Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нелли Котина

was last seen 26 October at 05:41

54 года / Канск, Россия / свободна

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нелли Котина понравилось

11 January 2019 at 8:41

Дмитрий Малютин added a photo

11 May 2018 at 20:10

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Нелли Котина понравилось

9 December 2018 at 13:06

Тысяча чертей, какая татуировка!

8 December 2018 at 8:10

community-post.html

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Нелли Котина installed a game

9 December 2018 at 13:01

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 396 241

Играть

Нелли Котина понравилось

9 December 2018 at 11:25

дмитрий .......... added a photo

16 December 2015 at 17:29

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Нелли Котина понравилось

9 December 2018 at 11:23

АвтоМир

12 September 2018 at 12:40

community-post.html

Четко

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 4

4 comments

Алишер Алматов

ЧТЗ из Баковки

13 September 2018 at 5:49

Нравится

Нелли Котина понравилось

9 December 2018 at 11:15

Тысяча чертей, какая татуировка!

9 December 2018 at 11:10

community-post.html

1Нравится1 человеку

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Нелли Котина понравилось

11 April 2018 at 16:24

Со спортом по жизни

3 April 2018 at 5:50

community-post.html

Комплексы (Грудь,Спина,Ноги)

1) Грудь (Для расширения груди)
- Жим штанги на наклонной скамье широким хватом 4 подхода 12/10/10/8
- Разведения гантелей 3 подхода 12/10/10
- Пуловер 4 подхода 12/12/10/10
- Отжимания на брусьях с широкой постановкой рук 3 подхода 25/25/25
(Начинающим «разводки лучше убрать»)
(Для массы)
- Жим гантелей на наклонной скамье 4 подхода 12/12/10/10
- Жим лёжа средним хватом 3 подхода 12/10/8
- Жим головой вниз (либо брусья) жим 3 подхода 12/12/10
(Для рельефа)
- Жим лёжа широким хватом 4 подхода 12/12/12/10 more…

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 13

13 comments

наталья беспаева

для Владимир Фалин: Классно! Видно "живого" человека, а не резинового.... Интересно, как Вы сейчас выглядите? Просто - сравнить "итоги"

5 May 2018 at 11:09

Нравится

Владимир Фалин

Вот так я выгляжу в возрасте 76 лет... желаю Всем крепкого здоровья.....

14 May 2018 at 13:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Нелли Котина subscribed to the group

31 March 2018 at 20:08

community-join.html

Вязание с интернет-магазином пряжи "Голубушка"

9 914 участников

Нелли Котина subscribed to the group

12 November 2017 at 19:55

community-join.html

вязание в схемах

1 699 участников

Нелли Котина subscribed to 15 groups

4 November 2017 at 18:55

community-join.html

ХОЗЯЮШКИ

27 505 участников

Зацени, что я нашёл!

8 296 участников

ПланетаВязания.рф - вязание спицами и крючком

22 982 участника

View all

Нелли Котина subscribed to 48 groups

17 June 2015 at 6:14

community-join.html

HandMade

60 184 участника

Сделай сам!

485 979 участников

Я люблю Искусство

222 960 участников

View all

Нелли Котина added 2 videos

6 March 2015 at 19:04

video-add.html

5:56 МУРАШКИ ПО КОЖЕ (ШИКАРНО!!!).flv 2:10 Gangnam style

Нелли Котина added a video

12 February 2015 at 21:30

video-add.html

3:54 Видеосъемка, которая получила 9 премий.... Save to my page

Нравится Комментировать 0

Нелли Котина added 6 videos

12 February 2015 at 20:27

video-add.html

1:32 4-летнее чудо Save to my page 4:04 2 танец 6:05 2 Танец

View all

Нелли Котина installed a game

6 February 2015 at 20:25

app-install.html

Rageline: В БОЙ!

Лучшая тактическая MMORPG на просторах Рунета теперь и в Моём Мире! Здесь не место слабакам. Только интеллект, командная тактика и холодный расчёт помогут победить. Несомненно, это самая сложная игра в социальных сетях!

24 548

Играть

Нелли Котина installed a game

2 November 2013 at 15:47

app-install.html

Аквамир - 3D аквариум

Самый красивый и реалистичный аквариум в 3D. Собери свою коллекцию морских и речных рыбок, заботься о них, декорируй свой аквариум и зарабатывай монеты, дари подарки друзьям.

1 005 377

Играть