Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Костюкова
понравилось
20 January 2018 at 21:34
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23 more…
18 comments
🇷🇺PoMaDka❤☀🌍 +))
для василий тарасов: Я про дом 2 ничего не писала,,, разуйте ГЛАЗА,,, достаточно на улицу и новости посмотреть!
23 January 2018 at 22:47
НравитсяГалина Попова
для : Точно!
17 February 2018 at 17:52
Нравится
Людмила Костюкова
понравилось
13 September 2017 at 23:03
13 comments
для : но мышь тоже никто не ест из людей только если совсем голод-она считается вредителем и нечистой переносит инфекции-тоже не особенно красива-хотя конечно и от нее какая то польза-например зимой все... more
15 September 2017 at 22:55
Нравитсядля : каждое существо кому то полезно-например китайцы одно время гоняли воробьев-они бегали вдоль всех полей одновременно и не давали воробьям сесть-потому что они думали что воробьи вредители клюют... more
15 September 2017 at 23:01
Нравится
Людмила Костюкова
понравилось
7 February 2017 at 19:49
6 comments
для : У меня значки не работают ни снизу ни сверху, кое как обсуждение открываю....
9 February 2017 at 12:29
Нравится
Людмила Костюкова
понравилось
3 December 2016 at 22:43
11 comments
И падать ей нипочём в бронированных крылышках-закрывашках
17 December 2016 at 21:05
Нравится
Людмила Костюкова
понравилось
3 December 2016 at 22:29
Людмила Костюкова
понравилось
29 May 2016 at 22:28
Мир
added a video
video-add.html
Людмила Костюкова
added 2 videos
29 May 2016 at 21:58
video-add.html
Людмила Костюкова
понравилось
9 February 2016 at 21:26
community-post.html
какая КРАСОТА!!.... и музыка прям под неё дышит ..........
9 February 2016 at 20:47
Нравится2какое все зеленое,и все так отражается в воде,и мостик так гармонично дополняет эту красоту!
9 February 2016 at 22:29
Нравится2
Людмила Костюкова
понравилось
7 February 2016 at 22:07
community-post.html
ОСТЕОХОНДРОЗ. СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ
При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. more…
При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. more…
19 comments
Утром 2 листьев 200 гр воде кипятит один полтора минут и вечером тоже 1 месяц
12 February 2016 at 21:39
Нравится
Людмила Костюкова
понравилось
7 February 2016 at 21:46
community-post.html
Грудка в овсянке
На 100 грамм продукта:
Ккал: 107,1
Белки: 16,3
Углеводы: 6,5
Жиры: 1,9
Ингредиенты:
-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприка, опционально;
-смесь из сухих трав;
-соль и специи по вкусу.
Способ приготовления:
1.Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа. more…
На 100 грамм продукта:
Ккал: 107,1
Белки: 16,3
Углеводы: 6,5
Жиры: 1,9
Ингредиенты:
-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприка, опционально;
-смесь из сухих трав;
-соль и специи по вкусу.
Способ приготовления:
1.Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа. more…
4 comments
Людмила Костюкова
понравилось
25 January 2016 at 0:02
community-post.html
6 comments
Людмила Костюкова
понравилось
5 January 2016 at 22:21
Людмила Костюкова
понравилось
5 January 2016 at 21:48
community-post.html
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть г more…
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть г more…
3 comments
Ты что АйБолит ОХРЕНЕЛ!!! ... "Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, ..." Да человек не то, что глубоко вдохнуть, а он пукнуть боится во время приступа, потому что боль и... more
6 January 2016 at 14:38
Нравится
Людмила Костюкова
subscribed to 18 groups
2 January 2016 at 20:23
community-join.html
Людмила Костюкова
понравилось
20 December 2015 at 22:50
КРАСИВЫЕ КАРТИНКИ. ВИДЕО. МИР, В КОТОРОМ МЫ ЖИВЕМ!
added a photo
20 December 2015 at 20:22
photo-add-collage.html
Людмила Костюкова
installed a game
18 December 2015 at 23:14
app-install.html
Рыцари и Принцессы
Играть
Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.
501 306
Людмила Костюкова
понравилось
4 December 2015 at 22:20
Людмила Костюкова
subscribed to 3 groups
4 December 2015 at 16:12
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 403
Бурятия онлайн
51 137
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 215
Other people named Людмила Костюкова in My World