Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
понравилось
30 January 2016 at 16:37
community-post.html
Идеальное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
3 comments
Елена Генералова
Жир сгорает в пламени сложных углеводов!Поэтому с утра кашку,днём картошку,макароны,но всё по чуть-чуть и с минимумом жиров,особенно сливочного масла!И что-нибудь из выше предложенной диеты...Минимум... more
30 January 2016 at 14:49
Нравитсявалентина тютрина
Вот только бы силы воли хватило !
30 January 2016 at 15:11
Нравится
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
понравилось
24 January 2016 at 19:32
community-post.html
Чесночные гренки
1/2 боханки темного пшеничного хлеба7-10 зубчиков чеснока1 ст. ложка смеси сухих приправ (зелень укропа и укропа, сельдерей, базилик, майоран и др.)оливковое маслокрупная морская соль
С хлеба срезаем корочку и нарезаем его длинными полосками
В глубокой сковороде разогреваем оливковое масло. Добавляем к нему сухие травы и крупно порубленный чеснок.
Обжариваем гренки в течение нескольких минут до золотистого цвета
more…
1/2 боханки темного пшеничного хлеба7-10 зубчиков чеснока1 ст. ложка смеси сухих приправ (зелень укропа и укропа, сельдерей, базилик, майоран и др.)оливковое маслокрупная морская соль
С хлеба срезаем корочку и нарезаем его длинными полосками
В глубокой сковороде разогреваем оливковое масло. Добавляем к нему сухие травы и крупно порубленный чеснок.
Обжариваем гренки в течение нескольких минут до золотистого цвета
more…
4 comments
Согласна с Татьяной и Еленой в том, что если вы выставляете свой рецепт на всеобщее обозрение, не допускайте грамматических ошибок. Это несложно. Компьютер сам все правит. Нужно уважать и свой язык и... more
25 January 2016 at 18:25
Нравится
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
понравилось
9 January 2016 at 19:41
community-post.html
Печенье "Имбирные человечки"
Ингредиенты:
- Сливочное масло (несоленое) – полпачки
- Темный неочищенный сахар – 1 стакан
- Мука – 4 стакана
- Яйцо – 1шт. (крупное)
- Патока – полстакана
- Корица молотая – 2 ч. ложки
- Имбирь молотый – 2 ч. ложки
- Гвоздика молотая – 2 ч. ложки
- Сода – 1 ч. ложка
- Соль – щепотка
Для украшения нам понадобятся следующие инструменты:
- формочки для печенья
- пресс для чеснока
- коктейльная соломинка
- нож для масла
- колесико для фигурной нарезки теста
Приготовление:
more…
Ингредиенты:
- Сливочное масло (несоленое) – полпачки
- Темный неочищенный сахар – 1 стакан
- Мука – 4 стакана
- Яйцо – 1шт. (крупное)
- Патока – полстакана
- Корица молотая – 2 ч. ложки
- Имбирь молотый – 2 ч. ложки
- Гвоздика молотая – 2 ч. ложки
- Сода – 1 ч. ложка
- Соль – щепотка
Для украшения нам понадобятся следующие инструменты:
- формочки для печенья
- пресс для чеснока
- коктейльная соломинка
- нож для масла
- колесико для фигурной нарезки теста
Приготовление:
more…
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
понравилось
9 January 2016 at 19:20
community-post.html
22 Невероятно вкусных соуса на все случаи жизни
Эти невероятно простые рецепты соусов сделают ваши блюда неповторимыми! Новый вкус привычных блюд!
1. СОУС «ТАТАРСКИЙ»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.
2. СОУС «АНДАЛУЗСКИЙ»
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.
3. СОУС «ГРИБНОЙ» more…
Эти невероятно простые рецепты соусов сделают ваши блюда неповторимыми! Новый вкус привычных блюд!
1. СОУС «ТАТАРСКИЙ»
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.
2. СОУС «АНДАЛУЗСКИЙ»
200 гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.
3. СОУС «ГРИБНОЙ» more…
3 comments
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
installed a game
8 January 2016 at 19:15
app-install.html
Туман войны
Играть
Игра представляет собой увлекательную смесь из экшн-, RPG- и стратегических элементов, поэтому игроку предстоит следить за многими аспектами игры одновременно и всё время держать руку на пульсе происходящего.
37 603
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
subscribed to 14 groups
8 January 2016 at 17:24
community-join.html
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
subscribed to the group
16 July 2014 at 22:23
community-join.html
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
installed a game
14 July 2014 at 23:23
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 177 629
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
installed 2 games
12 December 2013 at 14:05
app-install.html
Ферма. Битва за урожай
Играть
Эльфы разъезжают на тракторах, а орки копошатся в огороде!
108 499
Шарики: Пиратская сага
Играть
Новая бесплатная игра с отличной графикой. Захватывающее приключение в жанре пиратской саги. Уникальная игровая механика в стиле классической игры в шарики. Покоряй острова, собирай сокровища, стань королем пиратского архипелага!
91 552
ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА
subscribed to 4 groups
8 August 2013 at 22:31
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named ЛЮДМИЛА ЛЮДМИЛКА in My World