Светлана Маркелова
was last seen 5 October at 11:04
54 года
мужчина достойный твоих слёз. никогда не заставит тебя плакать!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:43
6 comments
ирина яровенко
здоровья дорогие защитники и низкий поклон тем кого с нами сейчас нет ,но память о них будет жить
23 February 2022 at 23:51
Нравится3You and others like this2 людямЛЮДМИЛА Lyudmila- erilina @ mail.ru ЕРИЛИНА
У КОГО ,ЧТО БОЛИТ,ТОТ О ТОМ И ГОВОРИТ,ДЛя тех,у кого родные воевали,Это праздник со слезами,и тем более их уже нет,и эти праздники,как помин об этих страшных событиях,не только выпивать,а жить не... more
25 February 2022 at 13:16
Нравится2You and others like this1 человеку
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:42
community-post.html
10 упражнений, которые стоит выполнять каждый день, чтобы терять по килограмму в неделю
Перед началом упражнений нужно проветрить помещение, сделать небольшую гимнастику для разогрева, а дальше только следовать инструкциям.
1. Столб с веревками
Для чего: расслабление рук, плечевого пояса.
Как выполнять: представьте, что ваше тело — это столб, а руки — веревки, привязанные к столбу. Если столб резко повернуть — веревки будут захлестывать столб. Ноги на ширине плеч. Полностью расслабьте руки и начинайте повороты тела вокруг оси с полным переносом веса, понемногу увеличивая интенсивность. more…
Перед началом упражнений нужно проветрить помещение, сделать небольшую гимнастику для разогрева, а дальше только следовать инструкциям.
1. Столб с веревками
Для чего: расслабление рук, плечевого пояса.
Как выполнять: представьте, что ваше тело — это столб, а руки — веревки, привязанные к столбу. Если столб резко повернуть — веревки будут захлестывать столб. Ноги на ширине плеч. Полностью расслабьте руки и начинайте повороты тела вокруг оси с полным переносом веса, понемногу увеличивая интенсивность. more…
View all
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:40
41 comments
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:39
при плохих ( да, и не при плохих) сосудах или инсульт заработаешь или , в лучшем случае, хондроз шейно-грудного отдела
23 February 2022 at 15:30
Нравится
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:39
community-post.html
Картофельные ньокки 🥕🥔🥦
Ингредиенты на 2 порции:
⠀
Крупные картофелины — 2 шт.
Средняя морковь — 1 шт.
Желток — 1 шт.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Мука — 3 ст. л.
Мука — для раскатки
Приготовление:
⠀
1. Картофель и морковь отварить в подсоленной воде. Размять в пюре.
2. К пюре добавить желток, соль и специи. Размешать. Всыпать муку и хорошо перемешать.
3. Выложить массу на присыпанную мукой поверхность. Удобнее разделить массу на 2 части. Из каждой части скатать колбаску и нарезать на кусочки. Полностью обвалять каждый кусочек в муке. more…
Ингредиенты на 2 порции:
⠀
Крупные картофелины — 2 шт.
Средняя морковь — 1 шт.
Желток — 1 шт.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Мука — 3 ст. л.
Мука — для раскатки
Приготовление:
⠀
1. Картофель и морковь отварить в подсоленной воде. Размять в пюре.
2. К пюре добавить желток, соль и специи. Размешать. Всыпать муку и хорошо перемешать.
3. Выложить массу на присыпанную мукой поверхность. Удобнее разделить массу на 2 части. Из каждой части скатать колбаску и нарезать на кусочки. Полностью обвалять каждый кусочек в муке. more…
10 comments
для : Вид мексиканской лепешки из кукурузной или пшеничной муки. Традиционно было блюдо бедняков
25 February 2022 at 11:58
Нравится
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:38
3 comments
Кто согласен, того судьба ведёт, кто не согласен, того она тащит
Сенека
... more
Сенека
... more
24 February 2022 at 10:53
Нравится1
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:36
community-post.html
Крабовый салат с капустой
#салаты
Ингредиенты:
●1 банка кукурузы консервированной
●300г свежей капусты
●240г крабового мяса (или палочек)
●Сок половины лимона
●Майонез для заправки
Приготовление:
Мелко нарезаем крабовое мясо, мелко шинкуем капусту. Добавляем в капусту лимонный сок и перемешиваем ее, даем постоять 5 минут.
В глубокой тарелке смешиваем капусту с лимонным соком, кукурузу (сливаем воду) и крабовое мясо.
Хорошенько перемешиваем салат и заправляем его майонезом.
#салаты
Ингредиенты:
●1 банка кукурузы консервированной
●300г свежей капусты
●240г крабового мяса (или палочек)
●Сок половины лимона
●Майонез для заправки
Приготовление:
Мелко нарезаем крабовое мясо, мелко шинкуем капусту. Добавляем в капусту лимонный сок и перемешиваем ее, даем постоять 5 минут.
В глубокой тарелке смешиваем капусту с лимонным соком, кукурузу (сливаем воду) и крабовое мясо.
Хорошенько перемешиваем салат и заправляем его майонезом.
8 comments
для : Создатель видит, что Русь уже готова!
Пророк должен отвести беду!
... more
Пророк должен отвести беду!
... more
23 February 2022 at 16:18
Нравится1для : Констатация, отрицательных, фактов - не признак Совершенного ума - Сознания - подобия Богу, а признак присутствия "сатаны" - безумного умника - человеческого, несовершенного, невменяемого, не... more
24 February 2022 at 9:02
Нравится
Светлана Маркелова
понравилось
23 February 2022 at 19:36
31 comments
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 21:02
community-post.html
Пусть сбудется..
Всё.. у каждого..
Самое тайное..
Самое важное..
Самое заветное..
В сердце хранимое..
Самое светлое..
Самое необходимое..
Чтобы все дома..
А в доме тепло и спокойно..
Чтобы в глазах близких
Отражаться любовью..
Быть чьим-то счастьем..
Причиною не сломаться..
Чтобы было к кому спешить
К кому возвращаться..
Чтобы снежинки укрыли планету кружевом..
Чтобы каждый был нужным/нужною..
Чтобы небо мирное..
Ночи неодинокие..
Помыслы добрые..
Поступки высокие..
Каждое "люблю" нефальшивое..
Каждое завтра - счастливое..
___________
(с)оксана зет
Всё.. у каждого..
Самое тайное..
Самое важное..
Самое заветное..
В сердце хранимое..
Самое светлое..
Самое необходимое..
Чтобы все дома..
А в доме тепло и спокойно..
Чтобы в глазах близких
Отражаться любовью..
Быть чьим-то счастьем..
Причиною не сломаться..
Чтобы было к кому спешить
К кому возвращаться..
Чтобы снежинки укрыли планету кружевом..
Чтобы каждый был нужным/нужною..
Чтобы небо мирное..
Ночи неодинокие..
Помыслы добрые..
Поступки высокие..
Каждое "люблю" нефальшивое..
Каждое завтра - счастливое..
___________
(с)оксана зет
28 comments
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 21:02
107 comments
Сказочный домик.С Новым годом Вас.Здоровья и благополучия.Будьте счастливы.
12 January 2021 at 11:55
Нравится2Умеет зимушка зима удивлять нас своими сюрпризами,наполняя мир волшебством!!!
16 January 2021 at 9:41
Нравится1
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 21:00
community-post.html
Где может пригодиться кожура от апельсинов:
1. Кожура вместо средства для мытья нержавеющей раковины.
Берем свежие корки вместо мочалки со специальным средством и натираем ими раковину. Чистота и невероятный блеск гарантирован.
2. Абсорбент для хранения коричневого сахар.
Храним коричневый сахар в контейнере вместе с кожурой. Это позволит сахару всегда быть без комочков.
3. Ботинки. Избавляемся от неприятного запаха.
Срезанную кожуру с апельсина кладем в ботинки и оставляем на сутки. Запах нейтрализован, влага впитана.
4. Окна, пол, столешницы. more…
1. Кожура вместо средства для мытья нержавеющей раковины.
Берем свежие корки вместо мочалки со специальным средством и натираем ими раковину. Чистота и невероятный блеск гарантирован.
2. Абсорбент для хранения коричневого сахар.
Храним коричневый сахар в контейнере вместе с кожурой. Это позволит сахару всегда быть без комочков.
3. Ботинки. Избавляемся от неприятного запаха.
Срезанную кожуру с апельсина кладем в ботинки и оставляем на сутки. Запах нейтрализован, влага впитана.
4. Окна, пол, столешницы. more…
17 comments
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:58
33 comments
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:58
community-post.html
Стромболи / пицца в рулете.
Стромболи — это пирог, хлеб с начинкой, пицца в рулете. Да как его не назови, все равно на вкус это не повлияет. Необыкновенно вкусно! Пирог назван в честь одноименного действующего вулкана, расположенного в Тирренском море к северу от Сицилии. Почему именно в честь вулкана? - спросите Вы. Просто перед выпечкой в тесте делают надрезы, из-за чего при температурном воздействии из отверстий «извергается» начинка и подобно «огнедышащей лаве» стекает по стенкам пирога.
Вам потребуется:
Тесто:
240 мл теплой воды
2 1/4 ч.л. дрожжей
1 ст.л. сахара
2 ч.л. соли more…
Стромболи — это пирог, хлеб с начинкой, пицца в рулете. Да как его не назови, все равно на вкус это не повлияет. Необыкновенно вкусно! Пирог назван в честь одноименного действующего вулкана, расположенного в Тирренском море к северу от Сицилии. Почему именно в честь вулкана? - спросите Вы. Просто перед выпечкой в тесте делают надрезы, из-за чего при температурном воздействии из отверстий «извергается» начинка и подобно «огнедышащей лаве» стекает по стенкам пирога.
Вам потребуется:
Тесто:
240 мл теплой воды
2 1/4 ч.л. дрожжей
1 ст.л. сахара
2 ч.л. соли more…
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:54
community-post.html
Обалденный творожный крем для тортиков - нереально вкусно и всего из 3 ингредиентов!!!
Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный! :)
Вам потребуется:
Творог – 300 г
Сливки 33% – 200 мл
Сахар – 3/4 ст
Как готовить:
1. Сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.
2. Творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.
3. Добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы. more…
Этот крем отлично подходит для изготовления различных десертов, тортов, пирожных. Он относительно менее калорийный и более полезный! :)
Вам потребуется:
Творог – 300 г
Сливки 33% – 200 мл
Сахар – 3/4 ст
Как готовить:
1. Сильно охлажденные сливки взбить с сахаром.
2. Творог положить в блендер, добавить несколько ложек сливок для более жидкой консистенции и измельчить до пастообразного состояния.
3. Добавить измельченный творог к сливкам и еще раз все взбить миксером до однородной пышной массы. more…
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:54
community-post.html
Торт "Ростовский"
Ингредиенты
Масло сливочное — 200 гр
Сахар-песок — 1,5-2 стак.
Сметана (жирность от 20%) — 500 гр
Мука — 2 стак.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Ванилин -1 гр
Тертый шоколад для посыпки
Как приготовить
Масло растираем с сахаром (лучше миксером ).
Добавляем сметану, взбиваем до растворения сахара
Делим получившуюся массу пополам.
В одну добавляем ванилин и пока оставляем – это крем(получается не очень густой).
Во вторую половину добавляем муку и разрыхлитель,получается нежное, легкое тесто.
Выкладываем его в форму и выпекаем минут 40 при 180 градусов. more…
Ингредиенты
Масло сливочное — 200 гр
Сахар-песок — 1,5-2 стак.
Сметана (жирность от 20%) — 500 гр
Мука — 2 стак.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Ванилин -1 гр
Тертый шоколад для посыпки
Как приготовить
Масло растираем с сахаром (лучше миксером ).
Добавляем сметану, взбиваем до растворения сахара
Делим получившуюся массу пополам.
В одну добавляем ванилин и пока оставляем – это крем(получается не очень густой).
Во вторую половину добавляем муку и разрыхлитель,получается нежное, легкое тесто.
Выкладываем его в форму и выпекаем минут 40 при 180 градусов. more…
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:54
community-post.html
Зебра убегает от трех крокодилов в Луангве
1:5614 113Зебра убегает от трех крокодилов в ЛуангвеSave to my page
36 comments
Добрый день! Давно не заходила на страничку. Всем Здоровья, добра, положительных эмоций, солнышка в душе, независимо от погоды за окном.
13 March 2024 at 15:26
Нравится1
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:48
68 comments
ОМАР ХАЯМ:" Я был в обиде на Творца,что не имел сапог,пока не встретил молодца,который был без ног."
8 January 2021 at 15:18
Нравится170как-то вот даже одиннадцать получилось: Если Господом любим - жизни путь ПРЕОДОЛИМ! А за стишок - СПАСИБО!!!
8 January 2021 at 20:19
Нравится43Где дело ведь ни в зависти,
И даже ни в нужде. -
... more
И даже ни в нужде. -
... more
13 January 2021 at 1:52
Нравится2
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:47
community-post.html
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:46
community-post.html
70 comments
Светлана Маркелова
понравилось
8 January 2021 at 20:43
61 comments
Всю мудрость жизни познаешь с годами.. Когда сто раз споткнешься, упадешь.. Когда лежишь с закрытыми глазами.. Встает вопрос :" Ты правильно живешь?"
14 January 2021 at 9:34
Нравится6
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
