Не цепляйтесь за прошлое,не живите обидами, вспоминайте хорошее, никому не завидуйте. Все, что небом
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Кизилова
понравилось
30 August 2019 at 8:04
community-post.html
Ах, ромашки! Цветы луговые...золотисто-белый дурман...
Вы как души чьи-то святые, как целительный сердцу бальзам...
Вы как души чьи-то святые, как целительный сердцу бальзам...
40 comments
МАРИАНА .....
17 August 2019 at 15:40
Нравится
Галина Кизилова
понравилось
30 August 2019 at 8:03
community-post.html
Галина Кизилова
понравилось
6 June 2019 at 9:58
67 comments
Я свяжу тебе жизнь,
Из пушистых мохеровых ниток.
... more
Из пушистых мохеровых ниток.
... more
26 May 2019 at 18:58
Нравится27Мечтать и верить - это замечательно,
что обойдёшь все тяготы судьбы,
... more
что обойдёшь все тяготы судьбы,
... more
1 July 2019 at 10:19
Нравится
Галина Кизилова
subscribed to the group
29 November 2018 at 10:01
community-join.html
Галина Кизилова
понравилось
29 November 2018 at 8:17
4 comments
Галина Кизилова
понравилось
22 August 2018 at 13:33
community-post.html
13 comments
и то чудо... я подумал, что это какой-то суперпородистый голубь... а оно курица... А вот кот великолепен. и не спорьте... он КОТ. И этим все сказано
20 August 2018 at 21:57
Нравится1
Галина Кизилова
понравилось
22 August 2018 at 13:32
13 comments
Галина Кизилова
понравилось
17 August 2018 at 14:17
8 comments
Галина Кизилова
понравилось
17 August 2018 at 14:14
51 comments
Кунёнок. Красавец, умница, да к тому же воспитанный. Очень умный взгляд.
25 August 2018 at 16:24
Нравится
Галина Кизилова
понравилось
15 August 2018 at 8:39
20 comments
Галина Кизилова
понравилось
11 August 2018 at 8:23
16 comments
Галина Кизилова
понравилось
29 June 2018 at 12:06
Галина Кизилова
понравилось
24 June 2018 at 20:20
20 comments
Галина Кизилова
понравилось
28 May 2018 at 20:39
community-post.html
14 comments
Галина Кизилова
понравилось
28 May 2018 at 20:38
12 comments
Галина Кизилова
понравилось
28 May 2018 at 20:37
community-post.html
Упражнение "Складочка" для идеального пресса
На заметку!
Упражнение заставит работать ваши мышцы живота. Лягте на спину, ноги и руки слегка приподнимите (А), это будет вашим исходным положением. Следующим движением будет подъем ног и торса вверх, при этом постарайтесь коснуться руками своих ног (В).
В этом упражнении, особенно по началу, главное не спешить, делайте его подконтрольно и опускайтесь в исходное положение как можно медленнее.
Фитнес-норма: 3 подхода по 10-15 раз.
На заметку!
Упражнение заставит работать ваши мышцы живота. Лягте на спину, ноги и руки слегка приподнимите (А), это будет вашим исходным положением. Следующим движением будет подъем ног и торса вверх, при этом постарайтесь коснуться руками своих ног (В).
В этом упражнении, особенно по началу, главное не спешить, делайте его подконтрольно и опускайтесь в исходное положение как можно медленнее.
Фитнес-норма: 3 подхода по 10-15 раз.
Галина Кизилова
понравилось
10 May 2018 at 14:14
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
Надежда
Белялова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Ольга
Кизилова
������� ������
от
Ирина
Смирнова
Other people named Галина Кизилова in My World