Бог сказал: «Бойся слез обиженного тобой человека, ведь он будет просить меня о помощи, и я помогу».
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталия Труфанова
понравилось
2 April 2018 at 23:18
community-post.html
48 comments
Гуля Яйлимова
МОДЕРАТОРЫ! ЗАБЛОКИРУЙТЕ ЛЮДЕЙ СО СКВЕРНОСЛОВИЕМ! ВЕДЬ САЙТ _ НЕ ПОМОЙКА!
5 April 2018 at 4:43
Нравится21You and others like this20 людямЛюдмила Ярославишна
Судьба человека!!!!Фильм от которого нельзя остаться равнодушным!!!!Великое спасибо Бондарчуку за такой фильм!!!Вечная ему память и низкий поклон!!!!
5 April 2018 at 10:24
Нравится17You and others like this16 людямАлександр Коновалов
И сам рассказ,и фильм-потрясающие!
6 April 2018 at 0:51
Нравится5You and others like this4 людямЛюбовь Хлобыстова
Фильм- жизнь!Надо только чтобы за рубежом видели и поняли какая сила духа у русского народа!
6 April 2018 at 12:02
Нравится5You and others like this4 людям
Наталия Труфанова
понравилось
26 February 2018 at 1:27
community-post.html
Советы по подсчету калорий
1. Калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал в сутки.
2. Чтобы похудеть на 0,5 кг в неделю, необходимо каждый день создавать дефицит в 500 ккал. Например, 300 калорий уничтожаем при помощи фитнеса, а 200 — за счет питания.
3. Нельзя отказывать себе в белке. Быстро расходуются, не прибавляют лишних кг, дают наибольшее количество энергии и содержат в себе полноценный белок: яйца, рыба, мясо, молоко, творог.
Нельзя отказывать себе в жире: в сутки организму необходимо 75 г жира: растительного и животного. more…
1. Калорийность пищи не должна быть ниже 1200 ккал в сутки.
2. Чтобы похудеть на 0,5 кг в неделю, необходимо каждый день создавать дефицит в 500 ккал. Например, 300 калорий уничтожаем при помощи фитнеса, а 200 — за счет питания.
3. Нельзя отказывать себе в белке. Быстро расходуются, не прибавляют лишних кг, дают наибольшее количество энергии и содержат в себе полноценный белок: яйца, рыба, мясо, молоко, творог.
Нельзя отказывать себе в жире: в сутки организму необходимо 75 г жира: растительного и животного. more…
Наталия Труфанова
понравилось
26 February 2018 at 1:25
17 comments
Наталия Труфанова
понравилось
26 February 2018 at 1:19
Наталия Труфанова
subscribed to 50 groups
26 February 2018 at 1:14
community-join.html
Наталия Труфанова
installed a game
10 August 2012 at 0:41
app-install.html
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 616 042
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���
от
Аня
Базарова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наталия Труфанова in My World