Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юлия Матвеева

was last seen 29 August at 16:55

40 лет / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юлия Матвеева installed a game

28 March 2016 at 1:01

app-install.html

Планировщик помещений

Приложение для создания планировок помещений и дизайна интерьера. Не требуются никакие специальные навыки: это просто, как игра!

34 835

Играть

Юлия Матвеева понравилось

23 November 2015 at 0:49

У кота внутри теплота

23 November 2015 at 0:01

community-post.html

Нравится489Нравится489 людям

Комментировать 10

10 comments

Елена Косьмина

23 November 2015 at 19:28

Нравится

НИКИТА СЕРГЕЕВИЧ ИВАНОВ-ГУСЕВ

для :

24 November 2015 at 1:04

Нравится1

Юлия Матвеева понравилось

23 November 2015 at 0:49

Похудение

23 November 2015 at 0:01

community-post.html

Эффективные упражнения от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени...

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 1

Наталья Сергеевна

Что-то как-то скрючило под конец А вообще я тоже так могу, сначала надуть живот, а потом втянуть)))))

23 November 2015 at 13:56

Нравится

Юлия Матвеева set profile photo

8 November 2015 at 1:15

anketa-avatar.html

Юлия Матвеева added a photo

8 November 2015 at 1:15

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Юлия Матвеева понравилось

4 July 2015 at 23:24

Супер-мама

4 July 2015 at 20:40

community-post.html

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ СЫН...

1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные эмоции. Когда он однажды вырастет, то будет знать разницу между злостью и смущением, разочарованием и горем, научится справляться со своими эмоциями и выражать их грамотно, при этом не стесняясь и не испытывая чу...