Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Jeren Mamedova

was last seen 15 December at 07:21

50 лет / Ашхабад, Туркмения / замужем

Ура! Я стала тетей!!!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Jeren Mamedova subscribed to 19 groups

15 December 2020 at 7:18

community-join.html

Звезды и знаменитости

497 194 участника

Взгляд изнутри

1 137 132 участника

Маникюр | Ногти

1 502 110 участников

View all

Jeren Mamedova subscribed to the group

28 January 2016 at 18:05

community-join.html

Рецепты на каждый день

11 424 участника

Jeren Mamedova понравилось

17 April 2015 at 6:58

Workout | Будь в форме

16 April 2015 at 23:55

community-post.html

- Ешь, я тебе сказал!... У женщины должны быть аппетитные формы...! А на досках мы и в гробу полежим...))))

Нравится283Нравится283 людям

Комментировать 1

Екатерина Бедер

19 April 2015 at 19:33

Нравится

Jeren Mamedova понравилось

27 May 2014 at 12:54

Workout | Будь в форме

25 May 2014 at 9:30

community-post.html

Фитнес диета № 1

Для начала скажем, что фитнес-диета предполагает 5-ти разовое питание. При калорийности около 1500-1600 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2-х литров жидкости в день. Если даже на весах твой вес увеличится, ничего страшного, значит ты теряешь жир и набираешь мышцы. Полагаться полностью на весы не стоит. Главное, как ты выглядишь, смотрясь в зеркало, а также об изменениях можно судить и по одежде....