спасибо!алёнка! ты - супер!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Зубарева
понравилось
19 April 2018 at 23:06
community-post.html
17 comments
* С *
для Светлана Гревцова: Ужасно...А я видела картину, как парень и девушка между двумя пролетающими поездами устояли!! То ли обнявшись, то ли опирались друг о друга, но устояли. Жуть! Все переходящие ж/д на безопасной части... more
20 April 2018 at 21:49
НравитсяСветлана Гревцова
для * С *: у него кисть руки была изуродована на производстве...не было пальцев...не смог удержать...они просто не сообразили...что нужно упасть...и их закрутило...просто он её провожал...там какая-то короткая... more
20 April 2018 at 22:06
Нравится
Ирина Зубарева
понравилось
19 April 2018 at 23:05
21 comments
Ирина Зубарева
понравилось
19 April 2018 at 23:03
9 comments
Ирина Зубарева
понравилось
25 February 2018 at 0:06
community-post.html
Ирина Зубарева
понравилось
25 February 2018 at 0:04
Ирина Зубарева
понравилось
24 February 2018 at 23:46
16 comments
для : Я думаю это первые месяц-два , а потом получится,,
25 February 2018 at 12:42
Нравитсядля : не скажите.....вот та которая с права от меня явно доедает ..за остальными .......))))
25 February 2018 at 14:24
Нравится
Ирина Зубарева
понравилось
24 February 2018 at 23:39
community-post.html
Ирина Зубарева
понравилось
24 February 2018 at 22:25
community-post.html
Почему нужно делать планку целый месяц?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
3 comments
Зарабатывайте в другом месте, надоели уже своими липучками
25 February 2018 at 12:19
Нравится
Ирина Зубарева
понравилось
24 February 2018 at 22:23
community-post.html
12 comments
Ирина Зубарева
subscribed to 5 groups
24 February 2018 at 22:16
community-join.html
Ирина Зубарева
понравилось
24 February 2018 at 22:13
7 comments
для : Ха-ха вы думаете что на пенсию будете жить? на нашу пенсию вы будете существовать. Поэтому многие пенсионеры ищут дополнительные возможности
7 April 2018 at 19:06
Нравится
Ирина Зубарева
понравилось
24 February 2018 at 22:11
55 comments
Ирина Зубарева
понравилось
25 November 2017 at 21:50
Ирина Зубарева
понравилось
1 October 2017 at 15:33
community-post.html
4 comments
Ирина Зубарева
понравилось
9 September 2017 at 23:39
8 comments
для : ПОЗВОНИТ РЕБЯТАМ- ЧТО ЗАБРАЛИ ВОЛОСЫ,И УЗНАЕТ АДРЕС-КУДА ОТПРАВИЛИ ПАРИК.ВСЕ ПРОСТО И ГЕНИАЛЬНО.А ДЕВУШКЕ ОГРОМНЫЙ ПЕРФЕКТ!
2 September 2017 at 19:17
Нравится
Ирина Зубарева
понравилось
9 September 2017 at 23:37
community-post.html
3 comments
Ирина Зубарева
понравилось
9 September 2017 at 23:34
community-post.html
Подборка 10 десертов без выпекания:
✨1. Тортик без выпечки "Полосатый".
Этот ОЧЕНЬ вкусный тортик, готовится ОЧЕНЬ просто! Без выпечки. В меру сладкий. Можно сказать, полезный, потому что из сметаны и творога.
Вам потребуется:
Печенье (шоколадное) — 300 г
Творог — 2 пач.
Сметана — 300-400 г
Сахар — 150-200 г
Желатин — 20 г
Шоколад (можно без него) — 1 шт
Как готовить:
1. Сначала я замочила желатин в 50 г холодной кипяченой воды и оставила его на 40 мин.
2. Тем временем размяла творог (можно в блендере прокрутить, если большие крупинки). more…
✨1. Тортик без выпечки "Полосатый".
Этот ОЧЕНЬ вкусный тортик, готовится ОЧЕНЬ просто! Без выпечки. В меру сладкий. Можно сказать, полезный, потому что из сметаны и творога.
Вам потребуется:
Печенье (шоколадное) — 300 г
Творог — 2 пач.
Сметана — 300-400 г
Сахар — 150-200 г
Желатин — 20 г
Шоколад (можно без него) — 1 шт
Как готовить:
1. Сначала я замочила желатин в 50 г холодной кипяченой воды и оставила его на 40 мин.
2. Тем временем размяла творог (можно в блендере прокрутить, если большие крупинки). more…
View all
13 comments
Позже посмотрю, бегу на работу, а как такое изящество отправить в ок. моим друзьям?
1 September 2017 at 8:51
Нравится
Ирина Зубарева
понравилось
4 August 2017 at 22:24
Все время удивляюсь...где теперь в жизни вы таких мам видели?У меня даже бабушка была не такая.Поэтому не испытываю чувств к таким образам.Они не соответствуют действительности...
4 August 2017 at 20:11
Нравится
Ирина Зубарева
subscribed to the group
10 July 2017 at 15:40
community-join.html
Ирина Зубарева
понравилось
10 July 2017 at 15:40
community-post.html
32 comments
веселенькие...можно использовать как подставки для кружек
10 July 2017 at 2:24
Нравится1У меня все подруги мастерицы, столько таких красотулечек разных мне понадарили...!
10 July 2017 at 16:42
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
��������� ������������
от
Валентина
Башкатова
�������� �������
от
Валентина
Башкатова
�� ��� ��������
от
Валентина
Башкатова
��� ����
от
Валентина
Башкатова
� �������
от
Валентина
Башкатова
������� ��������
от
Валентина
Башкатова
Other people named Ирина Зубарева in My World