magda koewa

was last seen 25 March at 00:53

68 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

magda koewa понравилось

25 March 2016 at 1:08

ЗОЖ added 3 photos

24 March 2016 at 19:50

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

magda koewa понравилось

25 March 2016 at 1:07

ЗОЖ

24 March 2016 at 20:20

community-post.html

Продукты ускоряющие метаболизм

Следующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.

Белки:
• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые

Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей more…