Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Ена

was last seen 17 July at 12:06

44 года / Россия, Россия / гражданский брак

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Ена понравилось

17 July 2018 at 12:01

Взгляд изнутри

17 July 2018 at 12:00

community-post.html

От чистого сердца простыми словами: ПОШЛО ВСЁ ПЛОХОЕ… большими шагами!

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Ольга Ена понравилось

26 July 2017 at 10:14

Екатерина Родина added 2 photos

19 September 2012 at 18:30

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Ольга Ена понравилось

26 July 2017 at 10:13

Елена Овчаренко(Марченко) added 5 photos

30 December 2016 at 12:57

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Ольга Ена понравилось

4 October 2015 at 18:15

Маникюр | Ногти

4 October 2015 at 18:01

community-post.html

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 2

Лена Пономарец

Новогоднее настроение))))..класс!

4 October 2015 at 19:35

Нравится

оля хапова

красиво!

4 October 2015 at 21:30

Нравится

Ольга Ена понравилось

4 October 2015 at 18:14

Похудение

4 October 2015 at 18:02

community-post.html

Какие упражнения избавят от живота и боков?

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать

Ольга Ена понравилось

4 October 2015 at 18:13

Гурмэ

4 October 2015 at 18:03

community-post.html

ТОП-10 лёгких салатов

Лионский салат

Ингредиенты:

Перепелиные яйца — 10 шт.
Помидоры черри — 10 шт.
Шампиньоны — 300 г
Зеленый лук — 1 пучок
Салатный микс — 250 г
Укроп и петрушка — несколько веточек
Растительное масло для жарки — 2 ст. л.

Для заправки:

Майонез — 100 г
Лимонный сок — 1 ст. л.
Соль, молотый перец — по вкусу
Прованские травы — 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. Перепелиные яйца отварить в кипящей воде в течение 5 минут, остудить и почистить....