Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Романцова
понравилось
12 February 2024 at 9:30
community-post.html
Олег Иванцов
В вареных продуктах витаминов нетУти...
20 January 2024 at 19:02
НравитсяБорис Черкасов
а все остальные
20 January 2024 at 23:42
Нравится
Людмила Романцова
понравилось
12 February 2024 at 9:29
community-post.html
Биоритмы и циркадные часы
Как отмечает британский нейроучёный Рассел Фостер, суточные ритмы (их ещё называют циркадными) свойственны почти всем живым существам, даже одноклеточным. В организм человека встроены «циркадные часы», которые помогают внутренним процессам подстраиваться под 24-часовой цикл.
Поэтому тело и психика переживают стресс, когда получают противоречивые сигналы. Такие, например, как яркий холодный свет смартфона в ночное время. Ситуацию можно улучшить, если перевести приложения в ночной режим или воспользоваться блокатором голубого света. На iOS (начиная с версии 9.3) можно more…
Как отмечает британский нейроучёный Рассел Фостер, суточные ритмы (их ещё называют циркадными) свойственны почти всем живым существам, даже одноклеточным. В организм человека встроены «циркадные часы», которые помогают внутренним процессам подстраиваться под 24-часовой цикл.
Поэтому тело и психика переживают стресс, когда получают противоречивые сигналы. Такие, например, как яркий холодный свет смартфона в ночное время. Ситуацию можно улучшить, если перевести приложения в ночной режим или воспользоваться блокатором голубого света. На iOS (начиная с версии 9.3) можно more…
Людмила Романцова
понравилось
12 February 2024 at 9:23
community-post.html
Земной путь для двоих.
Кузя сидел у дверей магазина в ожидании своей хозяйки бабы Шуры. День привоза, который случался два раза в неделю, пропустить было никак нельзя. В эти дни все жители села шли в магазин, чтобы не только закупиться, но и поболтать о том, о сём.
Татьяна, хозяйка магазина, старалась привезти что-то интересное, чтобы порадовать жителей этого маленького села. Ещё в детстве маленькая Таня твёрдо решила стать владельцем магазина. Мечту свою она исполнила и жители были очень ею довольны. more…
Кузя сидел у дверей магазина в ожидании своей хозяйки бабы Шуры. День привоза, который случался два раза в неделю, пропустить было никак нельзя. В эти дни все жители села шли в магазин, чтобы не только закупиться, но и поболтать о том, о сём.
Татьяна, хозяйка магазина, старалась привезти что-то интересное, чтобы порадовать жителей этого маленького села. Ещё в детстве маленькая Таня твёрдо решила стать владельцем магазина. Мечту свою она исполнила и жители были очень ею довольны. more…
Спасибо большое за рассказ!!! Грустная, печальная история.
22 January 2024 at 18:27
Нравится1
Людмила Романцова
понравилось
12 February 2024 at 9:21
8 comments
Людмила Романцова
понравилось
12 February 2024 at 9:19
community-post.html
СТАРОСТЬ ΗАЧИΗАΕТСЯ С ΗОΓ. ΓДΕ ИСΚАТЬ ТОЧΚИ «СΒОИΧ» БОЛΕЗΗΕЙ?
Εщё вpaчи в дpeвнeм Κитae выяcнили, чтo cтapeниe opгaнизмa нaчинaeтcя c нoг. А имeннo c пятoк.
Сoглacнo кaнoнaм дpeвнeкитaйcкoй мeдицины, имeннo нa пяткaх pacпoлoжeны aктивныe тoчки, кoтopыe oтвeчaют зa пpaвильнoe функциoниpoвaниe вceх opгaнoв. И ecли пятки «нeтpeниpoвaнныe», тo и вceму opгaнизму плoхo — нe дышитcя, и в peзультaтe cтapeeт кaждый opгaн.
Тaк кaкиe peцeпты ecть для coхpaнeния здopoвья нaших нoг, a знaчит, в кoнeчнoм cчётe и вceгo opгaнизмa? Обpaтимcя cнoвa к мудpocти китaйcких вpaчeй.
Сoвeт № 1. Γимнacтикa more…
Εщё вpaчи в дpeвнeм Κитae выяcнили, чтo cтapeниe opгaнизмa нaчинaeтcя c нoг. А имeннo c пятoк.
Сoглacнo кaнoнaм дpeвнeкитaйcкoй мeдицины, имeннo нa пяткaх pacпoлoжeны aктивныe тoчки, кoтopыe oтвeчaют зa пpaвильнoe функциoниpoвaниe вceх opгaнoв. И ecли пятки «нeтpeниpoвaнныe», тo и вceму opгaнизму плoхo — нe дышитcя, и в peзультaтe cтapeeт кaждый opгaн.
Тaк кaкиe peцeпты ecть для coхpaнeния здopoвья нaших нoг, a знaчит, в кoнeчнoм cчётe и вceгo opгaнизмa? Обpaтимcя cнoвa к мудpocти китaйcких вpaчeй.
Сoвeт № 1. Γимнacтикa more…
8 comments
Людмила Романцова
понравилось
13 January 2024 at 20:10
community-post.html
НИКОЛАЙ ОЛЯЛИН: ПОСЛЕ ВЫХОДА ФИЛЬМА "ОСВОБОЖДЕНИЕ" АКТЁР ПОЛУЧИЛ ПОВЕСТКУ В ВОЕНКОМАТ
На улице к актёру подходили ветераны и рассказывали,
что «когда-то вместе были на Курской дуге».
Сегодня увидеть по ТВ фильмы с Николаем Олялиным случается нечасто. Между тем, в советские времена артист был кумиром всех или почти всех мальчишек и символом мужественности на экране.
Пожалуй, чаще всего сейчас актер появляется на ТВ в комедии «Джентльмены удачи», где сыграл полковника милиции, ведущего поиски пропавшего шлема Александра Македонского. more…
На улице к актёру подходили ветераны и рассказывали,
что «когда-то вместе были на Курской дуге».
Сегодня увидеть по ТВ фильмы с Николаем Олялиным случается нечасто. Между тем, в советские времена артист был кумиром всех или почти всех мальчишек и символом мужественности на экране.
Пожалуй, чаще всего сейчас актер появляется на ТВ в комедии «Джентльмены удачи», где сыграл полковника милиции, ведущего поиски пропавшего шлема Александра Македонского. more…
46 comments
Великий,истинно НАРОДНЫЙ АРТИСТ и фильмы с его участием можно смотреть вечно.Вот только не только эти фильмы,сейчас вообще по ТВ,хороших фильмов,особенно советских не увидишь,одна сериальная шелуха и... more
9 March 2023 at 23:10
Нравится2
Людмила Романцова
понравилось
13 January 2024 at 20:10
community-post.html
Хром
Усиливает действие инсулина — гормона, который играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови и транспорте нутриентов в клетки организма.
Некоторые данные свидетельствуют о способности хрома в виде отдельной добавки снижать уровень сахара в крови у диабетиков.
Недостаточное потребление хрома может приводить к повышению уровня сахара и триглицеридов (жиров) в крови, а также холестерина.
Интоксикация хромом встречается редко по причине плохого усвоения этого элемента и его быстрого выведения с мочой в случае переизбытка.
Где содержится more…
Усиливает действие инсулина — гормона, который играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови и транспорте нутриентов в клетки организма.
Некоторые данные свидетельствуют о способности хрома в виде отдельной добавки снижать уровень сахара в крови у диабетиков.
Недостаточное потребление хрома может приводить к повышению уровня сахара и триглицеридов (жиров) в крови, а также холестерина.
Интоксикация хромом встречается редко по причине плохого усвоения этого элемента и его быстрого выведения с мочой в случае переизбытка.
Где содержится more…
3 comments
Дефицит витаминов, ферментов, мин солей и микроэлементов мы создаём сами при варке продуктов. Нагрев любого продукта выше 50 град.С уничтожает любые белковые в- ва: витамины, ферменты, белки, делает... more
9 March 2023 at 19:18
Нравится
Людмила Романцова
понравилось
13 January 2024 at 20:09
community-post.html
Разминка для глаз
Увы, но с годами зрение падает. Во избежание этого предлагаю делать вам зарядку для глаз.
1. Зажмуривание. Для этого нужно просто зажмуриться и разомкнуть веки. Повторите упражнение 8 раз с интервалом в 5-10 секунд. Простой комплекс позволит укрепить мышцы и одновременно расслабить их, а также улучшить кровоснабжение глаз.
2. Моргание. Это упражнение выполняется 1-2 минуты и направлено на улучшение местного кровоснабжения. more…
Увы, но с годами зрение падает. Во избежание этого предлагаю делать вам зарядку для глаз.
1. Зажмуривание. Для этого нужно просто зажмуриться и разомкнуть веки. Повторите упражнение 8 раз с интервалом в 5-10 секунд. Простой комплекс позволит укрепить мышцы и одновременно расслабить их, а также улучшить кровоснабжение глаз.
2. Моргание. Это упражнение выполняется 1-2 минуты и направлено на улучшение местного кровоснабжения. more…
4 comments
Зрение садится не от нагрузок- не от чтения, не от мониторов и не от слабой или чрезмерной освещённости. Любые проблемы с глазами, как и любые другие болезни, упираются в пищу. Первопричиной любых... more
7 March 2023 at 20:08
Нравится2
Людмила Романцова
понравилось
13 January 2024 at 20:08
Людмила Романцова
понравилось
13 January 2024 at 20:08
community-post.html
Фотографии прекрасных пейзажей, достойных кисти Шишкина или Саврасова
Природа, как известно, самый лучший художник. Её творениями можно любоваться бесконечно.
Предлагаю вашему вниманию подборку из фото-пейзажей, достойных кисти А. К. Саврасова, И. И. Шишкина, В. Д. Поленова.
Настоящая классика жанра, которую увидели и запечатлели фотографы из разных стран.
Природа, как известно, самый лучший художник. Её творениями можно любоваться бесконечно.
Предлагаю вашему вниманию подборку из фото-пейзажей, достойных кисти А. К. Саврасова, И. И. Шишкина, В. Д. Поленова.
Настоящая классика жанра, которую увидели и запечатлели фотографы из разных стран.
View all
Людмила Романцова
понравилось
8 December 2022 at 17:55
Людмила Романцова
понравилось
8 December 2022 at 17:55
6 comments
Людмила Романцова
понравилось
5 March 2020 at 21:19
38 comments
Людмила Романцова
понравилось
29 February 2020 at 20:08
community-post.html
Погода, как погода:
Уснувшая природа,
Озябшие деревья
И солнце в небесах.
Но птицы уже громче,
А снег уже подтаял,
И лучше настроение,
Ведь скоро же весна!
Прохожие торопятся,
Друг другу улыбаются,
И варежки снимают,
Чтоб ощутить тепло...
А скоро капли с крыши,
А скоро искры в лужах,
А скоро птицы в небе,
Ведь скоро же весна!
Погода, как погода,
Уснувшая природа,
Озябшие деревья,
А сердце ждет весну!!!
Уснувшая природа,
Озябшие деревья
И солнце в небесах.
Но птицы уже громче,
А снег уже подтаял,
И лучше настроение,
Ведь скоро же весна!
Прохожие торопятся,
Друг другу улыбаются,
И варежки снимают,
Чтоб ощутить тепло...
А скоро капли с крыши,
А скоро искры в лужах,
А скоро птицы в небе,
Ведь скоро же весна!
Погода, как погода,
Уснувшая природа,
Озябшие деревья,
А сердце ждет весну!!!
15 comments
Замечательно написано, но не хватает последнего четверостишия. ИМХО
29 February 2020 at 22:42
Нравится
Людмила Романцова
понравилось
11 January 2020 at 9:56
community-post.html
Людмила Романцова
понравилось
8 December 2019 at 17:07
community-post.html
❗❗❗СРОЧНО ❗❗❗Ищем дом для СЛЕПОГО щенка❗❗
❤❤ МАЕЧКА ПРОТЯГИВАЕТ СВОЮ ЛАПКУ В НАДЕЖДЕ ,что придет самая добрая на свете МАМА , возьмет ее "за ручку" и поведет в новую счастливую жизнь ❤❤
❤Маечке всего 2,5 месяца ,а она уже собака-инвалид ☹☹Но она об этом не знает и не узнает никогда -ей кажется , что так и должно быть .❤❤Очень трогательная девочка- как и все щенки, играет ,только не игрушками ,а своими лапками и хвостиком -игрушки она не видит . more…
❤❤ МАЕЧКА ПРОТЯГИВАЕТ СВОЮ ЛАПКУ В НАДЕЖДЕ ,что придет самая добрая на свете МАМА , возьмет ее "за ручку" и поведет в новую счастливую жизнь ❤❤
❤Маечке всего 2,5 месяца ,а она уже собака-инвалид ☹☹Но она об этом не знает и не узнает никогда -ей кажется , что так и должно быть .❤❤Очень трогательная девочка- как и все щенки, играет ,только не игрушками ,а своими лапками и хвостиком -игрушки она не видит . more…
37 comments
Людмила Романцова
понравилось
8 December 2019 at 17:05
community-post.html
64 comments
Нашей Софии Премудрой больше нет.10 января - остановка сердца
5 March 2020 at 1:01
Нравитсядля :
5 March 2020 at 1:13
Нравится
Людмила Романцова
понравилось
8 December 2019 at 17:00
20 comments
Людмила Романцова
понравилось
17 November 2019 at 18:16
Людмила Романцова
понравилось
17 November 2019 at 18:12
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Екатерина
Симион
Other people named Людмила Романцова in My World
