Екатерина Шинкаренко
was last seen 2 January at 10:03
42 года
/
Сургут, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Шинкаренко
понравилось
29 December 2016 at 19:40
community-post.html
"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.
Добавь себе ✏
1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время. more…
Добавь себе ✏
1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время. more…
71 comments
а что ты этим хочеш показать разве у у тебя нет бойфренда
11 January 2017 at 18:47
Нравится
Екатерина Шинкаренко
понравилось
29 December 2016 at 19:40
community-post.html
Мясо в фольге с грибами и помидорами
Очень похоже на мясо по-французски, но я сделала несколько изменений в приготовлении это блюда! Мясо получается оооочень сочным и безумно вкусным! ;)
Ингредиенты:
4 куска мяса (Я обычно заранее мариную мясо, лучше его оставить на ночь в холодильнике. Маринад люблю такой: соль, специи и по 1 ст.л. майонеза, горчицы и кетчупа.)
1 большая луковица
2 средних помидора
несколько шампиньонов
200 гр сыра
фольга
Приготовление:
1. Лук и помидоры режем кружочками, грибы дольками, сыр трем на крупной терке.
2. Отрываем кусок фольги, кладем на него мясо. more…
Очень похоже на мясо по-французски, но я сделала несколько изменений в приготовлении это блюда! Мясо получается оооочень сочным и безумно вкусным! ;)
Ингредиенты:
4 куска мяса (Я обычно заранее мариную мясо, лучше его оставить на ночь в холодильнике. Маринад люблю такой: соль, специи и по 1 ст.л. майонеза, горчицы и кетчупа.)
1 большая луковица
2 средних помидора
несколько шампиньонов
200 гр сыра
фольга
Приготовление:
1. Лук и помидоры режем кружочками, грибы дольками, сыр трем на крупной терке.
2. Отрываем кусок фольги, кладем на него мясо. more…
Екатерина Шинкаренко
понравилось
29 December 2016 at 19:39
community-post.html
Самый простой рецепт БЛИНЧИКОВ
Ингредиенты:
яйца – 3 шт.
молоко – 650 мл.
мука – 250-280 грамм
соль – 1 ч. ложка
сахар - 1-3 ст. ложки
растительное (или растопленное сливочное) масло - 2 ст. ложки
Приготовление:
1.В миску миксера кладём 3 яйца, добавляем 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку сахара.
2.Наливаем 350 мл. молока и размешиваем на малой скорости миксера (можно венчиком).
3.Продолжая мешать, постепенно всыпаем муку и вымешиваем до получения однородного теста.
4.Добавляем оставшееся молоко и ещё раз хорошо вымешиваем.
5.При необходимости процеживаем. Тесто готово. more…
Ингредиенты:
яйца – 3 шт.
молоко – 650 мл.
мука – 250-280 грамм
соль – 1 ч. ложка
сахар - 1-3 ст. ложки
растительное (или растопленное сливочное) масло - 2 ст. ложки
Приготовление:
1.В миску миксера кладём 3 яйца, добавляем 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку сахара.
2.Наливаем 350 мл. молока и размешиваем на малой скорости миксера (можно венчиком).
3.Продолжая мешать, постепенно всыпаем муку и вымешиваем до получения однородного теста.
4.Добавляем оставшееся молоко и ещё раз хорошо вымешиваем.
5.При необходимости процеживаем. Тесто готово. more…
Екатерина Шинкаренко
понравилось
29 December 2016 at 19:38
community-post.html
"Мясо "под шубой"
Ингредиенты:
- свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)
- помидоры - 2-3 шт.
- репчатый лук - 3 шт.
- картофель - 3-4 шт.
- чеснок - 4-5 зуб.
- сыр - 200-250 гр.
- зелень
- соль
- майонез
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить).
2. Картофель натереть на крупной терке.
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в майонезе .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить. more…
Ингредиенты:
- свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)
- помидоры - 2-3 шт.
- репчатый лук - 3 шт.
- картофель - 3-4 шт.
- чеснок - 4-5 зуб.
- сыр - 200-250 гр.
- зелень
- соль
- майонез
Приготовление:
1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить).
2. Картофель натереть на крупной терке.
3. Лук порезать кольцами.
4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в майонезе .
5. Сыр натереть на крупной терке.
6. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
7. Зелень порубить. more…
8 comments
для : . Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить).
24 December 2016 at 16:13
Нравится1
Екатерина Шинкаренко
понравилось
10 October 2016 at 18:35
community-post.html
Рулетики мясные к праздничному столу
Ингредиенты:
Свиное филе - 700 г.
Грибы - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сливки - 1 стакан
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло подсолнечное - 40 г.
Приготовление:
1.Начнем с приготовления начинки из грибов и лука. Для этого на умеренном огне разогрейте сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного масла. Очистите лук и порежьте его на 1/4 круга, поджаривайте до приобретения золотистого оттенка. Не забывайте время от времени помешивать more…
Ингредиенты:
Свиное филе - 700 г.
Грибы - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Сливки - 1 стакан
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Масло подсолнечное - 40 г.
Приготовление:
1.Начнем с приготовления начинки из грибов и лука. Для этого на умеренном огне разогрейте сковороду с 2-3 ст. л. подсолнечного масла. Очистите лук и порежьте его на 1/4 круга, поджаривайте до приобретения золотистого оттенка. Не забывайте время от времени помешивать more…
Екатерина Шинкаренко
понравилось
6 June 2016 at 12:30
community-post.html
ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ НА СКОРУЮ РУКУ
Ингредиенты:
✔ сосиски — 3-4 Штуки
✔ помидор — 1 Штука
✔ чеснок — 2 Зубчика
✔ майонез — 1 Ст. ложка
✔ кетчуп — 3 Ст. ложки
✔ хлеб пшеничный — 10 Ломтиков
✔ сыр — 100 Грамм
✔ зелень свежая — По вкусу
✔ перец черный молотый — По вкусу
Приготовление:
1. Сосиски нарезаем мелкими кубиками и выкладываем в глубокую миску.
2. Помидор так же нарезаем кубиками, зелень мелко шинкуем и добавляем в тарелку к сосискам.
3 Выдавливаем чеснок через чесночницу.
4. Майонез и кетчуп выкладываем к остальным ингредиентам и все тщательно перемешиваем. more…
Ингредиенты:
✔ сосиски — 3-4 Штуки
✔ помидор — 1 Штука
✔ чеснок — 2 Зубчика
✔ майонез — 1 Ст. ложка
✔ кетчуп — 3 Ст. ложки
✔ хлеб пшеничный — 10 Ломтиков
✔ сыр — 100 Грамм
✔ зелень свежая — По вкусу
✔ перец черный молотый — По вкусу
Приготовление:
1. Сосиски нарезаем мелкими кубиками и выкладываем в глубокую миску.
2. Помидор так же нарезаем кубиками, зелень мелко шинкуем и добавляем в тарелку к сосискам.
3 Выдавливаем чеснок через чесночницу.
4. Майонез и кетчуп выкладываем к остальным ингредиентам и все тщательно перемешиваем. more…
часто делаю на завтрак такие бутеры, но попроще, колбаска помидор и сыр.
6 June 2016 at 10:14
Нравится2
Екатерина Шинкаренко
понравилось
5 June 2016 at 15:15
community-post.html
БАУРСАКИ
Ингредиенты:
✔0,5 чайной ложки теплого молока
✔ 2 столовые ложки сметаны
✔ 1 чайная ложка сливочного масла
✔ 1 столовая ложка подсолнечного масла
✔2 столовые ложки сахара
✔1 чайную ложку соли
✔ 1 пакетик дрожжей
✔ мука
Приготовление:
1. В стакан налить 1/3 воды, добавить немного сахара, дрожжи, накрыть блюдцем. Дрожжи должны подняться шапкой.
2. Замесить тесто, добавляя все ингредиенты и дрожжи.
3. Накрыть тесто полотенцем, обмять, когда поднимется, и так 3 раза. Тесто должно так стоять часа 2. more…
Ингредиенты:
✔0,5 чайной ложки теплого молока
✔ 2 столовые ложки сметаны
✔ 1 чайная ложка сливочного масла
✔ 1 столовая ложка подсолнечного масла
✔2 столовые ложки сахара
✔1 чайную ложку соли
✔ 1 пакетик дрожжей
✔ мука
Приготовление:
1. В стакан налить 1/3 воды, добавить немного сахара, дрожжи, накрыть блюдцем. Дрожжи должны подняться шапкой.
2. Замесить тесто, добавляя все ингредиенты и дрожжи.
3. Накрыть тесто полотенцем, обмять, когда поднимется, и так 3 раза. Тесто должно так стоять часа 2. more…
20 comments
Екатерина Шинкаренко
понравилось
5 June 2016 at 15:14
community-post.html
ВКУСНЫЙ САЛАТИК С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
Ингредиенты:
✔ Куриное филе — 1 шт.
✔ помидоры — 3-4 шт.
✔ Огурцы — 1-2 шт.
✔ Листья салата
✔ Зеленый лук — 3 стебля
✔ Петрушка — 3-4 веточки
✔ Оливковое масло — 2 ст.л.
✔ Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть.
2. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
3. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета.Листья салата выложить на тарелку.
4. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
5. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. more…
Ингредиенты:
✔ Куриное филе — 1 шт.
✔ помидоры — 3-4 шт.
✔ Огурцы — 1-2 шт.
✔ Листья салата
✔ Зеленый лук — 3 стебля
✔ Петрушка — 3-4 веточки
✔ Оливковое масло — 2 ст.л.
✔ Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть.
2. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
3. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета.Листья салата выложить на тарелку.
4. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
5. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. more…
Екатерина Шинкаренко
понравилось
5 June 2016 at 15:12
community-post.html
ОВОЩИ ПО-ПРОВАНСКИ
Ингредиенты:
✔ Кабачок 1 шт.
✔ Баклажан 1 шт.
✔ Помидор 4 шт.
✔ Сыр твердых сортов 80 г.
✔ Чеснок дольки 4 шт.
✔ Базилик зелёный свежий 2 веточки
✔ Соль и специи по вкусу
✔ Масло оливковое 0,5 ст.
Приготовление:
1. Подготовим все необходимые продукты.
2. Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками. Овощи я очищаю от шкурки. Но у меня зрелый кабачок. Если молодой, то шкурку можно не снимать. Серединку я не убирала, так как, разрезав, поняла, что она, как у "молочного" кабачка. Укладываю кругляшки в посуду для запекания. Так мне удобнее с начин more…
Ингредиенты:
✔ Кабачок 1 шт.
✔ Баклажан 1 шт.
✔ Помидор 4 шт.
✔ Сыр твердых сортов 80 г.
✔ Чеснок дольки 4 шт.
✔ Базилик зелёный свежий 2 веточки
✔ Соль и специи по вкусу
✔ Масло оливковое 0,5 ст.
Приготовление:
1. Подготовим все необходимые продукты.
2. Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками. Овощи я очищаю от шкурки. Но у меня зрелый кабачок. Если молодой, то шкурку можно не снимать. Серединку я не убирала, так как, разрезав, поняла, что она, как у "молочного" кабачка. Укладываю кругляшки в посуду для запекания. Так мне удобнее с начин more…
Екатерина Шинкаренко
понравилось
5 June 2016 at 15:03
community-post.html
КАРТОФЕЛЬ ФРИ БЕЗ МАСЛА
Ингредиенты:
✔ Картофель молодой - 5 -7 шт.
✔ Яичный белок - 2 шт.
✔ Соль (по вкусу)
✔ Паприка сладкая молотая (по вкусу)
✔ Перец чёрный молотый (по вкусу).
Приготовление:
1. Картофель очистить,нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. Яичные белки взбить до пены.
3. Добавить соль,сладкую паприку,чёрный перец,перемешать.
4. Картофель переложить в глубокую чашку,добавить яичные белки и хорошо перемешать,чтобы каждый картофельный брусочек был равномерно покрыт яичными белками. more…
Ингредиенты:
✔ Картофель молодой - 5 -7 шт.
✔ Яичный белок - 2 шт.
✔ Соль (по вкусу)
✔ Паприка сладкая молотая (по вкусу)
✔ Перец чёрный молотый (по вкусу).
Приготовление:
1. Картофель очистить,нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. Яичные белки взбить до пены.
3. Добавить соль,сладкую паприку,чёрный перец,перемешать.
4. Картофель переложить в глубокую чашку,добавить яичные белки и хорошо перемешать,чтобы каждый картофельный брусочек был равномерно покрыт яичными белками. more…
Екатерина Шинкаренко
понравилось
5 June 2016 at 12:13
community-post.html
ЛУЧШЕЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ
(Быстро, просто и вкусно)
Ингредиенты:
Для теста:
✔ 1 ст. минеральной воды
✔ 1 яйцо
✔ 0,5 ч.л.соли
✔ 2 ч.л. сахара
✔ 4 с.л.растит. масла
✔ 4 ст. муки
Начинка:
✔ фарш 0,5 кг.
✔ 1 яйцо
✔ пол средней луковицы
✔ 2 зубца чеснока
✔ специи
✔ Сливочное масло для заправки 50 гр.
Приготовление:
Соединяем все ингредиенты, размешиваем сначала ложкой или лопаткой, а потом совсем недолго месим его, больше мука нам не понадобится!!!
Замесив тесто убираем его минут на 20 в холодильник, я его положила в пакетик. more…
(Быстро, просто и вкусно)
Ингредиенты:
Для теста:
✔ 1 ст. минеральной воды
✔ 1 яйцо
✔ 0,5 ч.л.соли
✔ 2 ч.л. сахара
✔ 4 с.л.растит. масла
✔ 4 ст. муки
Начинка:
✔ фарш 0,5 кг.
✔ 1 яйцо
✔ пол средней луковицы
✔ 2 зубца чеснока
✔ специи
✔ Сливочное масло для заправки 50 гр.
Приготовление:
Соединяем все ингредиенты, размешиваем сначала ложкой или лопаткой, а потом совсем недолго месим его, больше мука нам не понадобится!!!
Замесив тесто убираем его минут на 20 в холодильник, я его положила в пакетик. more…
4 comments
Екатерина Шинкаренко
понравилось
5 June 2016 at 12:06
community-post.html
СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ ЗА 10 МИНУТ
Ингредиенты:
✔ Кефир — 1 стак.
✔ Соль — 0,5 ч. л.
✔ Сахар — 0,5 ч. л.
✔ Сода — 0,5 ч. л.
✔ Сыр твердый (тертый) — 1 стак.
✔ Ветчина (или колбаска, или сосиски, тертые на терке) — 1 стак.
✔ Мука — 2 стак.
Приготовление:
1. В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
2. Добавить сыр твердых сортов и муку.Хорошо перемешать.
3. Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку (у меня - ветчина). more…
Ингредиенты:
✔ Кефир — 1 стак.
✔ Соль — 0,5 ч. л.
✔ Сахар — 0,5 ч. л.
✔ Сода — 0,5 ч. л.
✔ Сыр твердый (тертый) — 1 стак.
✔ Ветчина (или колбаска, или сосиски, тертые на терке) — 1 стак.
✔ Мука — 2 стак.
Приготовление:
1. В кефир добавить соль, сахар, соду, хорошо перемешать.
2. Добавить сыр твердых сортов и муку.Хорошо перемешать.
3. Полученное тесто разделить на колобки, раскатать небольшую лепешку (можно пожарить так), положить начинку (у меня - ветчина). more…
16 comments
Екатерина Шинкаренко
понравилось
5 June 2016 at 12:04
community-post.html
РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА
Ингредиенты:
✔ филе телапии 4 шт.
✔ майонез
✔ чеснок (по вкусу )
✔ зелень
✔ помидоры 2 шт
✔ лук репчатый 1 шт.
✔ сыр
Приготовление:
Нарезать рыбу кусочками уложить в форму, смазать соусом (майонез смешиваем с чесноком и зеленью ) солим по вкусу. Сверху укладываем помидоры и лук, затем сыр на мелкой терке, ставим в духовку на 180° на 30 минут (быстро и вкусно).
Ингредиенты:
✔ филе телапии 4 шт.
✔ майонез
✔ чеснок (по вкусу )
✔ зелень
✔ помидоры 2 шт
✔ лук репчатый 1 шт.
✔ сыр
Приготовление:
Нарезать рыбу кусочками уложить в форму, смазать соусом (майонез смешиваем с чесноком и зеленью ) солим по вкусу. Сверху укладываем помидоры и лук, затем сыр на мелкой терке, ставим в духовку на 180° на 30 минут (быстро и вкусно).
4 comments
для : Морской язык (не пангасиус,который выдают за него) сам по себе имеет великолепный вкус .Ну,а запеканка,с такими прекрасными ингредиентами, естественно,объедение
7 June 2016 at 19:35
Нравится
Екатерина Шинкаренко
понравилось
4 June 2016 at 20:38
community-post.html
ВОЗДУШНЫЕ ЖАРЕННЫЕ ПИРОЖКИ
Ингредиенты
Для теста:
✔ Вода- 1,5 стакана (375 гр.)
✔ Сахар- 1,5 столовые ложки
✔ Соль- 1/3 чайной ложки
✔ Масло растительное- 3 столовые ложки
✔ Мука- 550-600 гр.
✔ Дрожжи свежие- 1 чайная ложка
Для начинки:
✔ Куриная грудка - 1 шт. (700-800г)
✔ Картофель - 6-7шт.
✔ Лук - 2шт
✔ Растительное масло - 4-5 ст.л.
✔ Соль, перец (по вкусу)
✔ Лавровый лист - 2-3 шт.
✔ Яйцо 1 шт
✔ Зелень по вкусу
Приготовление:
1. В теплой воде растворить сахар и дрожжи. Добавить 5 столовых ложек муки (100 гр.) и хорошенько, венчиком взбить тесто, до появления пузырей. more…
Ингредиенты
Для теста:
✔ Вода- 1,5 стакана (375 гр.)
✔ Сахар- 1,5 столовые ложки
✔ Соль- 1/3 чайной ложки
✔ Масло растительное- 3 столовые ложки
✔ Мука- 550-600 гр.
✔ Дрожжи свежие- 1 чайная ложка
Для начинки:
✔ Куриная грудка - 1 шт. (700-800г)
✔ Картофель - 6-7шт.
✔ Лук - 2шт
✔ Растительное масло - 4-5 ст.л.
✔ Соль, перец (по вкусу)
✔ Лавровый лист - 2-3 шт.
✔ Яйцо 1 шт
✔ Зелень по вкусу
Приготовление:
1. В теплой воде растворить сахар и дрожжи. Добавить 5 столовых ложек муки (100 гр.) и хорошенько, венчиком взбить тесто, до появления пузырей. more…
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.