Ірина Качмарик

was last seen 20 January at 15:35

58 лет / Львов, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ірина Качмарик subscribed to 2 groups

26 July 2015 at 12:32

community-join.html

Флай леди

1 524 212 участников

Гурмэ

1 168 210 участников

Ірина Качмарик понравилось

16 July 2015 at 0:13

ЗОЖ

15 July 2015 at 20:02

community-post.html

Рекомендации японцев для здоровья.

Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна — с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
...

Нравится373Нравится373 людям

Комментировать 13

13 comments

Lana Sokurova

сырой надо пить....

16 July 2015 at 18:44

Нравится

Тома Бойко

для Евгения Дроздова: Воду пить сырую, но пропущенную через фильтр.

16 July 2015 at 19:19

Нравится

Ірина Качмарик понравилось

25 June 2015 at 0:24

Похудение

24 June 2015 at 19:00

community-post.html

Быстрое суфле из творога
на 100грамм - 101.86 ккал, Б/Ж/У - 10.74/1.52/11.6

Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко 0,5 шт
Изюм 50 гр

Приготовление:
Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. С утра в рецепт его можно добавить. Так же, с утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.

Приятного аппетита!