Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алла Белявская
понравилось
27 June 2018 at 21:54
Алла Белявская
понравилось
27 June 2018 at 21:54
Алла Белявская
понравилось
3 June 2018 at 16:37
community-post.html
Простые способы показать детям, что вы их любите:
1. Неожиданно, например, во вторник вечером, сходите вместе в кино на тот фильм, который выберет ребенок. Не забудьте про большой сладкий поп-корн)
2. Отправляйтесь на длинную прогулку и гуляйте в темпе ребенка. Никуда не торопитесь, пусть малыш сам выбирает направление пути и ведет беседу.
3. Сделайте выставку ваших совместных фотографий и с гордостью показывайте всем, кто приходит в гости.
4. Положите в карманы курток, пальто и брюк ребенка конфетки с записками, которые описывают лучшие качества вашего малыша. more…
1. Неожиданно, например, во вторник вечером, сходите вместе в кино на тот фильм, который выберет ребенок. Не забудьте про большой сладкий поп-корн)
2. Отправляйтесь на длинную прогулку и гуляйте в темпе ребенка. Никуда не торопитесь, пусть малыш сам выбирает направление пути и ведет беседу.
3. Сделайте выставку ваших совместных фотографий и с гордостью показывайте всем, кто приходит в гости.
4. Положите в карманы курток, пальто и брюк ребенка конфетки с записками, которые описывают лучшие качества вашего малыша. more…
Алла Белявская
понравилось
18 May 2018 at 23:22
Алла Белявская
понравилось
20 March 2018 at 20:23
Алла Белявская
понравилось
14 January 2018 at 0:16
community-post.html
САМЫЙ БОЛЬШОЙ СПИСОК ИГР для занятий с малышом!
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ себе на стену! Учите малыша играя!
Такой список вы не везде найдете!
Ролевые игры
1. Положи куклу, мишку спать (качаем, поем а-а).
2. Покорми, умой куклу.
3. Шофер - отвези игрушку на машинке-грузовичке.
4. Ближе к двум годам – игра с посудкой, в кухню.
5. Стираем и развешиваем белье.
6. Изображать других животных (ходить как мишка, прыгать и квакать как лягушка и т.п.).
РАЗВИТИЕ логики
more…
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ себе на стену! Учите малыша играя!
Такой список вы не везде найдете!
Ролевые игры
1. Положи куклу, мишку спать (качаем, поем а-а).
2. Покорми, умой куклу.
3. Шофер - отвези игрушку на машинке-грузовичке.
4. Ближе к двум годам – игра с посудкой, в кухню.
5. Стираем и развешиваем белье.
6. Изображать других животных (ходить как мишка, прыгать и квакать как лягушка и т.п.).
РАЗВИТИЕ логики
more…
Алла Белявская
понравилось
9 November 2017 at 17:17
community-post.html
Шоколадный торт на кефире «Фантастика»
Очень простой и необычный рецепт вкусного торта. Приготовить сможет любой. Попробуйте обязательно!
Продукты для шоколадного торта:
Для теста:
Кефир или простокваша -300 г
Сахар – 1 стакан
Яйца – 2 шт.
Растительное масло – 2 ст. л.
Какао – 2-3 ст. л.
Сода – 1 ч.л.
Мука – 2 стакана
Для крема:
1- вариант – сметанный крем
Сметана – 400 г
Сахар – 1 стакан
Масло сливочное -200 г
2- вариант – заварной крем
Яйца – 2 шт.
Сахар – 300 г
Мука-2 ст. л (с горкой)
Молоко – 400 г
Ванильный сахар – 1 пакетик
Масло сливочное -200 г more…
Очень простой и необычный рецепт вкусного торта. Приготовить сможет любой. Попробуйте обязательно!
Продукты для шоколадного торта:
Для теста:
Кефир или простокваша -300 г
Сахар – 1 стакан
Яйца – 2 шт.
Растительное масло – 2 ст. л.
Какао – 2-3 ст. л.
Сода – 1 ч.л.
Мука – 2 стакана
Для крема:
1- вариант – сметанный крем
Сметана – 400 г
Сахар – 1 стакан
Масло сливочное -200 г
2- вариант – заварной крем
Яйца – 2 шт.
Сахар – 300 г
Мука-2 ст. л (с горкой)
Молоко – 400 г
Ванильный сахар – 1 пакетик
Масло сливочное -200 г more…
Алла Белявская
понравилось
8 October 2017 at 23:59
никто не любит? или ты УБЛЮДОК уже всех задолбал своим тренингом ...
8 October 2017 at 5:38
Нравится
Алла Белявская
понравилось
17 June 2017 at 10:45
103 comments
ПЕСНИ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ, ЖИЗНЕННЫЕ!!! МУЗЫКА ЭНЕРГИЧНАЯ, СОВРЕМЕННАЯ!!! ПЕВИЦА, ПОЭТЕССА , КОМПОЗИТОР И ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦА ПРОСТО СУПЕР!!!!
19 August 2017 at 12:21
Нравится13для : Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется,-
... more
Как слово наше отзовется,-
... more
27 February 2021 at 20:04
Нравится3
Алла Белявская
installed a game
16 June 2017 at 8:12
app-install.html
Звезда покера: My Poker Star
Играть
My Poker Star — новый онлайн покер-рум, посвящённый самой популярной разновидности покера
16 284
Алла Белявская
added a video
video-add.html
1:53
1
Что делать, если ребёнок не хочет есть [Супермамы]
Save to my page
Алла Белявская
понравилось
28 February 2017 at 15:48
8 comments
или никогда
26 February 2017 at 11:52
Нравится
Алла Белявская
понравилось
23 February 2017 at 0:02
Алла Белявская
понравилось
13 February 2017 at 23:38
community-post.html
Совершенное тело за 4 недели.
Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.
Понедельник
Наша цель: ягодицы, ноги и .
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома - вам подойдет оживленная ходьба, бег трусцой, или мнимая борь more…
Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками.
Понедельник
Наша цель: ягодицы, ноги и .
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома - вам подойдет оживленная ходьба, бег трусцой, или мнимая борь more…
audio-playlist.html
3 comments
Алла Белявская
subscribed to the group
14 October 2016 at 0:45
community-join.html
Алла Белявская
понравилось
1 August 2016 at 23:06
community-post.html
Как накачать мышцы ягодиц?
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. Приседания
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнее особоенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад. more…
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. Приседания
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнее особоенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, грудь расправлена, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад. more…
10 comments
попа еще лучше чем у Дженнифер Лопес так зачем ее портить
2 August 2016 at 17:14
НравитсяДевочки, у кого не идеальная фигура, здесь никто вас не старается обидеть, все прекрасны, а эти ухоженные девочки не просто красотки, но и трудяги, это труд, сила воли, а не утешение себя, каждому... more
5 August 2016 at 13:48
Нравится
Алла Белявская
понравилось
8 June 2016 at 23:26
Алла Белявская
понравилось
12 February 2016 at 17:06
Алла Белявская
понравилось
1 January 2016 at 14:28
community-post.html
💛 ХОЧЕШЬ ОФИГЕННУЮ ПОПУ И СТРОЙНЫЕ НОГИ? 💛
Прямо сейчас встань и сделай:
❤ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
❤ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
❤ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
❤ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
❤ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
❤ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
❤ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
❤ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
❤ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
Прямо сейчас встань и сделай:
❤ Бежим на месте - 1 мин (разминка).
❤ Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
❤ Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
❤ Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
❤ Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
❤ Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
❤ Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
❤ Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
❤ Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 002
Новости Беларуси
376 162
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 957
Other people named Алла Белявская in My World
