Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ира0108 Наумова
subscribed to the group
9 August 2018 at 22:13
community-join.html
Ира0108 Наумова
понравилось
27 July 2018 at 21:13
community-post.html
Научись стоять на голове (для практикующих)
Cтойка на голове или Ширшасана — одна из основополагающих и в то же время трудных асан. На первый взгляд, осваивать ее людям, не практикующим йогу регулярно, слишком сложно, да и противопоказаний у нее много. Но если у вас нет серьезных проблем со здоровьем (гипертонии, диабета, хронических заболеваний позвоночника), рекомендуем освоить стойку на голове (мы рекомендуем ее осваивать со своим инструктором йоги, здесь же приводим ознакомительную информацию).
more…
Cтойка на голове или Ширшасана — одна из основополагающих и в то же время трудных асан. На первый взгляд, осваивать ее людям, не практикующим йогу регулярно, слишком сложно, да и противопоказаний у нее много. Но если у вас нет серьезных проблем со здоровьем (гипертонии, диабета, хронических заболеваний позвоночника), рекомендуем освоить стойку на голове (мы рекомендуем ее осваивать со своим инструктором йоги, здесь же приводим ознакомительную информацию).
more…
View all
УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***
27 July 2018 at 12:10
Нравится
Ира0108 Наумова
понравилось
26 July 2018 at 21:01
17 comments
для : И где вы там это увидели? ...-не у всех ваши проблемы , так что это вы всё время переходите на личности и валите с больной головы на здоровую...
24 July 2018 at 17:40
НравитсяА для меня это с одной стороны напоминание: будь благодарен ( не о чувстве вины речь) маме за бессонные ночи, знай, что тебя всегда любят, ждут, переживают. А с другой стороны напоминание тем, кто... more
24 July 2018 at 22:34
Нравится
Ира0108 Наумова
понравилось
26 July 2018 at 21:00
11 comments
Ира0108 Наумова
понравилось
26 July 2018 at 20:53
community-post.html
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ НАДАВЛИВАНИЕ, МАССАЖ И ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ БОЛЕЗНЯХ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника. Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич.
В числе внешних факторов, вызывающих болезни шейного отдела позвоночника, можно отметить ветер, холод, сырость или возбудителей болезней, что вызывает стагнацию ци (жизненной энергии) и крови. Внутренние факторы, с more…
Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника. Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич.
В числе внешних факторов, вызывающих болезни шейного отдела позвоночника, можно отметить ветер, холод, сырость или возбудителей болезней, что вызывает стагнацию ци (жизненной энергии) и крови. Внутренние факторы, с more…
3 comments
Ира0108 Наумова
понравилось
24 July 2018 at 20:37
Ирина Ватулина
added a video
video-add.html
дир. Е. Светланов
Ира0108 Наумова
added 2 videos
24 July 2018 at 20:36
video-add.html
Ира0108 Наумова
понравилось
24 July 2018 at 20:35
Ирина Ватулина
added a video
video-add.html
1:13
1
Эдуард Асадов - Я люблю тебя... ( Подарок милым женщинам на 8 марта )
Save to my page
Ира0108 Наумова
понравилось
24 July 2018 at 20:34
50 comments
audio-playlist.html
3 comments
Ира0108 Наумова
стал резидентом
24 July 2018 at 20:28
audio-playlist.html
3:07
[ - ][ md5 ][ М ][X]Lights Out (feat. Natalia Kills & Far East Movement)Junior Calderauploaded: - id226457633
00:00
Ира0108 Наумова
создал плейлист
24 July 2018 at 20:27
audio-playlist.html
4:09
[ - ][ md5 ][ М ][X]Summertime Sadness (Cedric Gervais Vocal Down Mix)Lana Del Reyuploaded: - id304763219
00:00
4:29
[ - ][ md5 ][ М ][X]George Michael and Andrew Ridgeley - Careless WhisperCareless Whisperuploaded: - id220280866
00:00
Ира0108 Наумова
subscribed to 41 group
24 July 2018 at 20:13
community-join.html
Ира0108 Наумова
понравилось
24 July 2018 at 20:13
community-post.html
ТОП-6 РЕЦЕПТОВ ПИРОГОВ К ЧАЮ
1) Персиковый пирог
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> 200 г сахара
> 2 ч.л. ванильного сахара
> 200 г сливочного масла или маргарина
> 5 яиц
> 50 мл молока
> 250 г муки
> 2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
> 800 г консервированных персиков (или абрикосов)
крем:
> 400 г сметаны (15–20%)
> 100 г сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1 Масло растереть с сахаром и ванильным сахаром.
Шаг 2 Добавить яйца, перемешать.
Шаг 3 Добавить молоко.
Шаг 4 Добавить разрыхлитель, муку, замесить тесто.
Тесто должно быть не очень крутым. more…
1) Персиковый пирог
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> 200 г сахара
> 2 ч.л. ванильного сахара
> 200 г сливочного масла или маргарина
> 5 яиц
> 50 мл молока
> 250 г муки
> 2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
> 800 г консервированных персиков (или абрикосов)
крем:
> 400 г сметаны (15–20%)
> 100 г сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Шаг 1 Масло растереть с сахаром и ванильным сахаром.
Шаг 2 Добавить яйца, перемешать.
Шаг 3 Добавить молоко.
Шаг 4 Добавить разрыхлитель, муку, замесить тесто.
Тесто должно быть не очень крутым. more…
Ира0108 Наумова
понравилось
24 July 2018 at 20:12
community-post.html
10 ДИЕТИЧЕСКИХ НАЧИНОК ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ШАУРМЫ, от которой вы точно не потолстеете🌯🍅🍆🌽
Согласитесь, шаурма - ужасно вкусная штука. Единственным минусом этой быстрой еды является жирное мясо и соус, который делается на основе майонеза. Но что же делать, когда хочется шаурмы, но при этом не хочется толстеть? Конечно, сделать шаурму своими руками!
Предлагаем 10 рецептов вкуснейшей шаурмы, от которой вы не потолстеете!
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт
2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта more…
Согласитесь, шаурма - ужасно вкусная штука. Единственным минусом этой быстрой еды является жирное мясо и соус, который делается на основе майонеза. Но что же делать, когда хочется шаурмы, но при этом не хочется толстеть? Конечно, сделать шаурму своими руками!
Предлагаем 10 рецептов вкуснейшей шаурмы, от которой вы не потолстеете!
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт
2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта more…
Ира0108 Наумова
понравилось
24 July 2018 at 20:12
Ира0108 Наумова
понравилось
24 July 2018 at 20:12
community-post.html
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Чуть пониже губ, чуть повыше сердца - там Душа живет...
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Какое счастье — просто жить,
Дышать, ходить, встречать зарю,
За белым облаком следить,
И повторять: "Благодарю,
Господь, за мой уютный дом,
За всех родных, живущих в нём,
За то, чем в жизни дорожу
И в чём отраду нахожу.
За лес, заросшую тропинку,
За колосок и василёк,
За ёжика, листок, былинку,
За верной дружбы огонёк.
За лето щедрое и зиму,
За яблок спелых аромат,
За дивные весны картины
И за осенний листопад. more…
Чуть пониже губ, чуть повыше сердца - там Душа живет...
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Какое счастье — просто жить,
Дышать, ходить, встречать зарю,
За белым облаком следить,
И повторять: "Благодарю,
Господь, за мой уютный дом,
За всех родных, живущих в нём,
За то, чем в жизни дорожу
И в чём отраду нахожу.
За лес, заросшую тропинку,
За колосок и василёк,
За ёжика, листок, былинку,
За верной дружбы огонёк.
За лето щедрое и зиму,
За яблок спелых аромат,
За дивные весны картины
И за осенний листопад. more…
14 comments
Ира0108 Наумова
понравилось
20 July 2018 at 17:07
community-post.html
Оживающая ночью Родина Мать. Город-герой Сталинград.
2:417 441Оживающая ночью Родина Мать. Город-герой Сталинград.Save to my page
58 comments
Да показуха это.До сих пор миллионы безвестными числятся, останки их по болотам да по полям лежат, никому не нужные, а тут "никто не забыт" пропаганда,ложь, популизм.
21 July 2018 at 4:32
НравитсяСделано красиво. Но действительно - сколько еще безвестных героев так и лежит где попало, не похороненных, как положено. И государство ничего не делает вот уже 77 лет, чтобы отдать дань всем погибшим... more
22 July 2018 at 13:27
Нравится1
Ира0108 Наумова
понравилось
20 July 2018 at 17:04
community-post.html
Хамелеон
Слово «хамелеон» давно стало синонимом человека, который меняет свои взгляды в зависимости от того, с кем общается, так же легко, как эта необычная ящерица изменяет свой цвет, подстраиваясь под окружающую среду. Загадочное свойство хамелеонов было замечено людьми еще в глубокой древности.
Во многих легендах и мифах, придуманных обитателями земель, на которых хамелеон соседствовал с человеком, фигурирует это загадочное животное. Жители Азии и Африки удивлялись способности хамелеонов изменять окраску и невероятной гамме цветов, которую они используют для маскировки, делая себя соверше more…
Слово «хамелеон» давно стало синонимом человека, который меняет свои взгляды в зависимости от того, с кем общается, так же легко, как эта необычная ящерица изменяет свой цвет, подстраиваясь под окружающую среду. Загадочное свойство хамелеонов было замечено людьми еще в глубокой древности.
Во многих легендах и мифах, придуманных обитателями земель, на которых хамелеон соседствовал с человеком, фигурирует это загадочное животное. Жители Азии и Африки удивлялись способности хамелеонов изменять окраску и невероятной гамме цветов, которую они используют для маскировки, делая себя соверше more…
View all
10 comments
для : Да уж- такое милое интересное животное- и такой ужасный- лукавый образ человека- хамелеона!
18 July 2018 at 15:27
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:07
[ - ][ md5 ][ М ][X]Lights Out (feat. Natalia Kills & Far East Movement)Junior Caldera: - id226457633
00:00
04:09
00:00
Other people named Ира0108 Наумова in My World