Людмила Комарова(Пенчук)
was last seen 7 December at 18:10
58 лет
/
Коркино, Россия
Дорогие наши Мужчины !!! Поздравляем вас с праздником ! С Днем защитника Отечества !!! Желаем вам Счастья
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
8 June 2019 at 10:42
community-post.html
Ксения Светушкина
а так хочется пирожков, да блинов с красной икоркой
4 June 2019 at 8:35
Нравится9You and others like this8 людямMila Elagina
Ну и плевать.Надо кушать то,что идёт на душу.
4 June 2019 at 13:12
Нравится4You and others like this3 людям
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
1 June 2019 at 10:39
community-post.html
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
1 June 2019 at 10:37
35 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
25 May 2019 at 13:20
community-post.html
4 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
2 May 2019 at 16:37
66 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
28 April 2019 at 18:16
community-post.html
8 упрaжнений против шейного остеохондроза. Самый эффективный комплекс!
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, голoвокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого нe случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам предотвратить остеохондроз и сберечь здоровье
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, голoвокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого нe случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам предотвратить остеохондроз и сберечь здоровье
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…
64 comments
достаточно 3 упражнения-1-стараться коснуться ухом плеча, не поднимая его, в обе стороны по 10 раз, 2- достать до грудины подбородком- 10 раз, 3- повернуть голову в сторону, так, чтобы подбородок был... more
28 April 2019 at 19:10
Нравится37для : только все надо делать очень медленно, в 10-20 раз все уменьшайте, а увеличивать na 1-1 раз в неделю-подбирайте сами, чтобы не "не заклинило".
5 June 2019 at 20:45
Нравится1
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
4 April 2019 at 19:04
community-post.html
Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?
В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали. Он не сильно изменился, насколько я могла помнить, но теперь я была потрясена нищетой и убогостью обстановки. Я мысленно подсчитывала, сколько могла стоить покупка нового more…
В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали. Он не сильно изменился, насколько я могла помнить, но теперь я была потрясена нищетой и убогостью обстановки. Я мысленно подсчитывала, сколько могла стоить покупка нового more…
112 comments
враки. бывает чистая бедность и грязное богатство. если вы не встречали этого, не значит, что этого нет :-)
2 April 2019 at 21:26
Нравится138Засранцев встретить везде и всегда можно...По-моему к менталитету это не имеет никакого отношения...
3 April 2019 at 8:56
Нравится29Даже не дочитала эту ересь. Свинство и нищета разные вещи , можно не иметь в кошельке миллионов и быть чистой и поддерживать порядок в доме, а можно иметь все , а свинья везде грязь найдет.
3 April 2019 at 13:42
Нравится58для : Многомерная медицина...Впервые слышу...Почитал чтонить про это?)))
10 April 2019 at 2:09
НравитсяСлишком пафосно.Грязь и бедность ничем не связаны.В богатых домах тоже бывает всякое,а тех,кто замечает подобные вещи не надо и в дом пускать,пусть богатеньких обкакивают.
26 April 2019 at 19:31
Нравится1
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
26 March 2019 at 12:25
134 comments
Никогда ни о чем не жалей.. То , что пройдено.. все не зря! Без ошибок.. не стать нам мудрей.. Без синиц не поймать журавля!!!
30 March 2019 at 21:15
Нравится4
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
25 March 2019 at 13:24
асфальт смыло вместе со снегом у нас есть разработки на хорошую дорогу
24 March 2019 at 17:26
НравитсяЯмошный ремонт.
Так говорят что Юревич воровал?
... more
Так говорят что Юревич воровал?
... more
25 March 2019 at 6:24
Нравится
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
24 March 2019 at 18:52
9 comments
для : Почитайте про инсулиновый индекс. Гликемический у творога низкий. аинсулиновый высокий.
26 March 2019 at 20:21
Нравится
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
16 March 2019 at 11:13
community-post.html
13 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
9 March 2019 at 13:12
community-post.html
105 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
3 March 2019 at 14:24
10 comments
для : ...но и два, три и даже четыре килограмма диетического сала.
4 March 2019 at 8:08
Нравитсядля : А красоты-то сколько? Разве можно такую прелесть на сало ,мясо и мех?
4 March 2019 at 12:00
Нравится2
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
22 February 2019 at 8:56
community-post.html
46 comments
для : А зачем спрорить, я и не собиралась. Сказала если мечтать о кухне то я буду мечтать о большой а о маленькой зачем мечтать она есть у половины россиян и я не исключение.
6 March 2019 at 19:09
Нравится1для : согласна вами..даже забываю что есть вытяжка..))
8 March 2019 at 21:21
Нравится
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
17 February 2019 at 9:37
community-post.html
Прихожая в общем смысле представляет собою связующее пространство между домом и внешним миром. В дизайне интерьера прихожей должен сразу чувствоваться вкус. Если приходят гости, то первое, что они видят и оценивают - Ваша прихожая. Ее функциональность, дизайн и комфорт нужно создать на высшем уровне.
Всю площадь прихожей нужно разделить на две зоны. Одна из них выделяется под гардероб и аксессуары, а другая отводится под зеркало, столик и пуф.
more…
Всю площадь прихожей нужно разделить на две зоны. Одна из них выделяется под гардероб и аксессуары, а другая отводится под зеркало, столик и пуф.
more…
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
5 January 2019 at 10:45
community-post.html
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
3 January 2019 at 18:58
community-post.html
НОВОГОДНИЕ ЗАКУСКИ: ТОП-10 РЕЦЕПТОВ
Сохраните себе в копилочку идей
1) ОТМЕННАЯ ЗАКУСКА ИЗ ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лаваш — 1 Штука (лист)
● Крабовые палочки — 200 Грамм
● Яйца — 2 Штуки
● Зеленый лук — 2-3 Штук
● Майонез — 2 Ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите.
2. Крабовые палочки натрите на крупной терке или разделите тупой стороной ножа на волокна.
3. Яйца натрите на мелкой терке. more…
Сохраните себе в копилочку идей
1) ОТМЕННАЯ ЗАКУСКА ИЗ ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лаваш — 1 Штука (лист)
● Крабовые палочки — 200 Грамм
● Яйца — 2 Штуки
● Зеленый лук — 2-3 Штук
● Майонез — 2 Ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите.
2. Крабовые палочки натрите на крупной терке или разделите тупой стороной ножа на волокна.
3. Яйца натрите на мелкой терке. more…
11 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
1 January 2019 at 15:52
32 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
22 December 2018 at 12:48
5 comments
Людмила Комарова(Пенчук)
понравилось
19 December 2018 at 7:58
3 comments
радиаторы отопления закрыли. мебель, которой закрыли, очень быстро рассохнется. микроклимат в комнате не поддерживается. дизайнер-не архитектор, ему до пизды технические вопросы, лишь бы красиво было
16 December 2018 at 19:35
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Александр
Бабич
������������ ��������
от
ксения
колмогорова
� �������
от
Светленький
Светик
��� ����
от
Светленький
Светик
� ���� ��������!
от
Светленький
Светик
��� ����
от
ксения
колмогорова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 947
Сегодня в Челябинске
493 508
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 925
Other people named Людмила Комарова(Пенчук) in My World
