 2017 at 22:57
community-post.html
ВКУСНЫЕ САЛАТЫ.ТОП-5 РЕЦЕПТОВ
Cалат «Королевский» с ветчиной и грибами
Ингредиенты:
Картофель — 3 штуки
Шампиньоны — 100 грамм
Ветчина — 150 грамм
Сыр — 100 грамм
Лук — 1 штука
Яйца — 3 штука
Морковь — 2 штуки
Майонез, зелень для украшения
Приготовление:
Картофель отварить до готовности, грибы обжарить с луком, яйца отварить вкрутую. Остужаем все и натираем на средней терке. Сыр натираем на терке, ветчину нарезаем мелкими кубиками. Грибы обжариваем с луком
Выкладываем салат слоями, промазывая слои майонезом.
1 слой: картофель
2 слой: грибы с луком
3 слой: яйца more…
Cалат «Королевский» с ветчиной и грибами
Ингредиенты:
Картофель — 3 штуки
Шампиньоны — 100 грамм
Ветчина — 150 грамм
Сыр — 100 грамм
Лук — 1 штука
Яйца — 3 штука
Морковь — 2 штуки
Майонез, зелень для украшения
Приготовление:
Картофель отварить до готовности, грибы обжарить с луком, яйца отварить вкрутую. Остужаем все и натираем на средней терке. Сыр натираем на терке, ветчину нарезаем мелкими кубиками. Грибы обжариваем с луком
Выкладываем салат слоями, промазывая слои майонезом.
1 слой: картофель
2 слой: грибы с луком
3 слой: яйца more…
29 comments
В Челябинске во дворце спорта постоянно проводятся ярмарки.Часто дары Качатки продают разные деликатесы икру и так далее.Что удивляет так это большие очереди за ними где стоят в основном пенсионеры я... more
14 December 2017 at 9:22
Нравится1
Ольга Шептуха
понравилось
23 November 2017 at 21:25
community-post.html
КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА - СОВЕТЫ ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ
❤📌
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле more…
❤📌
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле more…
33 comments
Ольга Шептуха
понравилось
23 November 2017 at 21:21
community-post.html
МЯСНОЙ ОРЕХ В МУЛЬТИВАРКЕ
Ингредиенты:
✔Мясо (свиная шейка) — 800 г
✔Специи (примерно по 1 ч.л. сладкой паприки, сухой аджики, гранулированного чеснока и смеси для мяса) — 4 ст. л. Соль — 1 ч. л.
Приготовление:
Берем свиную шейку. Из шеи получается лучше всего - она не постная и мясо остается сочным и нежным.
Мясо лучше замариновать. Время зависит только от вас - минимум час, а лучше на ночь. Чем дольше маринуется, тем вкуснее нарезка.
Сначала просто натереть солью (примерно 1 ч. л.), перцем и чесноком, сложить в пакет и оставить мариноваться. more…
Ингредиенты:
✔Мясо (свиная шейка) — 800 г
✔Специи (примерно по 1 ч.л. сладкой паприки, сухой аджики, гранулированного чеснока и смеси для мяса) — 4 ст. л. Соль — 1 ч. л.
Приготовление:
Берем свиную шейку. Из шеи получается лучше всего - она не постная и мясо остается сочным и нежным.
Мясо лучше замариновать. Время зависит только от вас - минимум час, а лучше на ночь. Чем дольше маринуется, тем вкуснее нарезка.
Сначала просто натереть солью (примерно 1 ч. л.), перцем и чесноком, сложить в пакет и оставить мариноваться. more…
15 comments
Зачем так сложно? После тугого бинтования кладем в кастрюльку размером чуть больше получившегося куска мяса, на дно кладем нарезанный кольцами лук, лавровый лист и перец горошком, вливаем один стакан... more
28 November 2017 at 11:25
Нравится
Ольга Шептуха
понравилось
23 November 2017 at 21:19
community-post.html
СЛОЕНЫЕ САЛАТЫ: ТОП-10 САМЫХ ПИКАНТНЫХ ВАРИАНТОВ
Сохраняй себе, чтобы не потерять
1) Салат "Красная шапочка"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> Репчатый лук,
> куриная грудка (копченая или гриль),
> отварной картофель,
> грецкие орехи,
> отварная морковь,
> вареные яйца,
> твёрдый сыр,
> зерна граната для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Салат укладывается слоями и каждый промазывается майонезом:
1 слой - лук, порезать кубиками или п/кольцами, обдать кипятком для удаления горечи;
2 слой - картофель, порезать кубиками;
3 слой - мелко порезанная куриная грудка; more…
Сохраняй себе, чтобы не потерять
1) Салат "Красная шапочка"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> Репчатый лук,
> куриная грудка (копченая или гриль),
> отварной картофель,
> грецкие орехи,
> отварная морковь,
> вареные яйца,
> твёрдый сыр,
> зерна граната для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Салат укладывается слоями и каждый промазывается майонезом:
1 слой - лук, порезать кубиками или п/кольцами, обдать кипятком для удаления горечи;
2 слой - картофель, порезать кубиками;
3 слой - мелко порезанная куриная грудка; more…
View all
13 comments
тут к майонезу еще маслица добавили - БРАВО! Сами то ЭТО едите? тогда чью фоточку сперли?
1 December 2017 at 3:10
Нравится2для : нет я это не ем. это любит есть моя семья и я от себя ничего не добавляла,это по рецепту салат.сравните ваше фото и моё и поймёте кто и что ест
1 December 2017 at 3:11
Нравится1
Ольга Шептуха
понравилось
23 November 2017 at 21:17
community-post.html
Селёдка по-голландски
Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!
Возьмите на вооружение рецепт СЕЛЕДКИ ПО-ГОЛЛАНДСКИ.
Продукты:
Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
Лук - 2 шт.,
Лимон - 0,5 шт.,
Сахар - около 3 ч.л.,
Соль - 4 ч.л.,
Морковь - 1 шт.,
Лавровый лист - 10-12 шт.,
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)
Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)
Приготовление:
Лимон нарезаем тонкими кружочками.
Морковь трем на крупной терке.
Лук нарезаем кольцами. more…
Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!
Возьмите на вооружение рецепт СЕЛЕДКИ ПО-ГОЛЛАНДСКИ.
Продукты:
Сельдь свежемороженная - 2 шт.,
Лук - 2 шт.,
Лимон - 0,5 шт.,
Сахар - около 3 ч.л.,
Соль - 4 ч.л.,
Морковь - 1 шт.,
Лавровый лист - 10-12 шт.,
Чёрный перец - 8-10 горошин (крупно-молотых)
Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)
Приготовление:
Лимон нарезаем тонкими кружочками.
Морковь трем на крупной терке.
Лук нарезаем кольцами. more…
262 comments
для : Как прекрасно жить в США. Для всех потенциальных эмигрантов в пиндостан ...
... more
... more
27 November 2017 at 22:00
НравитсяПриготовил селедку по этому рецепту.....и правда вкусно!!!
13 December 2017 at 18:58
Нравится1
Ольга Шептуха
понравилось
13 October 2017 at 21:29
15 comments
спасибо всем тем, кто ещё помнит о тех , кто своей жизнью рискуя, спас народ Европы от коричневой чумы.. спасибо всем войнам, которые в разные годы, да и сейчас защищают нас от разных "тварей"... more
14 October 2017 at 23:03
Нравится4Хорошее дело всегда возвращается хорошим - по закону "бумеранга"- молодцы ребята - так держать
15 October 2017 at 7:32
Нравится3
Ольга Шептуха
понравилось
1 October 2017 at 21:34
community-post.html
Как вырастить крупным лук. А ещё чтобы и хранился долго!
Я еще не ахти какой огородник. Но вот лук у меня растет просто замечательно. А ухаживать за ним научила одна соседка по даче: все завидуют ее урожаям! Вот и я хочу рассказать Вам, как это делается. Так сказать, пустить секреты соседки в массы.
Посадка лука-севка.
Секрет первый.
Лук не любит глинистой почвы, если у Вас таковая, нужно на грядку обязательно насыпать песка, торфа, все перемешать. А еще нужна слабощелочная почва, если у вас кислая, обязательно с осени ( весной это делать поздно) нужно внести доломитовую муку для раскисления. more…
Я еще не ахти какой огородник. Но вот лук у меня растет просто замечательно. А ухаживать за ним научила одна соседка по даче: все завидуют ее урожаям! Вот и я хочу рассказать Вам, как это делается. Так сказать, пустить секреты соседки в массы.
Посадка лука-севка.
Секрет первый.
Лук не любит глинистой почвы, если у Вас таковая, нужно на грядку обязательно насыпать песка, торфа, все перемешать. А еще нужна слабощелочная почва, если у вас кислая, обязательно с осени ( весной это делать поздно) нужно внести доломитовую муку для раскисления. more…
Ольга Шептуха
понравилось
25 August 2017 at 22:14
community-post.html
5 минут, которые продлят вашу жизнь на годы
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое more…
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое more…
Ольга Шептуха
понравилось
31 July 2017 at 23:04
community-post.html
Все, что нужно знать о суставах☝
У вас проблема с суставами? Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.
Помощь суставам
Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
more…
У вас проблема с суставами? Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.
Помощь суставам
Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
more…
5 comments
Ольга Шептуха
понравилось
28 July 2017 at 21:57
78 comments
для : вот на фото ваша кошка именно котёнок а на том фото кот , а не котёнок
28 August 2017 at 1:06
Нравится
Ольга Шептуха
понравилось
23 July 2017 at 22:00
community-post.html
#косметологияdoc_aibolit
ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ.
Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
more…
ТАЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ПОТРЯСАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ.
Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
more…
20 comments
Ольга Шептуха
понравилось
16 July 2017 at 22:41
community-post.html
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!
#Флай_Леди_Хозяйке_на_заметку
1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...
2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.
3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.
4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока.
more…
#Флай_Леди_Хозяйке_на_заме
1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...
2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.
3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.
4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока.
more…
20 comments
Овощной суп станет вкуснее и питательнее, если в него положить мясо или рыбу!
18 July 2017 at 0:09
Нравится27для : ОПРЕДЕЛЕНИЕ слову бог?? а потом пишите что хотите! Евангелие от Ессеи, кто был Иесус - вегетарианец, сыроед
21 July 2017 at 7:23
Нравитсядля : ОПРЕДЕЛЕНИЕ слову бог?? а потом пишите что хотите! Евангелие от Ессеи, кто был Иесус - вегетарианец, сыроед
21 July 2017 at 7:23
Нравится
Ольга Шептуха
понравилось
16 July 2017 at 21:56
23 comments
Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
24 June 2019 at 16:23
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� � ����� ���
от
александр
бутко
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 282
В яблочко!
187 820
Other people named Ольга Шептуха in My World