Улыбка не всегда означает, что человек счастлив, иногда она означает, что человек сильный....!!!..
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Трапезникова (Новикова)
прокомментировала
21 March 2018 at 21:29
Совсем не пп...смешно даже..
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ 👌🍏
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя. more…
16 comments
ахххааа точно сладкое ночью и потом 300 кг как американка вчера видела фильм обалдела от страха терь все фильтрую что ем
27 March 2018 at 19:21
Нравится
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
15 October 2017 at 15:02
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
14 July 2017 at 17:00
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
3 March 2017 at 14:06
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
29 December 2016 at 14:07
Мария Трапезникова (Новикова)
subscribed to 3 groups
19 December 2016 at 9:36
community-join.html
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
12 May 2016 at 9:35
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
22 February 2016 at 11:29
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
26 December 2015 at 9:48
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
26 December 2015 at 9:47
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
13 November 2015 at 10:22
community-post.html
Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе
Ингредиенты:
Фарш-400 гр.
Лук,чеснок,
Яйцо,
Булка(замочить в хол. молоке).
Мука-2 стол.л.(для панировки).
Приготовление:
Приготовить фарш(как на котлетки),разделить,каждый шарик запанировать в муке.Уложить в смаз. форму,а середину картофель.
Запекать в разогр. духовке 15 минут,при 220*.
Для соуса смешать 2 стол.л сметаны 1 стол.л кетчупа 0.5 стакана воды,соль,перец.
Залить соусом и оставить в духовку на 20 минут.
При подаче посыпать зеленью!
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Фарш-400 гр.
Лук,чеснок,
Яйцо,
Булка(замочить в хол. молоке).
Мука-2 стол.л.(для панировки).
Приготовление:
Приготовить фарш(как на котлетки),разделить,кажды
Запекать в разогр. духовке 15 минут,при 220*.
Для соуса смешать 2 стол.л сметаны 1 стол.л кетчупа 0.5 стакана воды,соль,перец.
Залить соусом и оставить в духовку на 20 минут.
При подаче посыпать зеленью!
Приятного аппетита!
Мария Трапезникова (Новикова)
installed a game
9 October 2015 at 8:25
app-install.html
Легенды Сокровищ: Три в ряд
Играть
Легенды Сокровищ - увлекательная и не похожая на другие Три-в-ряд игра!
327 050
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
12 July 2015 at 15:29
Мария Трапезникова (Новикова)
subscribed to 6 groups
12 June 2015 at 9:26
community-join.html
Мария Трапезникова (Новикова)
понравилось
16 May 2015 at 12:56
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 098 192
Новости Казани
387 090
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 393 998
Other people named Мария Трапезникова (Новикова) in My World