Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:22
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:18
community-post.html
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:16
community-post.html
10 причин полюбить чернослив ‼
А вы знали, что высушенные плоды сливы содержат ГОРАЗДО больше полезных веществ, чем свежие? Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Вот какая от него польза:
1. чернослив снижает уровень вредного холестерина и улучшает работу кишечника.
2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
3. обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
5. помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии. more…
А вы знали, что высушенные плоды сливы содержат ГОРАЗДО больше полезных веществ, чем свежие? Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Вот какая от него польза:
1. чернослив снижает уровень вредного холестерина и улучшает работу кишечника.
2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.
3. обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.
5. помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии. more…
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:15
4 comments
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:08
Дурацкие рекомендации от автора-урода-самозванца, который ничего не понимает ни в физиологии, ни в йоге!
31 August 2019 at 20:02
Нравится
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:06
community-post.html
Πaштeт гpибнoй, минимум кaлopий.
🔸нa 100гpaмм - 50.2 ккaл🔸Б/Ж/У - 6.52/1.65/2.97🔸
Ингpeдиeнты:
Шaмпиньoны - 300 г (мoжнo лecныe гpибы)
Твopoг oбeзжиpeнный - 150 г
Лук - 1 шт
Μopкoвь - 1 шт
Оливкoвoe мacлo - 1 ч. л
Спeции, coль, пepeц - пo вкуcу
Πpигoтoвлeниe:
Рaзoгpeвaeм cкoвopoду, клaдeм нapeзaнныe гpибы, лук, мopкoвь и тушим пoд кpышкoй 5-7 минут.
Сoлим, пepчим, дoбaвляeм cпeции, лoжку мacлa и тушим eщe минут
5-7.
Πocлe дaeм гpибaм ocтыть, клaдeм их в блeндep, дoбaвляeм твopoг и пepeмaлывaeм в блeндepe, нo нe cильнo, пуcть ocтaнутcя куcoчки. Ηaш пaштeт гoтoв. more…
🔸нa 100гpaмм - 50.2 ккaл🔸Б/Ж/У - 6.52/1.65/2.97🔸
Ингpeдиeнты:
Шaмпиньoны - 300 г (мoжнo лecныe гpибы)
Твopoг oбeзжиpeнный - 150 г
Лук - 1 шт
Μopкoвь - 1 шт
Оливкoвoe мacлo - 1 ч. л
Спeции, coль, пepeц - пo вкуcу
Πpигoтoвлeниe:
Рaзoгpeвaeм cкoвopoду, клaдeм нapeзaнныe гpибы, лук, мopкoвь и тушим пoд кpышкoй 5-7 минут.
Сoлим, пepчим, дoбaвляeм cпeции, лoжку мacлa и тушим eщe минут
5-7.
Πocлe дaeм гpибaм ocтыть, клaдeм их в блeндep, дoбaвляeм твopoг и пepeмaлывaeм в блeндepe, нo нe cильнo, пуcть ocтaнутcя куcoчки. Ηaш пaштeт гoтoв. more…
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:06
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:04
community-post.html
Не ешьте это ‼
24 продукта, которые НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя употреблять, если вам дорого ваше здоровье!
🚫Масло жирностью 72,5% категорически нельзя употреблять. Это транс-жир в читом виде — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Запомните, масла жирностью меньше 82,5% не бывает! Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съесть 2 ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. more…
24 продукта, которые НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя употреблять, если вам дорого ваше здоровье!
🚫Масло жирностью 72,5% категорически нельзя употреблять. Это транс-жир в читом виде — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Запомните, масла жирностью меньше 82,5% не бывает! Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съесть 2 ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров. more…
29 comments
воду тоже нельзя и воздух тоже. а мы все еще живы-удивительно!!!!!!
4 September 2019 at 14:50
Нравится
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 12:01
3 comments
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:59
community-post.html
ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК - КАКАО
Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.
more…
Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от вирусов и инфекций.
Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Он содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных!
Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, углеводы (6-10%), витамины группы В, клетчатку и антиоксиданты.
more…
5 comments
для : Я в курсе потому и не ответила ему -терпеть не могу самовлюбленных.....
1 September 2019 at 12:49
Нравится1
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:59
community-post.html
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:58
community-post.html
ОСТАВЬТЕ СЕБЯ В ПОКОЕ ‼
"Оставьте всех в покое, даже себя, и у вас все будет… Дайте раздышаться, дайте oглядеться в собственной жизни, и дайте жить ею! У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания. Ото всех чего-то вечно хотим получить,всем чего-то хотим доказать…
Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие достижения, страшимся отстать, соревнуемся… И мы мечемся по жизни загнанными тараканами, расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места.. more…
"Оставьте всех в покое, даже себя, и у вас все будет… Дайте раздышаться, дайте oглядеться в собственной жизни, и дайте жить ею! У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания. Ото всех чего-то вечно хотим получить,всем чего-то хотим доказать…
Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие достижения, страшимся отстать, соревнуемся… И мы мечемся по жизни загнанными тараканами, расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места.. more…
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:56
community-post.html
Жителей Прикамья ждёт тёплый и сухой сентябрь
В этом году синоптики прогнозируют в Пермском крае тёплый сентябрь. Специалисты рассказали, что почти в самом начале месяца жителей региона ждёт бабье лето. Температура ожидается выше нормы на 1,5-2 градуса, а количество осадков меньше нормы.
Потепление после дождливого августа придёт примерно в 3-4 числах сентября. Самыми тёплыми днями могут стать 6-10 сентября, тогда столбик термометра поднимется выше +20 градусов. Дожди в первой половине месяца почти не предвидятся, на юге края их будет в два раза меньше нормы.
more…
В этом году синоптики прогнозируют в Пермском крае тёплый сентябрь. Специалисты рассказали, что почти в самом начале месяца жителей региона ждёт бабье лето. Температура ожидается выше нормы на 1,5-2 градуса, а количество осадков меньше нормы.
Потепление после дождливого августа придёт примерно в 3-4 числах сентября. Самыми тёплыми днями могут стать 6-10 сентября, тогда столбик термометра поднимется выше +20 градусов. Дожди в первой половине месяца почти не предвидятся, на юге края их будет в два раза меньше нормы.
more…
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:56
community-post.html
ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
more…
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
more…
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:55
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:55
community-post.html
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:54
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:52
community-post.html
Встретили рассвет на Усьвинских столбах, для меня, пожалуй, это одно из самых любимых мест в моем родном крае. Здесь снимали «Географ глобус пропил», может помните? И я впервые побывал на Усьве летом (зимой и осенью столь же живописно).
🚗Доехать можно за 2 часа из Перми до деревни Усьва.
💨И как же нам повезло туманом, путешествуйте по родным местам!
Текст и фото Эльнар Мансуров, 2018 год.
🚗Доехать можно за 2 часа из Перми до деревни Усьва.
💨И как же нам повезло туманом, путешествуйте по родным местам!
Текст и фото Эльнар Мансуров, 2018 год.
Людмила Долматова
понравилось
1 September 2019 at 11:51
community-post.html
Людмила Долматова
subscribed to 3 groups
1 September 2019 at 11:48
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Бог дал нам жизнь и вам конечно вот жалко все это не вечно
... more