Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Золотухина
понравилось
6 February 2019 at 6:52
community-post.html
Движение- Жизнь!
Йога.
О польза упражнений "березка" и " плуг"
-Активизация работы мозга: благодаря усилению кровотока через позвоночную артерию в область затылка стойка способна быстро нормализовать работу мозга, привести в порядок нервную систему и помочь вернуться в нормальное состояние. Березку рекомендуют практиковать детям и подросткам: она способствует улучшению внимания и развитию памяти. more…
Йога.
О польза упражнений "березка" и " плуг"
-Активизация работы мозга: благодаря усилению кровотока через позвоночную артерию в область затылка стойка способна быстро нормализовать работу мозга, привести в порядок нервную систему и помочь вернуться в нормальное состояние. Березку рекомендуют практиковать детям и подросткам: она способствует улучшению внимания и развитию памяти. more…
5 comments
Вера Терентьева
6 February 2019 at 11:17
НравитсяДанил Арутюнов
Дханвантари – Лекарь б-ов, который с чашей нектара в руке появился из океана, когла Вишну пахтал океан мутовкой. Основатель традиционной медицины Индии. Индия – крупнейший производитель... more
6 February 2019 at 18:45
Нравится1
Наталья Золотухина
понравилось
6 February 2019 at 6:51
community-post.html
СУПЕРСКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
У человека, питающегося по природе, только сырыми фруктами- овощами и сырой родниковой водой, кожа морды лица волосы, когти и зубы всегда в прекрасном состоянии- ухода не требуют; пот, моча и кал... more
7 February 2019 at 3:11
Нравится
Наталья Золотухина
понравилось
6 February 2019 at 6:50
community-post.html
Рецепты для здоровья с яблоками
Кашель.
1) Смешать 1/2 стакана яблочного уксуса, 2 столовые ложки глицерина и 3 столовые ложки меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой и 1 раз на ночь.
2) Добавить в 1 стакан меда 6 столовых ложек яблочного уксуса. Принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.
3) При лечении кашля у детей — сварить 1 картофелину, 1 головку репчатого лука и 1 яблоко в 1 л воды. Варить до тех пор, пока воды не станет вдвое меньше. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Ларингит. more…
Кашель.
1) Смешать 1/2 стакана яблочного уксуса, 2 столовые ложки глицерина и 3 столовые ложки меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой и 1 раз на ночь.
2) Добавить в 1 стакан меда 6 столовых ложек яблочного уксуса. Принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.
3) При лечении кашля у детей — сварить 1 картофелину, 1 головку репчатого лука и 1 яблоко в 1 л воды. Варить до тех пор, пока воды не станет вдвое меньше. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке.
Ларингит. more…
Наталья Золотухина
понравилось
6 February 2019 at 6:50
7 comments
а...автор кокетка...или дурак, ишь,что удумал?!Да ни одному котику даже, вам не найти замены!
6 February 2019 at 14:16
Нравится
Наталья Золотухина
subscribed to 8 groups
5 February 2019 at 13:51
community-join.html
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 13:50
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 13:48
59 comments
для : не ссы, старушка! я тебя не забуду я свечки за тебя ставила, когда ты пропала молилась-лишь бы ты не окочурилась, не попращавшись. ты уж, перечница старая, не пугай меня я ж люблю тебя! карга ты... more
9 February 2019 at 22:07
Нравится
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 13:48
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 13:47
community-post.html
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 10:32
community-post.html
Система Табата для жиросжигания: быстро и эффективно
Система Табата – это самый эффективный метод испепелить жир и увеличить ваши функциональные возможности.
Не важно, где вы находитесь, какое оборудование есть в вашем распоряжении – варианты тренировки по системе Табаты, которые я вам предложу, многообразны и включают в качестве рабочих инструментов штанги, гири или ваш собственный вес. Выбирать оружие предстоит вам.
Но сначала разберемся – что же такое система Табата? more…
Система Табата – это самый эффективный метод испепелить жир и увеличить ваши функциональные возможности.
Не важно, где вы находитесь, какое оборудование есть в вашем распоряжении – варианты тренировки по системе Табаты, которые я вам предложу, многообразны и включают в качестве рабочих инструментов штанги, гири или ваш собственный вес. Выбирать оружие предстоит вам.
Но сначала разберемся – что же такое система Табата? more…
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 10:31
community-post.html
Основные правила похудения:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
5 comments
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 3:49
community-post.html
5 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО МАЙОНЕЗА
Рецепты:
МАЙОНЕЗ НА МОЛОКЕ:
• Молоко - 150 мл
• Масло растительное - 300 мл
• Лимонный сок - 3 ст.л. (или любой 6% уксус 2 ст.л.)
• Соль - 1/2 ч.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Горчица - 1 ч.л.
МАЙОНЕЗ ПРОВАНСАЛЬ:
• Масло растительное - 280 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Соль - 1/2 ч.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Уксус 9% - 1 ст.л.
• Горчица, специи (по желанию)
ПОСТНЫЙ МАЙОНЕЗ:
• Рассол от консервированного горошка (или фасоли) - 80 мл
• Уксус яблочный (можно виноградный) - 1-2 ч.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Соль - 1 ч.л.
• Масло растительное ~ 230 мл
САЛАТНЫЙ майонез на перепелиных яйцах: more…
Рецепты:
МАЙОНЕЗ НА МОЛОКЕ:
• Молоко - 150 мл
• Масло растительное - 300 мл
• Лимонный сок - 3 ст.л. (или любой 6% уксус 2 ст.л.)
• Соль - 1/2 ч.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Горчица - 1 ч.л.
МАЙОНЕЗ ПРОВАНСАЛЬ:
• Масло растительное - 280 мл
• Яйцо - 1 шт.
• Соль - 1/2 ч.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Уксус 9% - 1 ст.л.
• Горчица, специи (по желанию)
ПОСТНЫЙ МАЙОНЕЗ:
• Рассол от консервированного горошка (или фасоли) - 80 мл
• Уксус яблочный (можно виноградный) - 1-2 ч.л.
• Сахар - 1 ч.л.
• Соль - 1 ч.л.
• Масло растительное ~ 230 мл
САЛАТНЫЙ майонез на перепелиных яйцах: more…
14:381025 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕГО МАЙОНЕЗАSave to my page
25 comments
Наталья Золотухина
понравилось
5 February 2019 at 3:49
community-post.html
Вот почему ИМЕННО ЗИМОЙ семена льна необходимы вашему организму!
Зимой, когда наш организм остро нуждается в витаминах и микроэлементах, семена льна просто незаменимы!
Полезные компоненты льна:
1. Клетчатка – нормализует работу ЖКТ. Поддерживает в норме уровень холестерина.
2. Лигнаны – находятся в оболочке льна. Являются мощными антиоксидантами, очищают организм от токсинов и служат профилактикой онкологических заболеваний.
3. Жирные кислоты – замедляют процессы старения в клетках, улучшают кровоток, являются профилактикой сосудисто-сердечных заболеваний. more…
Зимой, когда наш организм остро нуждается в витаминах и микроэлементах, семена льна просто незаменимы!
Полезные компоненты льна:
1. Клетчатка – нормализует работу ЖКТ. Поддерживает в норме уровень холестерина.
2. Лигнаны – находятся в оболочке льна. Являются мощными антиоксидантами, очищают организм от токсинов и служат профилактикой онкологических заболеваний.
3. Жирные кислоты – замедляют процессы старения в клетках, улучшают кровоток, являются профилактикой сосудисто-сердечных заболеваний. more…
26 comments
у нас народ на овес налегает в основном,лён мало покупают,,
5 February 2019 at 20:41
Нравитсявот по чему компании выращивающие лен гонят эту рекламу
\
\
6 February 2019 at 15:51
Нравится
Наталья Золотухина
понравилось
1 February 2019 at 7:29
community-post.html
ЛЕЧИМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ СЕМЕНАМИ ЛЬНА
Если функциональность поджелудочной железы нарушена, мы чувствуем сильный дискомфорт. Поэтому лучше заняться лечением, которое проще, чем кажется. Существует один рецепт, который не просто скроет негативные проявления сбоя железы, но и исцелит ее.
Ингредиентом для данного рецепта выступают только льняные семена. Они содержат вещества, которые помогают создать чудотворный эликсир, способствующий оздоровлению поджелудочной.
Приготовление:
1. Вскипятить стакан воды.
2. Насыпать в кипяток 2 ст.л. семья льна. more…
Если функциональность поджелудочной железы нарушена, мы чувствуем сильный дискомфорт. Поэтому лучше заняться лечением, которое проще, чем кажется. Существует один рецепт, который не просто скроет негативные проявления сбоя железы, но и исцелит ее.
Ингредиентом для данного рецепта выступают только льняные семена. Они содержат вещества, которые помогают создать чудотворный эликсир, способствующий оздоровлению поджелудочной.
Приготовление:
1. Вскипятить стакан воды.
2. Насыпать в кипяток 2 ст.л. семья льна. more…
4 comments
для : Мне оч помог овсяный кисель перед едой. Чашку овсяной крупы,можно грубый монастырский геркулес,промою и на ночь заливаю 1-1,5л воды(можно больбше) в мультиварке и включаю на 100,120 минут и оставляю... more
1 February 2019 at 11:17
Нравится
Наталья Золотухина
понравилось
1 February 2019 at 7:29
6 comments
А чудо.. так просто! Любовь и участие,
Добро, что от сердца и искренность счастья.
... more
Добро, что от сердца и искренность счастья.
... more
2 February 2019 at 9:46
Нравится1
Наталья Золотухина
понравилось
1 February 2019 at 7:29
community-post.html
МИОГЕННЫЕ И МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ БОЛЕВЫЕ СИНДРОМЫ ЛИЦЕВОЙ ОБЛАСТИ.
Миофасциальная болевая дисфункция — нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой. Миофасциальные расстройства в лицевой мускулатуре развиваются по тем же механизмам, что и в скелетных мышцах, и обусловливают 10—20% болевых синдромов на лице.
На первом этапе в мышце возникает остаточное напряжение, а затем стабильный локальный гипертонус. Локальные мышечные гипертонусы могут быть причинами кратковременных болезненных спазмов (крампи) мышц, например, челюстной области при зевании или форсированном откры more…
Миофасциальная болевая дисфункция — нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой. Миофасциальные расстройства в лицевой мускулатуре развиваются по тем же механизмам, что и в скелетных мышцах, и обусловливают 10—20% болевых синдромов на лице.
На первом этапе в мышце возникает остаточное напряжение, а затем стабильный локальный гипертонус. Локальные мышечные гипертонусы могут быть причинами кратковременных болезненных спазмов (крампи) мышц, например, челюстной области при зевании или форсированном откры more…
Наталья Золотухина
понравилось
1 February 2019 at 7:29
community-post.html
Финики — «хлеб в пустыне»
Чем полезны финики?
Питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. more…
Чем полезны финики?
Питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. more…
7 comments
Финики - фрукт, несомненно, полезный, но вынужден добавить ложку дёгтя ради истины: финики продаются в основном бланшированные в кипящем насыщенном растворе сахара для длительной сохранности. Выводы... more
1 February 2019 at 13:13
Нравится3
Наталья Золотухина
subscribed to the group
1 February 2019 at 7:28
community-join.html
Наталья Золотухина
понравилось
1 February 2019 at 7:28
community-post.html
26 способов ускорить обмен веществ❗🍋🍑🍐
Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .
2. Физическая активность. more…
Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .
2. Физическая активность. more…
9 comments
Наталья Золотухина
понравилось
29 January 2019 at 5:41
57 comments
разгавкались , шавки позорные , вот только ни один из вас и всем гуртом и плевка этих людей не стоит ,всё что они сделали народ ценят и помнит и гордится ими , и дружить им и уважать друг друга... more
27 January 2019 at 12:51
Нравится18Да, мы все из СССР, когда жили в уважении к старшим и были уверенны в завтрашнем дне.
2 February 2019 at 18:22
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наталья Золотухина in My World
