Дмитрий Геннадьевич Степаненко
was last seen 27 January at 14:49
49 лет
/
Новосибирск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
18 November 2021 at 5:39
community-post.html
Πpостой pецепт снизит дaвление нa много лет.
Гипеpтонией болеют многие. Тaкие люди годaми ходят по вpaчaм, пpинимaют гипотензивные пpепapaты и многие из них дaже не догaдывaются о существовaнии пpостого, но весьмa эффективного pецептa нapодной медицины, котоpый может пpивести apтеpиaльное дaвление в ноpму кaк минимум нa несколько лет.
А готовится целебный отвap тaк: зacыпьте в кacтpюлю 5 cтoл. лoжек хвoи cocны и пo 2 cтoл. лoжки плoдoв шипoвникa и лукoвoй шелухи, зaлейте cмеcь 1 литpoм хoлoднoй вoды, дoведите дo кипения и вapите нa мaлoм oгне пoд кpышкoй 10 минут. more…
Гипеpтонией болеют многие. Тaкие люди годaми ходят по вpaчaм, пpинимaют гипотензивные пpепapaты и многие из них дaже не догaдывaются о существовaнии пpостого, но весьмa эффективного pецептa нapодной медицины, котоpый может пpивести apтеpиaльное дaвление в ноpму кaк минимум нa несколько лет.
А готовится целебный отвap тaк: зacыпьте в кacтpюлю 5 cтoл. лoжек хвoи cocны и пo 2 cтoл. лoжки плoдoв шипoвникa и лукoвoй шелухи, зaлейте cмеcь 1 литpoм хoлoднoй вoды, дoведите дo кипения и вapите нa мaлoм oгне пoд кpышкoй 10 минут. more…
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
31 October 2021 at 17:04
community-post.html
Какая вкуснятина!Супер!Чахохбили.
Давеча мы делали чахохбили по-советски по рецепту из «Книги о вкусной и здоровой пище», а сегодня расскажу, как приготовить чахохбили по оригинальному рецепту. Естественно, горного фазана, из которого изначально делалось это блюдо мы найти не смогли, посему делаем из курицы.
Итак, нам понадобится:
Курица (можно окорочка)
Свежие сладкие помидоры или, если не сезон, что-то подобное
Лук
Стакан белого сухого вина
Чеснок
Петрушка
Хмели-сунели
Красный острый перец
Черный перец
Соль
more…
Давеча мы делали чахохбили по-советски по рецепту из «Книги о вкусной и здоровой пище», а сегодня расскажу, как приготовить чахохбили по оригинальному рецепту. Естественно, горного фазана, из которого изначально делалось это блюдо мы найти не смогли, посему делаем из курицы.
Итак, нам понадобится:
Курица (можно окорочка)
Свежие сладкие помидоры или, если не сезон, что-то подобное
Лук
Стакан белого сухого вина
Чеснок
Петрушка
Хмели-сунели
Красный острый перец
Черный перец
Соль
more…
Сейчас продаётся пюре из помидоров, очень удобно добавлять в подобные блюда.
31 October 2021 at 17:08
Нравится
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
25 April 2020 at 6:53
community-post.html
Приготовление сырных корзиночек
Сырные корзиночки готовятся очень быстро.
Для приготовления сырных корзиночек натрите на мелкой тёрке 200 граммов твёрдого сыра.
Смешайте с полной столовой ложкой кукурузного или картофельного крахмала, добавьте по вкусу давленного чеснока.
ВАРИАНТ. Можно использовать только натертый сыр твёрдых сортов без добавки крахмала и чеснока - это по вкусу.
На хорошо разогретой сковороде, слегка смазанной растительным маслом, или на сухой сковороде с антипригарным покрытием 2 столовые ложки полученной смеси равномерно распределите по поверхности в виде блинчика. more…
Сырные корзиночки готовятся очень быстро.
Для приготовления сырных корзиночек натрите на мелкой тёрке 200 граммов твёрдого сыра.
Смешайте с полной столовой ложкой кукурузного или картофельного крахмала, добавьте по вкусу давленного чеснока.
ВАРИАНТ. Можно использовать только натертый сыр твёрдых сортов без добавки крахмала и чеснока - это по вкусу.
На хорошо разогретой сковороде, слегка смазанной растительным маслом, или на сухой сковороде с антипригарным покрытием 2 столовые ложки полученной смеси равномерно распределите по поверхности в виде блинчика. more…
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
25 April 2020 at 6:53
community-post.html
Курица «Сальса»
Количество порций: 3 шт.
Сохрани себе в копилку!
Ингредиенты:
Куриное филе — 3 шт.
Твердый сыр — 1 стак.
Соус "Сальса" — 1 стак.
Приправа для курицы — 2–3 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты для рецепта. Вымойте тщательно куриные филешки, обсушите их бумажным полотенцем. Сыр натрите на крупной терке. Для подачи блюда используйте любую зелень.
2. Огнеупорную форму смажьте растительным маслом. Куриные филе посыпьте щедро приправой для курицы, если в ней нет соли или перца, добавьте их самостоятельно. Уложите куриные филе плотно друг к другу. more…
Количество порций: 3 шт.
Сохрани себе в копилку!
Ингредиенты:
Куриное филе — 3 шт.
Твердый сыр — 1 стак.
Соус "Сальса" — 1 стак.
Приправа для курицы — 2–3 ч. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты для рецепта. Вымойте тщательно куриные филешки, обсушите их бумажным полотенцем. Сыр натрите на крупной терке. Для подачи блюда используйте любую зелень.
2. Огнеупорную форму смажьте растительным маслом. Куриные филе посыпьте щедро приправой для курицы, если в ней нет соли или перца, добавьте их самостоятельно. Уложите куриные филе плотно друг к другу. more…
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
27 January 2020 at 3:57
community-post.html
Правила замены упражнений альтернативными.
Часто в тренинге требуется заменить то или иное упражнение на его равнозначный вариант. Причиной такой замены может стать:
◦отсутствие необходимого оборудования и инвентаря;
◦невозможность воспользоваться упражнением из-за травмы;
◦желание обновить используемые от тренировки к тренировке упражнения и внести тем самым в тренинг элемент новизны;
◦необходимость проработать мышцу под другим углом и с другим акцентом;
◦намерение развить атлетические качества по максимому. more…
Часто в тренинге требуется заменить то или иное упражнение на его равнозначный вариант. Причиной такой замены может стать:
◦отсутствие необходимого оборудования и инвентаря;
◦невозможность воспользоваться упражнением из-за травмы;
◦желание обновить используемые от тренировки к тренировке упражнения и внести тем самым в тренинг элемент новизны;
◦необходимость проработать мышцу под другим углом и с другим акцентом;
◦намерение развить атлетические качества по максимому. more…
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
2 November 2019 at 8:12
9 comments
Может и не такое уж и затейливое детство было у нас, но зато была дружба, была искренность, была чистота помыслов!
31 October 2019 at 17:07
Нравится13
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
2 November 2019 at 8:11
community-post.html
9 comments
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
subscribed to the group
20 October 2019 at 15:32
community-join.html
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
20 October 2019 at 15:32
community-post.html
5 вкусных заливных пирогов
1. Заливной пирог с мясной начинкой
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир — 400 мл
Яйца — 2 шт.
Мука пшеничная — 200–250 г
Мука ржаная — 70 г
Сода — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Для начинки:
Мясной фарш — 350 г
Фасоль красная консервированная — 1 банка
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Зелень (базилик, петрушка) — 1 небольшой пучок
Растительное масло — для жарки
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление: more…
1. Заливной пирог с мясной начинкой
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир — 400 мл
Яйца — 2 шт.
Мука пшеничная — 200–250 г
Мука ржаная — 70 г
Сода — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Для начинки:
Мясной фарш — 350 г
Фасоль красная консервированная — 1 банка
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Зелень (базилик, петрушка) — 1 небольшой пучок
Растительное масло — для жарки
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление: more…
23 comments
Дмитрий Геннадьевич Степаненко
понравилось
20 October 2019 at 15:28
community-post.html
31 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.