Синдром хронической усталости и явного личностного изменения (СХУЯЛИ
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Павленко
понравилось
2 September 2023 at 22:31
community-post.html
3 comments
Валентина С
3 September 2023 at 15:14
НравитсяСветлана Субботина
3 September 2023 at 16:45
Нравится
Алла Павленко
понравилось
2 September 2023 at 22:31
3 comments
Алла Павленко
понравилось
2 September 2023 at 22:30
3 comments
Алла Павленко
понравилось
2 September 2023 at 22:30
community-post.html
36 comments
для : Спасибо за пожелания,и ещё хочу сказать что школу окончил уже 51 год назад,но тем не менее повторяюсь мы не разбежались и всегда интересуемся делами друг друга,хотя часть из нас ушла от нас,но... more
5 September 2023 at 22:26
Нравится
Алла Павленко
понравилось
18 May 2023 at 21:27
Алла Павленко
понравилось
18 May 2023 at 21:27
Алла Павленко
понравилось
9 November 2022 at 21:12
community-post.html
Эффективно! Объемы уйдут быстро,если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
13 comments
Объем уходит обсолютно везде. Рубцы растяжек - вроде не такая уж и беда, но вот сиськи превращаются в тонкие висящие блинчики - это горе
5 November 2022 at 21:57
Нравится
Алла Павленко
понравилось
9 November 2022 at 21:12
community-post.html
Фортепианная акробатика
1:294 582Фортепианная акробатикаSave to my page
96 comments
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:23
community-post.html
София Ковалёва, 11 лет. Когда умрёт последний русский
1:465 373София Ковалёва, 11 лет. Когда умрёт последний русскийSave to my page
66 comments
София, браво! Именно так нужно читать стихи о Родине - с душою и до мурашек!
16 October 2022 at 13:00
Нравится12Умничка. Но тут еще круче звучала бы многоголосица. Детский голос , женский и мужской.
20 December 2022 at 8:21
Нравится1
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:23
Мир
15 October 2022 at 11:00
- edited
community-post.html
И пусть весь мир подождет!: Ребята и зверята.
Жизнь женщины - спошное Ла-Ла-Ла...))
А еще и за животинками приглядеть!!
Домашнее животное - гармония в семье. С котом дом становится уютнее, комфортнее и мягче. С собакой - веселее и подвижнее. Наши домашние животные - это друзья, которые всегда рядом. И существа, которые полностью зависят от тебя... А как же их любят наши дети!!
Жизнь женщины - спошное Ла-Ла-Ла...))
А еще и за животинками приглядеть!!
Домашнее животное - гармония в семье. С котом дом становится уютнее, комфортнее и мягче. С собакой - веселее и подвижнее. Наши домашние животные - это друзья, которые всегда рядом. И существа, которые полностью зависят от тебя... А как же их любят наши дети!!
View all
131 comments
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:20
community-post.html
Фигуристка Ясмина Ситимова, 5 лет
1:541 765Фигуристка Ясмина Ситимова, 5 летSave to my page
14 comments
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:17
community-post.html
Художественная резьба по дереву
3:421 080Художественная резьба по деревуSave to my page
24 comments
Какое чувство красоты.Талантище.Откуда этот Человек? Хочется узнать о нем побольше.
17 October 2022 at 13:15
Нравится1
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:06
community-post.html
Морские баталии
10:131 212Морские баталииSave to my page
12 comments
никогда бы не подумал что такую машину убийства может убмть и главное проглотить морская змея...
15 October 2022 at 16:23
Нравится1
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:05
community-post.html
Хозяин, пора на прогулку))
1:301 647Хозяин, пора на прогулку))Save to my page
15 comments
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:03
4 comments
для : это было бы верно, если бы был сплошной деревянный кубик... без дыр
15 October 2022 at 3:39
Нравится
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:03
4 comments
нужна прибиваца вакцыной нужна прибиваца штоби непагипнуть
15 October 2022 at 13:39
Нравится
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:02
community-post.html
15 comments
Алла Павленко
понравилось
15 October 2022 at 21:02
community-post.html
Мир животных: Ayam Cemani - редкая порода кур.
Эта необычная домашняя птица называется Аям Цемани (в переводе с индонезийского языка - черная курица). Ее полностью черный окрас завоевал для этой птицы титул самой экзотической и самой загадочной породы в мире.
Каждая часть тела этой уникальной птицы черного цвета, начиная с металлического отлива ее перьев до ее ониксовых лап. Даже ее внутренние органы чернильного цвета. more…
Эта необычная домашняя птица называется Аям Цемани (в переводе с индонезийского языка - черная курица). Ее полностью черный окрас завоевал для этой птицы титул самой экзотической и самой загадочной породы в мире.
Каждая часть тела этой уникальной птицы черного цвета, начиная с металлического отлива ее перьев до ее ониксовых лап. Даже ее внутренние органы чернильного цвета. more…
View all
151 comments
Алла Павленко
понравилось
7 October 2022 at 20:45
18 comments
для : То есть, выкройка спинки и полочки лифа это одна деталь? И у юбки классической передняя деталь и спинка тоже одинаковые? Я верно Вас понимаю? )))
Пы. Сы. Вот именно, ткань складывается пополам и... more
Пы. Сы. Вот именно, ткань складывается пополам и... more
11 September 2022 at 17:32
Нравитсядля : Ну, если у Вас зад, то да. Разговор дальше теряет всякий смысл, т.к. профессионалы используют слово "спинка" и не оперируют фразами "практически одинаковы". Швейное мастерство это точные расчёты даже... more
12 September 2022 at 14:35
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���
от
Лариса
Макеева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 445
Санкт-Петербург сегодня
563 291
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 177
Other people named Алла Павленко in My World