Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Альфия Альбекова
понравилось
1 January at 18:20
Татьяна Втв
added a video
video-add.html
Фото и музыка взяты из открытых источников, за что я благодарна авторам
Слова и Музыка Татьяна Снежина "Я испарюсь"
Слова и Музыка Татьяна Снежина "Я испарюсь"
Альфия Альбекова
added 4 videos
1 January at 17:53
video-add.html
0:15
Зимняя красота
Save to my page
3:07
Позитивные животные
3:38
14
Татьяна Снежина - Я испарюсь
Альфия Альбекова
added a video
video-add.html
1:43:40
Пол: Секретный материальчик (2011)
Save to my page
Альфия Альбекова
понравилось
8 June 2023 at 9:56
community-post.html
14 comments
Альфия Альбекова
понравилось
24 March 2023 at 14:41
community-post.html
Чернозобый воробей
1:15773Чернозобый воробейSave to my page
Альфия Альбекова
понравилось
24 March 2023 at 14:36
community-post.html
Запеченный картофель по-французски
Ингредиенты:
Картофель — 600 г
Филе куриное — 400 г
Помидоры — 3 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Сыр — 350 г
Масло растительное — 1 ст.л.
Майонез — по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать очищенный картофель тонкими кружочками и выложить на противень (предварительно смазанный растительным маслом), закрывая дно.
2. Посолить, поперчить картофель по вкусу.
3. Отварить филе курицы, остудить, измельчить в блендере или мелко нарезать, смешать с майонезом, равномерно выложить на картофель. more…
Ингредиенты:
Картофель — 600 г
Филе куриное — 400 г
Помидоры — 3 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Сыр — 350 г
Масло растительное — 1 ст.л.
Майонез — по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать очищенный картофель тонкими кружочками и выложить на противень (предварительно смазанный растительным маслом), закрывая дно.
2. Посолить, поперчить картофель по вкусу.
3. Отварить филе курицы, остудить, измельчить в блендере или мелко нарезать, смешать с майонезом, равномерно выложить на картофель. more…
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 4:11
community-post.html
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 4:09
community-post.html
ЗAПОВЕДИ 104–ЛЕТНЕГO МУДРЕЦА AНДPЕЯ ВOPОНА ДЛЯ ДОЛГOЙ И РАДOCТНOЙ ЖИЗНИ
1. Hаучись видеть вoкpуг всё живое и paдoвaтьcя вcему – трaве, деpеву, птицaм, живoтным, земле, небу. Вcмaтривaйcя в ниx дoбpыми глазaми и с внимaтельным cеpдцем – и oткроютcя тебе тaкие знaния, котoрые не нaйдешь в книгах. И увидишь в ниx cебя – укpощенногo и обнoвленногo.
2. Boзьми за обычaй xоть пo неcкoлько минут во вcякoе время пocтoять боcикoм нa земле. Давaй телу землю, пoкa oнa сaмa не пoзвалa егo.
3. Ищи cлучaй пoбыть у вoды. Онa cнимет устaлоcть, oчиcтит мыcли. more…
1. Hаучись видеть вoкpуг всё живое и paдoвaтьcя вcему – трaве, деpеву, птицaм, живoтным, земле, небу. Вcмaтривaйcя в ниx дoбpыми глазaми и с внимaтельным cеpдцем – и oткроютcя тебе тaкие знaния, котoрые не нaйдешь в книгах. И увидишь в ниx cебя – укpощенногo и обнoвленногo.
2. Boзьми за обычaй xоть пo неcкoлько минут во вcякoе время пocтoять боcикoм нa земле. Давaй телу землю, пoкa oнa сaмa не пoзвалa егo.
3. Ищи cлучaй пoбыть у вoды. Онa cнимет устaлоcть, oчиcтит мыcли. more…
9 comments
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 4:07
community-post.html
21 comments
для : Ты пошутить чтоль со мной так решил кРотов? Сколько тебя можно насаживать на венец вседозволенности,чтоб ты наконец понял кто здесь хозяин.Я тебя как таракана тапком прихлопну
3 May 2022 at 21:45
Нравится
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 4:05
community-post.html
Кулак здоровья: одно упражнение против заболеваний сердца, гипертонии и артрита.
Если ежедневно сжимать пальцы в кулак, можно каждый день чувствовать бодрость и оставаться молодым. Однако тренироваться необходимо каждый день, без пропусков и послаблений. Благо — упражнение очень простое.
Все, что нужно — ритмично сжимать и расслаблять пальцы рук. Этот метод способствует восстановлению нормальных функций сердца и сосудов, приведёт к нормализации артериального давления. more…
Если ежедневно сжимать пальцы в кулак, можно каждый день чувствовать бодрость и оставаться молодым. Однако тренироваться необходимо каждый день, без пропусков и послаблений. Благо — упражнение очень простое.
Все, что нужно — ритмично сжимать и расслаблять пальцы рук. Этот метод способствует восстановлению нормальных функций сердца и сосудов, приведёт к нормализации артериального давления. more…
23 comments
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 4:01
community-post.html
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
...
...
вы лучше спросите как наказать акушерку которая принимает роды с длинными красными ногтями и делает шрамы на телах новорождённых
19 April 2022 at 14:22
Нравитсядля : поотрубать ей ногти - вместе с пальцами ... и желательно - в её присутствии .....
1 May 2022 at 3:04
Нравится
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 4:00
community-post.html
Интересные факты про дыхание.
1. Дыхание — единственная автономная система нашего организма, которую мы можем контролировать.
2. 1 вдох приносит жизнь 100 триллионам клеток
3. Дыхание через нос имеет 4 стадии фильтрации. При дыхании через рот мы сразу же переходим к 4-ой стадии, что легко может привести к больному горлу, тонзиллитам и даже ушным заболеваниям.
4. При частом и поверхностном дыхании возбудимость нервных центров повышается, а при глубоком — наоборот, понижается. Люди с ослабленной нервной системой дышат на 14 % чаще, чем люди с крепкой нервной системой. more…
1. Дыхание — единственная автономная система нашего организма, которую мы можем контролировать.
2. 1 вдох приносит жизнь 100 триллионам клеток
3. Дыхание через нос имеет 4 стадии фильтрации. При дыхании через рот мы сразу же переходим к 4-ой стадии, что легко может привести к больному горлу, тонзиллитам и даже ушным заболеваниям.
4. При частом и поверхностном дыхании возбудимость нервных центров повышается, а при глубоком — наоборот, понижается. Люди с ослабленной нервной системой дышат на 14 % чаще, чем люди с крепкой нервной системой. more…
9 comments
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 3:59
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 3:58
community-post.html
История: Основная информация об омега-3 жирных кислотах
Омега-3 жирные кислоты: продукты источники
Хотя Омега-3 жирные кислоты были известны как необходимые компоненты для нормального роста еще с 1930 года, осознание их полной важности для здоровья пришло только в последние несколько лет. Недавно, новые технологии явили свету этил-этерифицированные Омега-3 жирные кислоты, такие как E-EPA и комбинации E-EPA и E-DHA. Они привлекли внимание, как высокоочищенные и более эффективные, чем традиционные Омега-3. В Европе они доступны в виде спортивных добавок. more…
Омега-3 жирные кислоты: продукты источники
Хотя Омега-3 жирные кислоты были известны как необходимые компоненты для нормального роста еще с 1930 года, осознание их полной важности для здоровья пришло только в последние несколько лет. Недавно, новые технологии явили свету этил-этерифицированные Омега-3 жирные кислоты, такие как E-EPA и комбинации E-EPA и E-DHA. Они привлекли внимание, как высокоочищенные и более эффективные, чем традиционные Омега-3. В Европе они доступны в виде спортивных добавок. more…
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 3:57
community-post.html
Содержание Омега-3 в морепродуктах
Фактически, единственным полноценным источником омега-3 жиров являются морепродукты (без учета фармацевтических препаратов). В вышеперечисленных маслах омега-3 жиры содержатся в виде альфа-линоленовой кислоты, а в рыбе и морепродуктах в виде эйкозапентаеновой и декозагексаеновой жирных кислот, которые как раз наиболее полезны и активны. Конечно в организме альфа-линоленовая кислота может превращаться в эйкозапентаеновую и декозагексаеновую кислоты, но этот процесс мало эффективен, в особенности у пожилых людей, у страдающих диабетом и др. more…
Фактически, единственным полноценным источником омега-3 жиров являются морепродукты (без учета фармацевтических препаратов). В вышеперечисленных маслах омега-3 жиры содержатся в виде альфа-линоленовой кислоты, а в рыбе и морепродуктах в виде эйкозапентаеновой и декозагексаеновой жирных кислот, которые как раз наиболее полезны и активны. Конечно в организме альфа-линоленовая кислота может превращаться в эйкозапентаеновую и декозагексаеновую кислоты, но этот процесс мало эффективен, в особенности у пожилых людей, у страдающих диабетом и др. more…
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 3:56
community-post.html
Жирные кислоты омега-3 и здоровье мозга
В настоящее время лечение депрессии, тревожных состояний и стресса с помощью жирных кислот омега-3 привлекает пристальное внимание специалистов в области медицины. Примерно 60% мозга состоит из жира. И основная его часть — это жирные кислоты омега-3. Когда в рационе наблюдается нехватка, их работу в мозге берут на себя другие виды жиров. Как следствие, здоровье мозговых клеток нарушается. Так, например, мембрана каждой мозговой клетки становится жесткой, и для передачи электрических импульсов от одной клетки к другой требуется большее время. Это означае more…
В настоящее время лечение депрессии, тревожных состояний и стресса с помощью жирных кислот омега-3 привлекает пристальное внимание специалистов в области медицины. Примерно 60% мозга состоит из жира. И основная его часть — это жирные кислоты омега-3. Когда в рационе наблюдается нехватка, их работу в мозге берут на себя другие виды жиров. Как следствие, здоровье мозговых клеток нарушается. Так, например, мембрана каждой мозговой клетки становится жесткой, и для передачи электрических импульсов от одной клетки к другой требуется большее время. Это означае more…
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 3:54
community-post.html
2 ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ, И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛИТЕ, ГАСТРИТЕ, ЯЗВЕ, ЗАПОРЕ И КАМНЯХ В ПОЧКАХ! ОЧЕНЬ ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ!
☘🍀🌈☘🍀 🌈☘🍀
Говорят этот сироп подщелачивает ваш организм, уменьшая прогрессирование и рост рака!
В этой статье мы поговорим с вами об одном очень древнем рецепте, много десятков лет этот рецепт используют для лечения различных проблем со здоровьем.
В его состав входит три компонента, которые имеют уникальные целебные свойства, а их комбинация, являются естественным решением многих наших проблем со здоровьем. more…
☘🍀🌈☘🍀 🌈☘🍀
Говорят этот сироп подщелачивает ваш организм, уменьшая прогрессирование и рост рака!
В этой статье мы поговорим с вами об одном очень древнем рецепте, много десятков лет этот рецепт используют для лечения различных проблем со здоровьем.
В его состав входит три компонента, которые имеют уникальные целебные свойства, а их комбинация, являются естественным решением многих наших проблем со здоровьем. more…
3 comments
Алоэ, как и миллионы других растений не имеют никакого отношения ни к питанию, ни к лечению, ни к жизни человека, разве что участвуют в газообмене атмосферы и радуют глаз! Человек вообще болеть не... more
22 June 2022 at 14:44
Нравится
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 3:52
community-post.html
ЛЕЧИТЬСЯ НУЖНО ДВИЖЕНИЕМ, А НЕ ЛЕКАРСТВАМИ
Πρофессоρ Сеρᴦей Ƃyбновсĸий — известный в Ρоссии вρач и автоρ ʍноᴦочисʌенныx ĸниᴦ, ĸотоρый ĸоᴦда-то саʍ едва выρваʌся из цепĸиx ʌап боʌезни. Удивитеʌьно, однаĸо сдеʌаʌ он это не с поʍощью ʌеĸаρств. Дʌя тоᴦо, чтобы веρнyть подоρванное здоρовье, Ƃyбновсĸий задействоваʌ сĸρытые ρезеρвы своеᴦо оρᴦанизʍа и вышеʌ в этой сxватĸе победитеʌеʍ.
Κинезитеρапия — созданная иʍ систеʍа оздоρовʌения, ĸотоρая сеᴦодня ставит на ноᴦи даже безнадежныx боʌьныx. Βот неĸотоρые цитаты, ĸотоρые деʌают честь знаʍенитоʍy вρачy Ƃyбновсĸоʍy:
more…
Πρофессоρ Сеρᴦей Ƃyбновсĸий — известный в Ρоссии вρач и автоρ ʍноᴦочисʌенныx ĸниᴦ, ĸотоρый ĸоᴦда-то саʍ едва выρваʌся из цепĸиx ʌап боʌезни. Удивитеʌьно, однаĸо сдеʌаʌ он это не с поʍощью ʌеĸаρств. Дʌя тоᴦо, чтобы веρнyть подоρванное здоρовье, Ƃyбновсĸий задействоваʌ сĸρытые ρезеρвы своеᴦо оρᴦанизʍа и вышеʌ в этой сxватĸе победитеʌеʍ.
Κинезитеρапия — созданная иʍ систеʍа оздоρовʌения, ĸотоρая сеᴦодня ставит на ноᴦи даже безнадежныx боʌьныx. Βот неĸотоρые цитаты, ĸотоρые деʌают честь знаʍенитоʍy вρачy Ƃyбновсĸоʍy:
more…
6 comments
для : и усиленная работа прямой кишки...тоже движение,скрытое и явное одновременно...
5 July 2022 at 2:37
Нравитсядля : Конечно, это всё и входит в физиологию, в жизнеобеспечение.
А всё, что мы потребляем извне, должно быть ПРИРОДНЫМ! Воздух, вода и пища. Вареная вода - неприродна! Вареная, якобы еда - неприродна!... more
А всё, что мы потребляем извне, должно быть ПРИРОДНЫМ! Воздух, вода и пища. Вареная вода - неприродна! Вареная, якобы еда - неприродна!... more
5 July 2022 at 5:29
Нравится
Альфия Альбекова
понравилось
1 May 2022 at 3:07
community-post.html
Платон:
,, Полезно упражнять желудок горечью, а душу огорчением! Всё зависит от дозы. ''
От огорчений, правильно переживаемых, наш Дух крепнет. А горечь очень необходима для нашего ЖКТ...
✅Применение полыни.
⃣ способ:
Смолоть полынь не очень мелким помолом. Взять пиалу 100 г и через мелкое ситичко, взяв кончиками пальцев(либо на кончике ножа) полынь, положить её на дно сита. Далее полить свежим кипятком на ситечко с полынью в течении 3х секунд. И полученный раствор выпить.
⃣ способ:
Взять мелкий помол полыни. Налить в чашку тёплую воду, t=36-37°C. more…
,, Полезно упражнять желудок горечью, а душу огорчением! Всё зависит от дозы. ''
От огорчений, правильно переживаемых, наш Дух крепнет. А горечь очень необходима для нашего ЖКТ...
✅Применение полыни.
⃣ способ:
Смолоть полынь не очень мелким помолом. Взять пиалу 100 г и через мелкое ситичко, взяв кончиками пальцев(либо на кончике ножа) полынь, положить её на дно сита. Далее полить свежим кипятком на ситечко с полынью в течении 3х секунд. И полученный раствор выпить.
⃣ способ:
Взять мелкий помол полыни. Налить в чашку тёплую воду, t=36-37°C. more…
Полынь, как и миллионы других растений, существует не для человека и не имеет никакого отношения ни к лечению, ни к жизни человека, разве что участвует в газообмене атмосферы и радует глаз и нос!... more
22 June 2022 at 11:19
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.