Анна Белей

was last seen 5 February at 14:31

37 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анна Белей понравилось

26 February 2019 at 11:57

Успешная женщина

26 February 2019 at 11:56

community-post.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Анна Белей понравилось

26 February 2019 at 11:57

Флай леди

26 February 2019 at 11:48

community-post.html

Кролик тушеный в сметане

Кролик 2 кг
Лук 2 шт.
Чеснок 3 зубчика
Сметана 200 мл
Вино белое сухое 100 мл
Розмарин
Соль
Перец
Оливковое масло
ППроцесс приготовления
Кролика нарезать порционно, удалить все пленочки и лишний жир. Замариновать в соке лимона смешанном с водой.Разогреть кастрюлю с толстым дном и слегка обжарить куски кролика со всех сторон до румяной корочки.Чеснок нарезать крупными кусочками, лук полукольцами, добавить в кастрюлю с кроликом.Посолить и поперчить, добавить розмарин и специи по вкусу.Влить вино и выпарить его. Накрыть крышкой и поставить тушиться на 30-40 м more…

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать

Анна Белей понравилось

26 February 2019 at 11:40

9o/6o/9o | Твой личный тренер

26 February 2019 at 11:37

community-post.html

Гимнастика для шеи: 11 упражнений, которые снимут напряжение и улучшат осанку

Слабые или напряжённые мышцы шеи могут стать причиной плохой осанки и головных болей.

Если у вас есть какие-то проблемы с шейным отделом позвоночника, перед выполнением упражнений проконсультируйтесь с врачом.

УУпражнения для растяжки шеи
Все упражнения на растяжку выполняются плавно, без рывков. Удерживайте каждую позу 30 секунд.

11. Наклон головы назад и вбок
Это упражнение поможет растянуть грудино-ключично-сосцевидные и длинные мышцы шеи.
more…